《人生与养生》是国际著名养生学家,中医名家,食疗学家,玄法家,武学家朱鹤亭的著作,本书与现代生活密切结合,涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、时令、人际关系、生活节奏等方面的养生,全方位展示了博大精深的道家文化。
内容简介
在飞速流逝的岁月中,如何安度每一天,怎样健康长寿,十每个人都希冀和渴望的。道家养生重视生命,与其注重生命质量的提高的每一个人不仅要获得长久的生命,而且要健康地活着,愉快地生活,把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。
本书与现代生活密切结合,涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、时令、人际关系、生活节奏等方面的养生,全方位展示了博大精深的道家文化。作者现身说法,深入极少道家养生的秘诀,演绎中华养生的精髓,让更多人认识中国优秀的传统文化。
本书与现代生活密切结合,涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、时令、人际关系、生活节奏等方面的养生,全方位展示了博大精深的道家文化。作者现身说法,深入极少道家养生的秘诀,演绎中华养生的精髓,让更多人认识中国优秀的传统文化。
作者简介
朱鹤亭,国际著名养生学家,中医名家,食疗学家,玄法家,武学家,个人专著,《中国道家养生讲义》,《养生益寿秘法》(英文版),《生肖与养生》,《玄鹤子养生书法集》。
本书看点
中医名家、国际著名养生学家、名家论坛讲师朱鹤亭,亲身实践道家养生之术,为众人指点养生迷津。
本书目录
第一讲健康与养生
第一节何谓养生
养生四原则
对“养”与“生”的解释
‘养生二十五字
第二节健康是养生的核心内容
健康“三养”
健康四功法
第二讲婚姻与养生
第一节婚姻是重要的
对“婚”与“姻”的解释
夫妻之间是平等的
第二节婚姻涉及的三个问题
情爱问题
子女问题
...
(全文)