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多久做春梦(一个星期做一次春梦正常吗)

  每天耕耘最有趣、最实用的心理学
  做梦是每个人都经历过的现象,一般而言,梦境都是荒诞怪异且随心所欲的,会让人感觉不可思议。
  梦中的内容通常比较模糊,人在清醒之后大多只能记住很小一部分内容。不过,有一种梦境却会让人们难以启齿、印象深刻。
  这种梦的内容与性行为有关,常常使人尴尬不已,这种梦就是性梦(春梦)。
  梦境究竟是什么?自古以来,人们的争论就未曾间断,到底是"日有所思夜有所梦",还是身体在向个人传达某种特殊的信号呢?不可或缺的生理/心理活动
  现代科学证实,做梦是人在睡眠过程中,发生的十分普遍的生理现象。
  每个正常人晚上都会做5个以上的梦,有的梦发生在"积极睡眠"(active sleep,又称为快速眼动睡眠期)期间,有的则发生在"慢波睡眠"(quiet sleep)之中。
  如果我们在积极睡眠期间醒来,就会清楚地记得刚刚的梦境,反之则不能。
  因此,许多人认为自己不会天天做梦,其实是因为他们没有在"积极睡眠"期间恰好清醒罢了。
  但是,梦境又不仅仅是生理范围的活动,一个人的心理状态也会对其梦境产生影响。
  著名心理学家弗洛伊德(Sigmund Freud)指出,梦境是人"潜意识"在脑海中的投射,它与人平时的思考息息相关。
  但是,许多人又会对自己梦中出现的,大量稀奇古怪的场景感到困惑,甚至会有一些自己从来没有印象的东西,清晰的出现在梦中。
  事实上,这是人的"潜意识"(subconsciousness)在起作用,潜意识指的是我们平常思维活动中所涉及不到的部分,它包含了平时我们感受到但没有形成记忆的大量信息。
  同时,人的大脑中约有四分之三的区域,被用于潜意识活动,也因此具备着强大的潜力。许多时候,人们利用潜意识,可以完成很多平时难以想象的信息处理。
  而当我们在做梦时,存储在大脑中无序的、碎片化的信息就会被潜意识所重组,从而形成一幅幅画面。
  不过,由于我们本身的意识没有参与做梦的过程,因此,梦境的一个重要特点便是缺乏逻辑性。
  那么,我们做春梦也是因为心中对性的渴望吗?青春期:春梦最频繁的时期
  人们发现,在一个人的一生之中,青春期阶段做春梦的频率是最高的。
  通过研究,生物学与医学专家普遍认为,春梦与性冲动(sex impulse)存在一定的关联。
  而性冲动的产生主要来源于两个方面:一方面与性激素(sexhormone)的作用相关,另一方面则与外部生理刺激相关。
  人到了青春期的时候,性激素开始大量分泌,除了促进少男少女们的身体发育,也给他们带来了比其他年龄段更频繁的性冲动。
  同时,由于青少年普遍对"性"有着很大的好奇心,所以,他们潜意识里就会出现更多与性相关的内容,也更容易出现春梦。
  许多男生的首次梦遗都发生在青春期,而梦遗正是梦境与生理反应结合的产物。
  因此,春梦的出现是生理刺激与潜意识共同作用的结果。目前,关于做梦现象的很多研究仍处于起步阶段,梦境对于人类而言依然存在太多的谜团等待发掘。尴尬的原因
  其实,许多人之所以在做春梦的时候会感到尴尬,不仅仅因为春梦与性行为有关,而是因为春梦中与自己缠绵的对象。
  一些调查显示,人们在春梦中的性对象通常十分丰富,既包含了恋人、同学、异性朋友等常见内容,也有亲人、陌生人等奇怪的对象。
  因此,许多人在做了春梦之后,会感觉难以启齿,甚至于有负罪感。
  其实,大可不必这样担心,前面我们也提到,梦境是潜意识作用的结果,与一个人的正常思维关联不大。
  换言之,春梦中的性对象并不是由做梦者的意志来决定的。很多人在做春梦时,根本看不清与对方的样貌,要么模样十分模糊,要么就是在不断变化着。
  总而言之,春梦是一个人正常的生理与心理现象,在某种程度上也能表明做梦者拥有较为放松的精神状态,这也意味着能够拥有较出色的学习与工作状态。
  - The End -
  作者 | 神奇小小
  第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
  参考资料:《Dream psychology》

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