每天耕耘最有趣、最实用的心理学
做梦是每个人都经历过的现象,一般而言,梦境都是荒诞怪异且随心所欲的,会让人感觉不可思议。
梦中的内容通常比较模糊,人在清醒之后大多只能记住很小一部分内容。不过,有一种梦境却会让人们难以启齿、印象深刻。
这种梦的内容与性行为有关,常常使人尴尬不已,这种梦就是性梦(春梦)。
梦境究竟是什么?自古以来,人们的争论就未曾间断,到底是日有所思夜有所梦,还是身体在向个人传达某种特殊的信号呢?不可或缺的生理心理活动
现代科学证实,做梦是人在睡眠过程中,发生的十分普遍的生理现象。
每个正常人晚上都会做5个以上的梦,有的梦发生在积极睡眠(activesleep,又称为快速眼动睡眠期)期间,有的则发生在慢波睡眠(quietsleep)之中。
如果我们在积极睡眠期间醒来,就会清楚地记得刚刚的梦境,反之则不能。
因此,许多人认为自己不会天天做梦,其实是因为他们没有在积极睡眠期间恰好清醒罢了。
但是,梦境又不仅仅是生理范围的活动,一个人的心理状态也会对其梦境产生影响。
著名心理学家弗洛伊德(SigmundFreud)指出,梦境是人潜意识在脑海中的投射,它与人平时的思考息息相关。
但是,许多人又会对自己梦中出现的,大量稀奇古怪的场景感到困惑,甚至会有一些自己从来没有印象的东西,清晰的出现在梦中。
事实上,这是人的潜意识(subconsciousness)在起作用,潜意识指的是我们平常思维活动中所涉及不到的部分,它包含了平时我们感受到但没有形成记忆的大量信息。
同时,人的大脑中约有四分之三的区域,被用于潜意识活动,也因此具备着强大的潜力。许多时候,人们利用潜意识,可以完成很多平时难以想象的信息处理。
而当我们在做梦时,存储在大脑中无序的、碎片化的信息就会被潜意识所重组,从而...
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