心情不好时（心情不好该怎么做）

　　心情不好时（心情不好该怎么做）
　　人活在世上，有千百种人生，亦有千万种烦恼。
　　该升的职没升，该加的薪没加，炒股赔掉本金，喜欢的人结婚，连自家的狗都生病了。
　　好像走到哪都是死胡同，无论如何努力都看不透迷雾。
　　众生皆苦，唯有自渡。
　　向朋友、亲人诉苦，只能获得暂时的心灵慰藉。只有自己想透了、看开了，才能真正放下苦恼困扰。
　　读书，便是与自己心灵对话的好方式。好比读林清玄，像与长者、或是朋友对话，他会用一生的感悟，开解你的不快。
　　7岁开始发表作品，20岁出版首部书籍，林清玄是台湾地区作家中最高产的一位，也是获得各类文学奖最多的一位。
　　他连续十年被评为台湾十大畅销书作家，更被誉为＂当代散文八大作家＂之一。
　　星云大师说：＂他文如流水，字如暖阳。＂
　　余秋雨曾说：＂林清玄不是传授专业知识、而是交代美好心情的人。＂
　　他的风格淡雅清净，但笔下却是有力量的，让我们在生活盈盈点点的小确幸中得到感动与感染，重获自在与安然。
　　读一段林清玄，修一次人生的禅。
　　这一次，小编想向大家倾力推荐一套林清玄经典散文合集《素心四书》，集合了林清玄创作40余年的经典散文，近200本书的智慧结晶。
　　通往幸福的密码，就藏在其中。
　　让我们一起走进林清玄的处世之道，获得前行的力量。
　　《素心四书》
　　林清玄毕生的处世之道
　　有句话说：这个世界上，99%的烦恼都能用钱来解决。
　　事实的确如此吗？
　　出生于底层的林清玄，在奋发努力后，在32岁时终于成为了大众眼中的有钱人。他被台湾某杂志评选为＂40岁以下的成功人士＂第一名，连马英九都排在他后面。
　　但功成名就之后，林清玄却并不开心。他甚至坦言：＂我感觉非常累，不知道何时能结束。＂
　　他无数次思考过到底什么是真正的快乐。
　　后来，他辞去工作，跑到山上静修，一修就是三年。在这三年里，他看开了人生，也想通了很多问题。
　　他将自己的处世之道归结于＂四心＂：清净心、欢喜心、平常心、柔软心。
　　他更是把自己关于＂四心＂的所有人生感悟都写进了经典散文集《素心四书》：以清净心看世界、以欢喜心过生活、以平常心生情味、以柔软心除障碍。
　　对于我们用力追求的＂幸福＂，在林清玄的笔下，好像触手可得：
　　浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
　　我知道，我们走过的每一步不一定是完美的，但每一步都有值得深思的意义。
　　好的围棋要慢慢地下，好的生活历程要慢慢品味，不要着急把棋盘下满，也不要匆忙地走人生之路。
　　这些充满道理的语句，在林清玄笔下，都是通过一个个身边地人、事、物表现出来的。小到一朵花，大到一盘棋，绝不深奥，轻松易读。
　　在无形之中让你体味人生百态，获得前行的力量。
　　人生须有此四心，方能收获快乐
　　柔软心、欢喜心、清净心、平常心，这看似简单的＂四心＂究竟暗藏何等玄机。
　　这一次，林清玄将以温暖砥砺的文字将其超然的处事之态诉诸笔端，给以我们心灵的指引。
　　《自心清净 能断烦恼》
　　一颗清净心 无欲亦无惧
　　年轻时总要凑热闹，大家混在一起才觉得踏实，恨不得什么东西都想要，和别人比赛都想赢。
　　慢慢才发现，幸福不是去外面要，而是要从自己内心中去找。自己体会世界和人生，清净那颗被宠坏的心，就会更通透。
　　特别收录《冰糖芋泥》《生平一瓣香》《地暖，或者春寒》《拈花四品》《青山元不动》等50篇林清玄不同时期的经典作品，部分文章首次收录。通过阅读让心安静，在安静中修复生命的能量。
　　内心清净，事事通透。一颗简单纯净的心，无欲亦无惧。
　　《心有欢喜过生活》
　　漫长一生，要有足够多的欢喜心
　　何为见过大世面？
　　林清玄说：＂所谓见过大世面，不过就是会讲究，能将就。＂
　　漫长的一生充满苦难，不如就当成游乐场，总有值得庆贺的。心所要的不是足够多，是足够欢喜。
　　本书特别收录林清玄各时期代表作《欢喜心过生活》《生命的酸甜苦辣》《清欢》《常想一二》等53篇，更选编了《光之四书》《心田上的百合花开》《和时间赛跑》等被选入中小学课本的经典文章。
　　他在文中说：＂欢喜的心最重要，有欢喜心，则春天时能享受花红草绿，冬天时能欣赏冰雪风霜，晴天时爱晴，雨天时爱雨。＂
　　他带我们在每一个生活最平淡的瞬间，去发现其中暗藏的光芒。
　　《平常心 观自在》
　　平常人生，柔韧又自在
　　这世上的诱惑太多，＂鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。＂
　　做人最难得的事之一，就是修一颗平常心。在面对人生起伏能无宠不惊，没有杂念和执着，纯粹做事。
　　本书选择以＂平常心＂为主题，特别收录《松子茶》《有情生》《秋天的心》《时到时担当》《思想的天鹅》等46篇不同时期经典作品。
　　记录细微生活事物的禅意，寻找内心真实自我，学会云淡风轻面对生活起起伏伏。
　　林清玄在文中写道：＂平常心是道，道是心常平。＂要做到这份可贵的心境，还需细细研读和自省。
　　《你心柔软 却有力量》
　　用一颗柔软心，包容这世界
　　人，最柔软的部分，是心。
　　在面对无论顺境还是逆境时，都应该用自己一颗柔软的心去包容世界。
　　林清玄说：＂唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我。
　　本书选取《柔软心》《温一壶月光下酒》《生命的化妆》《不是茶》等48篇不同时期代表性作品。温暖文字让心柔软，却生发出力量。
　　在这浮躁不安的社会里，我们应该以静以淡，以柔软应万变。如何静、淡、柔软，正是林清玄在书中要教我们的。
　　与林清玄一起
　　发现生命中微小的快乐
　　每个人心灵成长中都有一个林清玄，教会你如何思考，如何表达。
　　林老先生朴素的语言充满智慧和哲理；独树一帜。直指心灵的文字，让我们找到前行的动力。
　　本套林清玄经典散文集不仅拥有深情的文字，在装帧设计上也尤其精致。
　　全书四色全彩印刷，文艺雅致。
　　遴选贴合文章主题的精美插图，图文并茂。
　　附赠＂素心＂主题笔记本，配以四色精美插图元素，清新雅致，随时记录你阅读的点滴感悟。
　　此外，书中的多篇作品都被收入课本或选入中小学语文课本和试题。像《和时间赛跑》《桃花心木》《心田上事物百合花开》《生命的化妆》等。
　　大人阅读，可以陶冶情操。孩子阅读，则可以提高语文写作能力，让自己的文字日渐精进。
　　林老先生曾说：＂一颗纯净的心，才是这个时代的最稀缺品。＂
　　人生四心，是每个人一辈子的修行。
　　愿你在低头读他的文字时，能少一点茫然；在抬头望向晴朗天空时，能多一点豁达。