铁棍山药具有补气润肺的功效，是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
　　By 渔小厨
　　用料铁棍山药 1根西红柿 1个香菜 1根蒜苗 适量生抽 1勺耗油 1勺香醋 1勺白糖 1勺鸡精 1勺胡椒粉 少许芝麻油 1勺盐 适量
　　做法步骤
　　1、铁棍山药去皮切小段，西红柿切片或者块都可以，香葱切碎，蒜苗切碎。（蒜苗忘记拍了）
　　2、凉水直接倒入山药，水开，煮30分钟。
　　3、然后倒入西红柿，煮3分钟。加1勺生抽，1勺耗油，1勺白糖，1勺香醋，1勺鸡精，1勺芝麻油，适量的盐和少许的胡椒粉调味，即可出锅。
　　4、最后撒上香菜、蒜苗就可以了。酸香可口，快试试吧！（蒜苗可加可不加）
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

建议和意见的区别（建议的两种意思）提出对各方面工作的建议批评和意见，是代表法赋予人大代表的权利。但在代表提出递交汇总统计会后交办直至反馈办理结果，各个环节的提法均简称为代表建议，并没有作出建议批评意见的具体分类。既智商可以后天提高吗（智商后期能提高吗）智商可以后天提高吗（智商后期能提高吗）吃核桃之类的食物会让人变聪明，吃补脑的保健品会让人变聪明，学习记忆训练，玩智力游戏会让人变聪明不论是明示还是暗示，你还在相信这些不靠谱的宣传吗提高性功能的方法（简单提高性能力的方法）提高性功能的方法（简单提高性能力的方法）性功能减退，是男性常见的问题。有些男性因为生活比较忙碌，工作压力又比较大，所以在性生活方面总是感到力不从心，这样对夫妻感情和家庭带来的影响是怎样提高显卡性能（如何白嫖电脑显卡10性能？N卡专用）怎样提高显卡性能（如何白嫖电脑显卡10性能？N卡专用）大家好，我是小匠，今天来教大家如何白嫖10的显卡性能。由于老黄一直在优化自己的30系列显卡，最近有更新的新的技术Resizab怎么提高（如何自我提升自己）每个人都不甘于平凡。我们都在追求卓越的人生。但是，很多时候，却不知道该如何努力。其实，提升自我并不是很难的事情，下面这九张图就为你揭示九个提升自我的实用办法，照着去做，你会发现你的如何提高业务能力（如何提升业务和专业能力）在营销领域中，能力就体现于自己所在区域的产品销量。所以，若要销量有所提升，无疑要提升自身的业务能力作为前提。那该如何提高业务能力？若要提高自身的业务能力，首先要对营销员的理解进行观电脑常用技巧（10个电脑简单实用的小技巧）电脑常用技巧（10个电脑简单实用的小技巧）电脑作为大多数人的办公必需品，想要提高办公效率，电脑快捷键起到了非常关键的作用，今天就和大家分享一些简单实用的小技巧，提高自己让工作变得更今日热点新闻百事可乐将推助眠饮料来改善睡眠质量近日有关于百事可乐将推助眠饮料来改善睡眠质量的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道百事可乐将推助眠饮料来改善睡眠质量的具体情况，那么关于到百事可乐将推助眠饮料来改善睡眠吃什么改善睡眠（七种食物能助眠）吃什么改善睡眠（七种食物能助眠）良好的睡眠能降低患某些慢性病的风险，保持大脑健康，并增强免疫系统功能。改善睡眠有很多办法，包括改变饮食。近期，美国健康线网站总结了一些有助眠功能的食熏衣草精油（香薰精油真的能改善睡眠？）熏衣草精油（香薰精油真的能改善睡眠？）失眠的痛苦，只有经历过的人才会懂。放松训练情绪舒缓躺床上数羊等各种催眠疗法仍然无济于事。调查显示，我国现在有超3亿人存在睡眠障碍，有近13的人怎么样湿疹（湿疹药膏）再过几天就入伏了，一年中最热的时节开始了。三伏天，气温高，湿度大，酷暑难耐，最易诱发湿疹。用于湿疹的药品种类繁多，一般分为外用内服等5大类。一口服抗组胺类药物湿疹最典型的特征是痒，