由于在餐馆吃饭普遍存在花费高、卫生无保证等问题,很多人选择DIY做饭。快速、方便、卫生、节能的微波炉,使做饭变得很简单,只要把菜放进去稍微“叮”一下,即能做出可口餐食,既省时,又足够美味和健康,“叮饭族”的队伍越来越壮观,但营养专家认为叮饭族将面临营养危机。
内容简介
叮饭族特指用微波炉DIY做饭的那一群人。许多写字楼里从老板到职员都是“叮饭族”,为了方便员工热饭,很多单位普遍配备了微波炉。既省时,又足够美味和健康,不知不觉中,“叮饭族”的队伍越来越壮观。不过营养专家认为叮饭族将面临营养危机。
背景介绍
不少白领上班族或疲于应付紧张的工作,或为贪图方便,一日三餐往往以就近下馆子解决。由于在餐馆吃饭普遍存在花费高、卫生无保证等问题,越来越多的人开始改变饮食习惯,选择DIY做饭。快速、方便、卫生、节能的微波炉,使家常菜变得很简单,只要把菜放进去稍微“叮”一下,没做饭经验的人也能便捷地做出可口的饭菜来,开支比下馆子减少23以上,吃得还更卫生更营养。
现状介绍
节能、智能的微波炉省钱、省功夫,连长期下馆子的白领一族,也争相将健康可口的微波炉DIY饭菜作为“一日三餐”首选。特别是午餐时刻,走进许多写字楼、办公室,微波炉完成烹调后的清脆“叮”声不断,围着微波炉的“叮饭”族成为极抢眼的风景。
操作手册
A微波炉要放置在平衡、通风的地方,后部应有不少于10厘米左右及顶部不少于5厘米的空间,以利于排气散热,且要远离带有磁场的家用电器,以免影响烹调效果。
B微波炉内的食物不要放得太满,以不超过容积的13为好。食物也不要直接放在转盘上,要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器,也不宜用带有金属花纹的容器盛放。因为微波与金属接触会产生火花,发生危险,严重时还会损坏磁控管。
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