高血压的易患对象，你是其一吗？ 高血压的易患对象有：摄盐过多、进食高热量食物而缺乏活动所致的超重肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性55岁及更年期后的女性。有以上危险因素之一者，建议每6月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。 高血压的流行，比你想象更严重 1959年我国成人高血压患病率仅为5，2002年上升到19，估计每年新增加1000万例患者，估算2012年15岁以上人群患病率24，全国高血压患者达2。66亿。可见，伴随人口老龄化、城镇化的进程，生活方式和膳食结构的改变，高血压患病率呈增长态势。同时应注意，现在高血压越来越年轻化，儿童和中青年高血压的患病率呈持续上升趋势。 我国心脑血管病现患人数2。9亿。每年约有350万人死于心脑血管疾病，占总死亡原因的首位（41），平均每10秒钟就有1人死于此病。我国现有脑卒中患者至少700万，心肌梗死250万，这些患者超过一半存在不同程度的残疾。心脑血管病死亡人群中，一半以上与高血压有关。 个案分享：一急性脑出血患者，李先生，男，48岁 以突发意识障碍为主诉入院，入院时已昏迷，行颅脑CT确诊为右侧基底节区急性出血，入院测血压200110mmHg，入院后给予止血、降压等对症处理，完善术前准备，紧急手术，术后病人恢复尚可，左侧肢体偏瘫，拄拐可以勉强行走，生活部分自理。 入院时向患者子女询问病情，他们竟然不知道父亲有高血压病，后来追问患者本人才知，病人八年前发现血压高，服用降压药物一月余，具体不详，只因为没有不适，另外嫌长期吃药太麻烦，药物费用高，就未再复测血压而自行停药。 大致核算一下，按其情况，每天降压药的费用最多两块，本次住院花费三万多（够吃40年的降压药），而且留下终身的后遗症。 48岁，在这上有老下有小的年纪，家里的顶梁柱，就这样丧失了劳动能力，实在令人惋惜。 像李先生这样未规律降压导致脑出血的病人不在少数，存在一个同样的问题：没有意识到高血压的危险性，不规律用药，最终导致严重的后果，出现高血压的严重并发症，如脑出血，脑梗塞，冠心病等。但此时再着手降压是很被动的。 如何早期发现确诊高血压 大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，是体检或偶尔测量血压时才发现血压高，故高血压被称为无声杀手。 有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾功能衰竭需要透析时才知道自己的血压高。所以建议正常血压成人每两年至少测量一次血压。强化各级医疗机构首诊测血压制度，到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现、早治疗高血压。 有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，提示可能血压高，要尽快就诊。 有关高血压的体格检查包括：正确测定血压和心率，必要时测定立卧位血压和四肢血压；全面的心肺检查；检查四肢动脉搏动；听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音；测量体质量指数（BMI）、腰围及臀围；触诊甲状腺；检查腹部有无肾脏增大（多囊肾）或肿块等。仔细的体格检查，有助于发现继发性高血压的线索及明确是否有靶器官损害。 高血压引起并发症不可轻视 高血压是引发心脑血管病的首要因素，还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱，对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。 脑血管疾病 高血压病的主要直接并发症是脑血管病，包括脑出血、脑血栓、短暂性脑缺血发作，高血压脑病。某市某城区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。 冠心病 高血压与糖尿病，吸烟是冠心病的三大并列危险因素。高血压病并发冠心病患者约为血压正常者的2倍。长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死，是危害人类健康的严重疾病。 高血压心脏病和心力衰竭 高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。 肾脏病 长期高血压可导致肾小动脉硬化。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。