可乐球又称为可乐健身球,是一种全新的体育健身休闲球类运动。简单健康快乐。可乐球是2003年发明的,2005年正式获得国家批准的发明专利,2008年7月正式投放各个大中小城市,发明人高锡庚,
健身
“可乐球”给您带来健康和快乐
人身腿易老,踢球实在好,在家就能踢,动作像舞蹈。
人在家中,球在手中,踢在舞中,乐在心中。
可乐球运动的功效及价值
相比于其他各种运动项目,可乐球这种全新的健身休闲运动具有四大特点:
一、可乐球的健身锻炼功效。
1。踢可乐球能有效地调动腿脚,手臂,头颈,腰椎及身体各部位的运动锻炼,使手臂手腕、腿脚及身体的其他部分相协调,提高全身动作协调能力,特别是手腿配合能力,增强腿脚的支撑能力和灵活性,“人身腿易老”,而踢可乐球能有效延缓中老年人腿脚的衰退。据踢可乐球的老人们反映,“可乐球”这项运动对于肩周炎、颈椎病、腰腿痛有一定的治疗效果,并可以显著地起到增强体质的作用。对于女性朋友来说,尤其是长时间坐在办公室里整天对着电脑的公司白领或职员,在零碎闲暇的一小段时间里,在有限的空间里就可以通过踢可乐球来达到放松全身、活动筋骨、锻炼腿脚、劳逸结合的目的。如果女性办公一族能坚持每天在办公室里利用起零碎时间踢可乐球锻炼活动几分钟,不仅能有效的减肥,而且能防止因长时间坐着而形成的难看的“小粗腿”。可乐球实在是非常合适在写字楼办公室开展的健身休闲运动。
2。踢可乐球并能促进血液循环,维护和加强心肺功能。
3。调整心智,间脑益智。踢可乐球动作优雅如舞蹈,使人心身愉悦。与众球友一起踢球表演锻炼时更具观赏性。可乐球的踢球动作是连续的和有节奏的,全身都参与,全身有节奏地运动,左右不偏废,对协调性和平衡能力具有促进作用,利于左右大脑的均衡参与锻炼,不易使老年人中风。
4。踢可乐球安全可靠...
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