碧螺春茶叶的功效(碧螺春的功效与作用有哪些?)
碧螺春茶叶的功效(碧螺春的功效与作用有哪些?)
碧螺春也被称为"功夫茶"和"新血茶",它富含营养物质,保健效果非常的好,那么碧螺春的功效和作用有哪些呢?
space功效一:提神醒脑
由于碧螺春含有较多的茶氨酸,它能与咖啡碱协作,更好地促进脑中枢多巴胺的释放,对精神和感情都有调节作用,所以适当饮用碧螺春,有助于增强大脑的活力。三大绿茶的氨基酸含量(mg/100g)
茶样天冬氨酸茶氨酸丝氨酸谷氨酸丙氨酸氨基酸总量洞庭碧螺春212.732120.15149.91409.4124.092916.29黄山毛峰206.392102.3154.34427.4530.752821.24庐山云雾125.721680.9929.39405.2918.362259.75功效二:减肥瘦身
碧螺春含有咖啡因、儿茶素、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类物质,它们能共同调节脂肪的代谢速度,增强脂肪的氧化性,从而降低胆固醇和血脂的比例,达到减轻内脏负荷的效果。
space功效三:防龋齿
成人与儿童每天分别摄入3-5mg和1-2mg的氟元素,就能为牙齿增添一层保护膜,起到增强牙齿防酸性与抗龋齿的能力。
space功效四:清热降燥
"上火"的常见症状有口腔溃疡、牙龈肿痛以及口臭等。因为碧螺春的属性偏寒,所以适量饮用可以清热降火,调节体质的平衡。
space功效五:缓解视力退化
碧螺春富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A,它有利于预防夜盲症和缓解视力退化。
space功效六:提高免疫力
坚持饮用富含维生素C的碧螺春,不仅可以增强人体的造血功能,提高免疫力,还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。
space温馨提示
上午喝碧螺春能开胃提神,饭后饮用则可促进消化。但是,无论是什么茶,都不宜过度饮用,尤其是女性在月经期和哺乳期时,更应该避免饮用。总结
看完此文,相信您对碧螺春也有了全新的了解。
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