Aseveryoneknows，stressisanaturalpartofeverydaylifeandthereisnowaytoavoidit。Asthepaceofmodernlifecontinuestoincrease，wearealwaysfeelingonthegofrommorningtillnight。Anditishardtoslowdown。Therefore，stressgoeshandinhandwiththelifeinacompetitivesociety。
　　Differentpeople，however，thinkofstressquitedifferently。Somebelievethatstressisnotthebadthingitisoftensupposedtobe。Theyareoftheopinionthatacertainamountofstressisvitaltoprovidemotivationandgivepurposetolife。Othersarguethatstresscontributestoone39；smentaldeclineandhenceendangershishealth。Accordingtothem，relaxation，theoppositeofstress，isessentialforahealthymindandbody。
　　Personally，I39；minfavoroftheformerview。Ithinkitisimpossibletoavoidstresswhenoneisentirelydevotedtothecareerhepursues。Inmyopinion，itisonlywhenthestressgetsoutofcontrolthatitcanleadtopoorperformanceandillhealth。

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