最近几年以来，有不少货车司机都改行了，据说改行的原因是，怕做货车司机的时间长了，容易患什么关节炎，肩周炎，坐股神经痛，腰酸背痛等职业病，而且发这些病的基率，要比做其他职业的人高出一半，有些人想想就心惊害怕。
　　而我是唯物主义者，也是开了二十几年货车的老司机，对于别人说的职业病担忧，从来都不相信，每年参加两次义务献血，已坚持了十三年，下图2的瓷砖，就是今天上午运的，开车装卸包上楼，身体健康唯一牛。
　　其实我这些年来，身体健康的主要原因笫一就是，每天开车途中，少开空调，多开窗，车内不抽烟，保持空气畅通。第二是保持充足的睡眠，少开夜车，一般开三个小时左右，就要适当找个安全的地方，休息半个小时，不疲劳驾驶。第三就是多锻炼，别长时坐在车上不动，在货到目的地后，一定要走下车活动一下，货少的话，最好自己卸，既锻炼身体，又增加了收入，确实一举两得。第四是保持良好的生活习惯，一天三餐按规律完成。第五，心情烦燥时，千万不要开车，这样既不利于健康，更不利于安全。
　　所有这些要点，都是我远离货车司机职业病的方法，希望能给货车司机的健康，带来一点帮助，衷心的希望每一位货车司机，天天出入平安，健康幸福。

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