虽然消化系统疾病的成因与饮食、精神、睡眠、气候等多种因素有关，但最基本、最直接、最关键的因素还是饮食。所以，能否真正严把入口关，直接关系到消化系统疾病的发生发展和预后吉凶。那么，应怎样把这个入口关呢？
　　1、是忌生吃，要熟食。如生吃葱、蒜、萝卜等不仅易伤胃气，而且可染上肠道蛔虫病；生吃水产品易患血吸虫病等；吃没有熟透的豆角和烧开的豆浆可直食物中毒。
　　2、是少吃腌、烧、烤、熏、炸制食品，多吃炒、煮、蒸制食物。因前者含有致癌物，是目前公认的可致胃癌的准因素。
　　3、是忌食污染、腐烂、变质之品，要吃干净、新鲜、色香味美而且营养丰富的食物。
　　4、是切忌随心所欲、狼吞虎咽、大吃大喝、暴饮暴食，要定时定量、细嚼慢咽、未饥先食、未饱先止。因前者可伤胃气，并有引发急性胃扩张、消化性溃疡急性穿孔、急性胰腺炎的危险。
　　5、是忌烟酒。因抽烟可引起消化性溃疡。酒80在胃吸收，故它对人体的损伤首当其冲的便是胃，可引起急性胃粘膜病变，消化性溃疡急性穿孔或出血。此外，酒还可伤肝、伤胰、伤脑，引起酒精性肝病、酒精性胰腺炎、急慢性酒精中毒，甚至因此而危及生命。
　　6、是慎服伤胃药物。如消炎痛、保泰松、阿斯匹林等等，均能诱发或加重胃炎、消化性溃疡。
　　此外，吃生冷、油腻、酸甜、麻辣食品可诱发或加重急慢性胃炎、消化性溃疡、胆道疾患、炎症性肠病等等，也应列为禁忌。

你知道吗？让孩子长时间学习同一项内容，孩子的学习效果只会更差有家长咨询时问：女儿11岁读四年级，学习挺用功的，就是注意力不太集中效率很低，比如背一篇诗词要花一个多小时反复读和记，可还是忘得很快，看了挺心疼的，有什么方法能帮孩子提升……香港富豪孙女在韩整容身亡，那么美还整，如果孩子要整家长怎么办本文由老苗手打原创，拒绝侵权抄袭转载。爱美之心人皆有之，很多女性的一生都在走在追求变美的道路上。随着现代整容技术的发展，一些先天外貌条件不是很出色的女性动起了整容的心思，……宝宝什么时候能听懂大人说话？到了这个月龄，家长就要慎言本文由老苗手打原创，拒绝侵权抄袭转载。在孩子的成长过程中，学会用语言表达自己，与家长对话无疑是一个重要的节点，那什么时候宝宝才能够真正听懂大人说话呢？爸爸和2个月大的女儿……学生怕考试，老师怕监考监考成了老师的噩梦，老师太难了说起考试，想必是每个学生在学习阶段的噩梦，其实不只是学生，老师也是非常讨厌考试的，因为有考试就要监考。一般的考试还好老师聊聊天，或者忙一些别的事情都无所谓，但是一些重大的考试，……女性的生育成本引热议为什么越来越多的女人不想生孩子？微博上看到一条热搜：女性的生育成本。其实在现实生活中，很少有女性真的去考虑生育成本这回事，对于很多人来说，结婚生子好像是一件很自然而然的事。没有人告诉未婚女性生孩子到底要……孕妇吃哪种奶粉好？跟风买的居然挖到宝618大促即将到来，最近很多准妈妈来咨询关于孕妇吃哪种奶粉好？通过10多年育婴店工作的经验，我总结出来如果怀孕期间孕妇的体质比较虚弱，且日常饮食量较少，或者是孕吐严重，日常饮食……作为一个有素质的人，在海滩上应该遵循的9条规则在夏季，海滩总是能够成为最受欢迎的地方。人们来到海滩散步、游泳，甚至是晒日光浴。但沙滩作为公共场所，我们最好还是能够遵循一些规则，以免给他人带来不适。在今天的文章里边，我们带来……学习快速阅读者的略读和跳读技能，让你拥有一目十行的阅读能力导语：本文将向大家介绍什么是快速阅读者的略读和跳读。略读和跳读技能可以使你把现已掌握的、功能强大的超级引导技术和特别强调的思维定向结合起来以这种方式，大脑会自动预先选择所需的信……孩子不遵守约定好的规则，怎么办？不是说好了九点钟上床睡觉吗？怎么还在磨磨蹭蹭？起床，刷牙，吃饭，睡觉，什么都要催！又要赖皮，说好最后一包零食，吃完了又来哼哼唧唧地央求。。。。。。。明明……服装制版设计干货怎样才能画好肩斜线？肩斜度怎么算？时尚上头条服装制版设计干货：怎样才能画好肩斜线？肩斜度怎么算？一开始学做衣服的时候，什么都不纠结。只要能拼成一件衣服可以穿上就觉得很有成就感啦到后来衣服越做越精细，……什么是子宫内膜异位症，做试管婴儿成功率高吗？文章一次讲清门诊中，有患者问我，医生，我有子宫内膜异位两年了，一直怀不上，听说可以做试管，请问像我这种情况适合做试管婴儿吗？成功率是多少？子宫内膜异位症在临床上是很难治疗的一种妇科疾……安康市紫阳县丧葬习俗紫阳至今仍为土葬，且厚葬之风未减。仅文化大革命期间丧事不敢大办，其后日趋奢华，竞相攀比，成为一大社会公害。仅有少数人顶住压力硬着头皮从简办丧，但常招人非议。丧葬程序如下：……