做家长的都有陪娃陪到崩溃的时候，有时忍不住了，难免会冲孩子吼上几句。但吼完了，很多人就开始后悔，怕给孩子留下心理阴影。
　　我之前也会这样，后来尝试了几种书中的方法，做起来容易，效果也不错，分享给大家：
　　1、想吼孩子时和孩子分开下
　　其实矛盾的激化往往都发生在冲突双方无法冷静的时候。孩子为什么要顶嘴呢？一方面出于人的正常反应，孩子那会是希望自己没犯错的。另一方面，家长一直在不停地数落他，孩子负面情绪不断积累，需要通过顶嘴发泄出来。所以，那会儿不光我们生气，孩子也气着呢。
　　《正面管教》一书中曾写过，当发现孩子做错还不讲理的话，家长干脆就将自己关到房间里，告诉他你要冷静会儿，避免相看两厌，矛盾激化。
　　2、孩子有错尽量不立即劈头盖脸地批评
　　有时孩子什么事没做好我当时批评他，他明明知道我是对的，但就是犟嘴不接受。所以我现在会通过写信的方式，延时和他沟通，孩子不仅很喜欢，还能听进去我说的话。
　　孩子的自尊心远比我们想象的强，他们就算做错了，一听家长批评，也会觉得脸上挂不住，很可能当面顶撞。孩子小时还没什么，若是大了，妈妈总不顾时间场合劈头盖脸地批评，孩子很可能就会产生怨恨心理，以至于跟妈妈日渐生疏。
　　所以，对于比较敏感的孩子，可以心平气和时跟孩子谈谈心，若妈妈不善言辞，也可以通过书面留言的方式来沟通。
　　3、心情不好跟朋友说也别发泄到孩子身上
　　有时大人朝孩子发火，真不是孩子犯了多大错，要么是自己那会儿心情不好，要么是跟孩子爸闹了别扭。
　　心情不好时，教育孩子就特别没耐心，哪怕孩子只是一道题没做对就想拍桌子。但孩子在这种情形下挨骂是很无辜的，而且自己还没有多大过错，这样孩子内心也会萌生很大的挫折感。
　　所以，当妈妈情绪很低落时，回家前先找个安静的地方转转，或找朋友聊聊天宣泄下，尽可能让自己平静下来。
　　4、常说我爱你
　　咱们中国人在情感表达上整体偏含蓄，即便是父母子女之间，也很难将爱说出口。其实在亲子关系的发展中，无论家长和孩子采用什么样的沟通方式，有效的前提一定是孩子深信家长始终在爱着他。
　　因为知道被爱着，所以即便一时生气、委屈甚至愤怒，最终都能被爱化解。而且，表达爱意不仅对孩子有益，对妈妈也是一种心理救赎，我们在表达爱的同时，可能会找回养育孩子的初心，也就不会再那般急躁焦虑了。

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