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一岁半左右的宝宝,你们是怎么哄睡午觉的?

1月25日 魏胴 投稿

  小宝宝有个好的睡眠对于生长发育是非常重要的,我们家从宝宝晚上能睡整觉的时候就开始给她养成一个自主入睡的习惯,刚开始的时候可能宝宝会哭闹,一般这个时候我们就把她放床上轻轻的拍拍背,千万不要抱起来摇晃走动,这样会养成她要抱着走着才会睡觉的习惯,就放床上陪着她哭一会儿自己累了就睡了,孩子哭的时候也不要狠不下心,本来就到了他的睡觉时间哭一会没啥关系,我是坚持了一周,她睡前哭的时间会越来越短,慢慢的哼唧两声就睡着了,这样的话以后入睡是非常简单的一件事情,我家宝宝现在快一岁半了,每天的午睡,晚上睡觉只要我躺身边很快就能睡着,有时候我中午还在忙,她也能自己上床自己睡觉,所以我觉得你可以帮你家宝宝养成自主入睡的习惯,比什么样的哄睡都好使(个人意见,仅供参考)   睡眠对宝宝的生长发育特别重要,宝宝每个阶段都有对应的睡眠时间,宝宝只要吃得好睡得好,身体自然会健康。   一岁半的宝宝睡眠时间大致在12个小时左右,通常是白天小睡3小时,夜晚长睡9个小时。(数据来源大致分析,因为每个宝宝的睡眠情况都不相同)。   这种情况我觉得宝妈先观察宝宝是不是一点困意都没有,如果宝宝一点都不困,那妈妈是很难哄睡着的。   宝宝困了是知道要睡觉的,如果每次睡觉妈妈都用哄的方式让宝宝睡觉,久而久之宝宝自主入睡的习惯会被打破,会依赖于妈妈哄睡,睡眠习惯被打乱。想让宝宝下午乖乖睡觉,宝妈可以这样做试试   1、上午不要让宝宝睡觉每天早上宝宝起床后,给宝宝喂饱并且梳洗完毕,带着宝宝出门溜达,现在的天气也不错,很适合外出。溜达一两个小时后再回家,这时已经快到中午了,吃中饭的时间就快到了,这期间不要让宝宝睡觉,哪怕宝宝困了也不要让他睡觉,等到吃完午饭后再安排宝宝睡觉。其实宝宝在外面玩了一上午,会感觉有些疲惫,中午给宝宝喂饱,宝宝自然就想睡觉了。   2、给孩子提供安全的区域如果...(全文)

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