分手意味着一段感情的结束，所以分手总是令人难过的，而被分手的那一方可能还会觉得很受伤，感觉自己被抛弃了。
　　所以，自己如果想要分手了，但是又很担心提分手会伤害到对方，该怎么办呢？
　　如果自己已经确定想要分手了，那么为了减少分手而给彼此带来的伤害，自己一方面需要坚决地表明自己分手的态度，因为分手过程中的纠缠不清反而要比分手本身更伤人；另一方面，自己可以稍微委婉一些，让对方也更能够接受分手这一结果。
　　自己可以对另一半说：
　　我确定要和你分手了。
　　我会选择分手的原因是：1、…2、…3、…
　　或许我们之间的问题还可以被解决，或许我们还存在幸福的可能性，只是我累了，不想去解决了，即使我们还存在幸福的可能性，我也不想去期待了，不愿意去努力了。
　　对于我来说，我离开了，我们之间的问题也就不复存在了，我自己也就舒服了。
　　谢谢你的陪伴，想起我们在一起的某时某刻，我们一起经历的某些事情，我内心还是很温暖的，谢谢你给我带来了那么多美好的回忆和温暖的时刻，对此，我很感激。
　　希望我们的相遇也能够给你留下一些美好的回忆。
　　也很感谢你在这段时间里包容我的脾气，照顾我的感受，为我做了那么多的事情。
　　此时此刻，我内心很平静，没有冲动，更多的只是理性，我觉得现在的我更适合一个人的生活，所以希望你能够给到我想要的单身生活。
　　和你离开，不是你不好，只是我们在一起真的不合适。
　　虽然选择和你分手，但是我并不后悔和你在一起，也并不后悔和你的相识相知相遇，因为我们在一起的时光都是真实的，我之前对你的喜欢和爱也都是真实的。
　　现在我不爱了，只是并不爱了，所以我要离开了，谢谢你陪我走过这一段人生的旅途。
　　我们之后还会继续前进，只是各有各的路，不再一起走了。
　　再见，再也不见。
　　祝好~
　　了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）
　　希望你在迷茫无助的时候，为你排忧解难~

为什么会睡不着觉（大脑睡不着的真正原因）中医认为，睡眠有赖于卫气正常运行，卫气昼日行于阳夜半行于阴。若阳气尽阴气盛，则进入睡眠状态若卫气独卫其外，只行于阳而不得入阴，致阴阳不交，就会出现失眠。为什么会出现这种情况？现代医为什么晚上睡不着觉（为啥整夜睡不着觉）神经衰弱是常见的心理疾病，主要表现为容易兴奋，对于正常人可能没有什么反应的事情会表现得比较敏感。或者一些刺激的语言就容易放在心上，容易焦虑烦躁失眠等。其中失眠是最典型的信号。此外又阳痿是什么意思（19岁有前列腺炎是不是玩完了）男性的阴茎就像是男人的第三条腿，它硬不起来，那对男人的自尊心打击是相当大的。有的人一着急就直接用上了增大喷雾，这虽然能解燃眉之急，却也不是长久之计，不能从根源解决病症，你是否也如无中秋节为什么赏月（中秋节赏月有什么寓意）AUTUMN这几天孩子看到家里天天进月饼，爸爸下班带一盒，外公回来带一盒，妈妈也有，忍不住好奇了。妈妈，是不是要过中秋节了，为什么这个节日我们要吃月饼呢？我当时回答很简单中秋节又名结膜炎用什么眼药水（结膜炎一般几天才能好）河南读者岳女士问我父亲最近总感觉眼睛痒，特别是内眼角，眼白上有血丝，到医院检查，医生说是结膜炎，给开了沙星一类眼药水，但用了之后无效。请问这是怎么回事？首都医科大学附属北京同仁医院筋膜炎是怎么引起的（筋膜炎吃什么药最有效）筋膜是肌肉表面的一层保护套，所有的肌肉都会由一个筋膜构成的保护套的里面。筋膜炎是因为肌肉长期的劳损造成的肌肉和筋膜的炎症。常见的筋膜炎位于腰背筋膜颈部的筋膜还有足底的筋膜。那么为什哪些是不动产（属于不动产的有）房地产专业知识（一）专业术语1房地产房地产是房产和地产的总称，具体是指土地建筑物及其地上的附着物，包括物质实体和依托于物质实体上的权益，又称不动产。两者具有整体性和不可分割性。2房来月经吃辣的会怎么样（大姨妈都9天了还有黑色血）众所周知女性在生理期间最好不要吃辣的，如果女性在经期吃了辛辣的食物的话则更容易引起痛经经血过多月经不调等一系列问题。其实从健康的角度上说女性在生理期不仅不能吃辣的，还有很多食物也是月经期间吃什么排毒排污血（怎么去宫寒最快）很多女性在来月经的时候都会喝一些红糖水，因为喝红糖水有利于缓解宫寒，有利于排出体内的污血，实际上在来大姨妈的时候喝红糖水的同时还可以多吃5种食物，多吃以下5种食物，比喝红糖水的效果今日双季茭白价格茭白植物今日分享关于养胃的话题，茭白，所以它也有含有很多的碳水化合物。莲藕茭白莴笋这3菜，沉水植物譬如眼子菜金鱼藻，龚雪，绿色或略带紫红色，茎干直立。容易受冷伤及肠胃，长厘米，雪梨板栗柚子一克拉是多少克（0。5克拉等于多少克）钻石有重量颜色净度切工等级之分，一枚钻石的品质如何决定于选择的钻石4C。在观察钻石的时候，很多人都会直接比较两枚钻石的大小，那么，我们今天可以来了解一下与钻石大小相关的问题，比如1