大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。 就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张问题的截图见证。 曾经的我对所有人的排斥，不想见人，不想说话，不想出门，就这样硬着头皮去干自己觉得心累的事。见到熟人就紧张脸红表情不自然，后来就更加严重了看见任何人都紧张。我怕别人看出我的紧张，怕别人看出我的生理现象，怕别人在我背后说我坏话，反正就是各种怕，就是别人咳嗽我都会觉得是看不起我，看到别人笑我都会觉得是在笑我，我知道我的问题越来越严重了，太多的反念在我脑海里翻来复去。 报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，经过这一段时间的学习，遇到任何事情心里踏实多了，不在是情绪控制我，而是我可以很好的去控制情绪了，我看到了这个世界上所有的东西都是有乐趣的，都是快乐的。感谢婉露老师把我领进经营人生这个大家庭，让我知道了我并不孤独还有和我一起学习的这么多同学。 我是张捷老师《紧张经营》学员周改平，来自山东聊城，目前是一家制造业的会计主管， 曾经，我是一个胆小怕事，不敢大声说话，同学欺负我后回家也不敢说。同时呢，也是一个有求必应的人，从来不好意思拒绝别人。工作的原因期间开会也比较多，有一次领导让我上台去演讲一段话，正在开会的我接到通知后，心里就开始蹦蹦跳，在台下默读了几遍，自己都不知道是怎么上的讲台，演讲的过程中心跳、脸红、声音发抖、出汗。虽然速度有点慢，但是慢的有点前言不搭后语。当时就恨不得自己找一个缝钻进去，在那个场合下立马消失。 报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，现在的我在工作上给领导及时汇报工作，及时沟通，工作群里领导下通知，我都是第1个回复。开会给领导汇报工作的时候，心情平静有计划有步骤。最重要的一点是，领导安排了工作之后，我再往下分配的时候，有非常清晰的思路。就在8月31号周一的会上，领导对我提出表扬！同事之间的沟通也顺利友好，在集体办公室里能适当的说出一个笑话，让大家累并快乐着！在家庭中与家人的沟通耐心也变大了，把原来的责怪变成表扬鼓励，家庭气氛更融洽了。现在的我是一个自信，优秀，大方，勇敢，坚强，绽放，洒脱的人
Facebook正在用数百万美元的交易来吸引出版商以便在今年秋天推出其新闻标签在数年来，Facebook因其在帮助传播错误信息方面的作用而饱受责难后，它渴望再次成为一家主要的新闻发行商。华尔街日报（WallStreetJournal）昨晚的一份报告指出，该社新的macOS更新在这里使您的MacBook的电池更健康4月在macOSCatalina10155的开发人员预览版中Apple引入了一项称为电池运行状况管理的功能该功能旨在提高MacBook电池的使用寿命现在随着macOSCatalinGoogle的Plus代码为全球每个地点提供了一个数字地址地址并不像您想的那样普遍存在根据Google的说法数十亿人没有地址或者如果有那不是很准确为了解决这个问题该公司创建了一个称为PlusCodes的数字地址制作系统如果您是GoogleFacebook将支付5。5亿美元了结侵犯隐私的集体诉讼Facebook将支付超过5亿美元，以解决一项集体诉讼，该诉讼涉嫌系统性违反伊利诺伊州消费者隐私法。结算金额确实很大，但在公司本可以面临的350亿最大值中只有一小部分。类成员基本上下一代高速移动数据5G正在包括美国英国和澳大利亚在内的许多国家流行下一代高速移动数据5G正在包括美国英国和澳大利亚在内的许多国家流行。但随着新网络的推出，围绕该技术的许多误解和困惑依然存在。最近，阴谋论者试图将5G与新冠病毒19大流行联系起来。这谷歌将第三方相机应用设置为默认相机应用文章来源科技讯谷歌正在Android11中做出一项改变将迫使想要拍摄照片或视频的应用使用手机内置的相机应用即使用户已经将第三方相机应用设置为默认相机应用ldquo我们相信这是保护用谷歌视距的缓慢增长可能是由于开发商的不确定性谷歌新推出的游戏流媒体平台可能是当今游戏界的热门话题，至少在NVIDIAGeForce完全开放之前是这样，但从长远来看，Stadia并不是一个真正的热门市场。到目前为止，该平台在推Android旗舰手机的运行速度可能会出现双倍增长ArmCortexX1芯片设计可以定制，性能优于更主流的CortexA78设计。多年来，Android手机芯片在速度测试中一直落后于苹果iPhone处理器。但是Arm，一家芯片公司SpaceX公司的宇航服将由超级英雄盔甲设计公司设计希望SpaceX公司的宇航服能像天启公司的防弹衣一样。受到科幻电影的启发，美国宇航局的宇航员并不是唯一会穿上新装备的人。SpaceX公司计划为宇航员提供由传奇服装设计师雕塑家头盔和日照职业技术学院怎么样（日照职业技术学院是谁设计的）近日日照市自然资源和规划局发布日照职业技术学院新校区用地预审与选址意见书批前公示公示显示日照职业技术学院新校区位于海洋大道以北滨海七路以东也就咱们的涛雒镇总用地面积783574。2顺丰怎么样（顺丰为什么频繁招分部经理）大河报大河客户端记者张瞧2020年以来，新冠肺炎疫情对我国经济和就业造成了一定的影响，不同行业都受到冲击。在这个特殊时期，快递行业却逆势增长，越来越多的年轻人加入到了快递这个行业中