一方面，高血压引起肾脏损伤；另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。一般到高血压的中、后期，肾小动脉发生硬化，肾血流量减少，肾浓缩尿的能力降低，此时会出现多尿和夜尿增多现象。肾脏病变进一步发展则出现氮质血症及尿毒症。 主动脉瘤和主动脉夹层 动脉瘤指动脉壁异常扩张，其扩张后管腔直径是正常直径的1。5倍以上。常累及主动脉、髂动脉，其次是奈动脉、股动脉及颈动脉。其中，主动脉瘤可发生于腹主动脉、胸主动脉（降主动脉）、升主动脉及主动脉弓。主动脉夹层指主动脉腔内的血液渗入主动脉壁中层。本病为少见致命性疾病，但发生率往往被低估。动脉内压力增高可诱发和加剧这两种动脉病变的发生。 眼底病变 眼底是全身惟一能在直观下看到的小血管及其有关变化的部位，并在一定程度反映体内其他重要器官的情况。高血压病早期，眼底往往正常，并可维持相当长时间，当血压持续升高时，可引起全身小动脉硬化，发生于视网膜者，称为高血压视网膜动脉硬化，可伴有眼底出血，视乳头水肿等。据估计，约70高血压病患者并发高血压视网膜病。年龄越大，高血压病程越长，发病率越高。 高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，虽然很多人患有高血压，但是对于高血压的真正危害却并无太多了解，希望通过本文，能让大家对高血压有更多的预防和了解。 本文由生命守护合作伙伴东莞宏元堂中医院大内科首席专家史美峰主任医师友情提供。
大学生便利店打工12天工资仅111元，便利店回应店员要平摊亏【感谢诸位在茫茫文海中看到并且阅读这篇文章，本文为作者原创作品，未经允许禁止转载抄袭，侵权必究】山西太原的大学生小张投诉称，自己和同学1月12号开始在便利店打工，每天工作……我们是不是都已经忘记曾经我们也是孩子？前天回家，弟弟告诉我他昨天晚上十二点又挨揍了。回忆起来弟弟和他妈妈的大战不是一天两天的占据了，晚上写不好作业不睡觉，早上上学起不来，以至于有一次母子大战持续到，不准爸爸开……我每天都在学习家庭教育，道理我都懂，但对孩子却没用经常听大家说，我明白了那么多道理，却始终过不好这一生！在教育孩子的路上，很多家长也遇到了同样的问题，学了很多家庭教育的知识，可是依然无法正确地教导孩子。妈妈来信：……海韵教育丨教师课堂应变小方法，让课堂不再尴尬一、转移应对法转移问题、转移矛盾是教学应变的重要方法。面对学生提出的难题、怪题、偏题，教师如果不能直接回答可以采用转移的方法加以应对。1问题转移学生的问题本来……图强教育成就学霸创造高效快乐的学习环境百年大计，教育为本。教育是一件需要坚持的事情，牢记教育本身的意义比什么都重要。所以，图强教育即使在教育行业竞争得如此激烈的环境下，始终坚守着初心，提出让教育回归教育本身。……如何判断孩子是顽皮还是多动症两者该如何区别？儿童多动症又称为注意力缺陷多动症，是一种常见的儿童行为异常性的疾病，疾病的一个主要的特点就是智力是正常的或者说基本正常，但是学习行为以及行为方面是有缺陷的。多动症是一种常……17岁美国少女1米35大长腿踩破世界纪录！网友还是前任更狠人人都想要两条美丽修长的大长腿。总有人在拍照的时候，把腿伸到画面边边，利用镜头畸变自然拉长，又或是用软件后期P长。而在美国得克萨斯州，一位叫玛西柯林（MaciCur……小提琴空弦练习的作用有哪些？有些人不理解空弦练习，觉得枯燥并且作用不大，没有认识到空弦练习的具体作用。其实空弦练习有着很多的好处，无论是对小提琴初学者的右手动作掌握还是解决一些技术问题、提高演奏水平、更多……俄航天局指控美女性宇航员在2018年破坏了空间站2018年，新鲜事介绍过一篇《国际空间站出现泄漏，宇航员用手堵住漏洞》。关于空间站为何会出现密封损坏的问题，美俄两国一直在调查。上周四，俄罗斯塔斯社引用一位不愿透露姓名的……看似交友，实则已是约会神器？这一灰产还进行明码标价目前我们国家的结婚率正在不断下降，而导致结婚率下降的其中一个主要原因，就是我国的男女比例不平衡。男女比例不平衡除了导致结婚率下降以外，还成为了许多人一直都处于单身状态的原因之一……这个习惯大部分男性都做过，会导致前列腺炎，2件事预防前列腺炎相信大部分男同胞从青春期开始就偶尔会有用手的习惯，其实偶尔、合理、有效进行是可以释放压力的，但是如果很频繁就会对身体产生很大的伤害，今天我们就来聊一聊会有哪些伤害。不少男……最爱吃仙人掌的国家，烹饪方式样样齐全，少吃一顿都不行大家好，欢迎观看本期的科普大格局。说起吃东西，我们说第二，没有哪个国家敢称第一，中国被称为美食大国，各种烹饪手法，各大菜系，各种食谱让外国人望而兴叹，甚至还被一些人称为无……