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健康美食(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)

9月13日 钱氜 投稿

  简要介绍了不宜空腹食用的水果、清肠美食以及土豆知识大全。较为系统的概括了如何享受到健康的美食。   空腹水果禁忌   西红柿:   含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。   柿子:   含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。此外,空腹吃柿子还会引起感冒。   香蕉:   含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。   桔子:   桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。   山楂:   山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。   甘蔗和鲜荔枝:   空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。   清肠美食   饮食指导吃出健康15种清肠美食,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。   1、地瓜   地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。   2、绿豆   绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。   3、燕麦   燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕...(全文)

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羊角山村(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)羊角山村地处湖北省宜昌市夷陵区樟村坪镇西北边陲,距夷陵区政府104公里、樟村坪政府18公里、兴山县水月寺镇树空坪村3公里、保康县歇马镇大坪村12公里。全村区域面积35平方公里、……京郊大地(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)《京郊大地》是北京电视台公共频道(BTV9)当中一档重头旅游节目,同时也是北京电视台与市委农工委八年精诚合作缔造的品牌节目,《京郊大地》2004年全新改版,其栏目宗旨为:透视京……毛岳生(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)毛岳生(17911841),字生甫,一作申甫,号休复。宝山(今属上海)人。简历清(公元一七九一年至一八四一年)字申甫,(一字生甫)一字兰生,本宝山籍,居嘉定。生于清……移客ekeo(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)thonthonphon移客ekeo是一款以熟人社交和真实聚会为核心的社交工具。移客以解决聚会难题为核心,你可以通过移客快速发起或者参与聚会活动,掌握参加者是否已经出发或……健康美食(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)简要介绍了不宜空腹食用的水果、清肠美食以及土豆知识大全。较为系统的概括了如何享受到健康的美食。空腹水果禁忌西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,……李怒云(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)李怒云,女,博士,教授级高工。现任国家林业局气候办常务副主任、中国绿色碳汇基金会秘书长。历任国家林业局造林司处长、总工程师、副司长等职。个人成就作为中国林业应对气候……淳溪老街(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)高淳老街又称淳溪老街,位于南京市高淳区淳溪镇,是高淳的商业中心,江苏省内保存最完好的古建筑群,被誉为“金陵第二夫子庙”。高淳老街自宋朝正式建立街市,至今已有900馀年的历史,老……瘠(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)瘠j:1。瘦弱:瘦瘠。2。土地不肥沃:瘠土。瘠田。瘠薄。贫瘠。3。薄,简约:“若是则瘠,瘠则不足欲”。基本信息瘠j部首:疒(病字边)笔画:15……窑神(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)窑神是煤窑之神,也称窑王爷,旧称主宰砖瓦窑的神灵。中国民间信仰之一。一年的腊月十八日是窑神(保佑煤窑平安的神灵)的生日,也是祭奠窑神的节日。中国西安碑林有一块矮小的石碑“德应侯……马兴元(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)马兴元(19172005),1917年11月出生,山西昔阳县人,1937年5月参加“牺牲救国同盟会”,1939年1月加入中国共产党。曾任福建省省长、福建省顾问委员会筹备组组长、……遗传病学(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)《遗传病学(精)》着重介绍了临床各科的遗传病,对每种遗传病从遗传基础、发病机理、临床表现、实验室检查、诊断、治疗和预防等方面加以论述。本书内容《遗传病学(精)》着重……压肩(由词目及其释义等构成的中文知识性百科条目)压肩是一种以增加肩关节的柔韧性和灵活性锻炼和放松肩部的方法。一种锻炼和放松肩部的方法,以增加肩关节的柔韧性和灵活性。面对肋木或一定高度的物体开步站立。两手抓握肋木,上体前……

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