家庭教育慢慢地成长,慢慢地幸福,让自己的生活慢下来
在社会高速发展的今天,人们好像变得很忙碌,见面的问候一般是这样的:最近怎么样,还行吧?回答一般是:最近很忙,一堆的事情总是做不完,整天焦头烂额的,也不知道忙点什么。
人们见面时一再强调自己有多么忙碌,已经成为现代人的一种标准生活方式。
但我们长叹一声说:我忙死了!你呢?朋友回答:是啊,最近我也忙晕了。
对不少职场人来说,生活的重心就是工作。每天要工作十个小时,没有时间锻炼身体,甚至没有时间休息,眼前总有干不完的工作,身心压力很大。
最近,好朋友很烦恼。在北京工作的儿子眼看就三十岁了,还没有女朋友,好朋友都急死了。
好朋友的儿子乐乐在一家计算机软件开发公司上班,工作模式是九九六。
因为工作的原因,加上行业竞争的日趋激烈,晚上九点下班回到家,草草地洗漱,进入到睡眠状态。到了周末,感觉不睡个懒觉就对不起自己似的,生活就这样日复一日地重复着。
没时间谈恋爱,没时间从事社交活动,自己的终身大事就这样一天天被耽误了。乐乐也很烦恼,工作强度太大,自己的经历80都在工作上。因为工作的原因,自己每天被迫熬夜,每天都有干不完的工作。
就因为这件事,好朋友已经有一段时间吃不好,睡不好了。
好像现代人每个人都很烦忙,每一个人都承担着太大的压力。
烦忙、熬夜,这些生活方式的背后,是以透支快乐和健康为代价的。而疲劳的身体工作效率是不高的。
其实,我想说:
可以让我们的生活节奏偷偷地慢下来,忙里偷闲。
慢慢地成长,慢慢地幸福。让自己慢下来,免得健康跟不上我们的脚步。然而,让现代人慢下来的确不是一件容易的事。
当工作量太大时,我们应该采取慢成长的模式,来对待工作。比如,高效工作一个小时之后,需要在办公室里原地活动一下,做几个简单的拉伸动作,然后再继续工作。
我们不仅要热爱生活,热爱工作,更要热爱自己。
健康对每个人都是公平的,你不重视它,它也就没办法照顾你。想要自己的身体为我们创造更大的业绩,我们就需要给予身体更多的呵护。
让我们把生活节奏慢下来,慢慢地成长,慢慢地幸福。
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