复习计划怎么写（计划永远完不成） 文 | 郑懿 编辑 | 云雀儿 来源 | 布谷听听（iBookgood） 今天我们的话题是期末，首先要说，期末想拿好成绩，复习计划可不能少！ 各位家长们，你们有没有意识到，其实在小学期间，我们就应该让孩子养成做计划的习惯。 在小学六年的过程当中，做计划会帮助孩子不断形成良好的学习习惯。 比如课前预习、课后做作业以及课后的复习，这些都会是我们学习习惯的重中之重。那怎么把它变成一个计划，并且训练成一个习惯？做计划就会帮到我们。 而且我认为，其实我们可以从孩子4岁就开始培养做计划的习惯。因为4岁的时候，我们做的可能是非常细小的计划，但是到了小学，我就可以要求孩子把计划做到学习上。 马上就是期末了，今天我们就来特别提一下复习计划怎么做。如果能够做好期末复习计划的话，会很有效地帮助我们提高学习力和分数呢！ 郑懿 亲子教育管理专家，幼少儿英语教育专家，14岁男孩的妈妈。15+年世界500强外企业全球采购及供应链管理高级经理人，6 Sigma黑带。全球经济发展促进会宣传教育部副部长，丝绸之路生态文化万里行组委会教育推广中心主任，跨界创新北京羽基金创立人，青年成就（JA）大学就业指导项目企业讲师。译有家教类畅销书《男孩手册》，著有《家长手册，幼小衔接你准备好了么？》《生活数学大爆炸—学前数学思维（全新修订版）》。 一、提前要做哪些准备？ 1做复习计划分析 首先，我们要跟小朋友一起，或者是鼓励他去做一些分析。做哪些分析呢？主要是我们目前都有哪些科目。如果是小学，科目起码得超过五六种吧！如果是初中的话，那科目就更多了，可能还要记录一些过去的分数。 我们需要和孩子聊一聊，说：＂这几门课中你觉得哪一门学得还不错，有没有觉得困难的部分？你觉得哪一门比较有把握，哪一门觉得需要加大力度，需要更多时间来学习？＂ 2了解老师的复习计划 考量了学科的情况，接下来就一定要了解老师有没有什么复习计划。因为无论是在小学还是中学，老师们在快要期末考试之前，都会跟孩子们去讲一下他的复习计划。 甚至于很多比较负责任的老师在快期末的这段时间，会开始整个课堂上的期末复习，比如说带着孩子们去复习一些前期课程的东西，带着孩子们做一些相应的练习，还有的甚至是给孩子们做一些小测试来巩固知识的掌握。 3准备复习的资料 如果我们只是跟着老师的复习节奏，就能没有问题的话，那我们就踏踏实实把老师说得全部都做到。 如果我们觉得有些科目需要额外准备的话，我们就要看看哪个科目需要补足，是不是应该有一些自己的节奏去复习。 特别是一些我们要背的、记的、练的，甚至于必要的时候我们可以提前开始复习计划，找一些练习题，买一些复习的卷子，从而巩固我们整个复习的知识。 二、倒推计划 倒推计划，顾名思义就是时间的倒推计划。 如果是初次做计划的孩子对时间倒推是没有概念的，而且我也不建议家长在这个时候总是说＂收收心吧，应该要期末考试了＂，我们不妨跟孩子坐下来一起看看日历本，看一看大概还有几个星期，好让我们去浪费。 而我们制订倒推计划时，就可以让孩子更清晰意识到时间与考试的关系。 制作倒推计划时，我们要注意以下几个问题。 第一，我们要尽量的可视化。 首先，可视化指的是什么？就是看得越清楚，画得越简单，其实就让人越明白。当然，你也可以加一些简单的绘画和一些标识。你也可以非常清晰地把表打印出来。 总之，要么摆在床头，要么摆在桌子上，让孩子非常清楚地知道今天到了哪个步骤了。 第二，要做一个标记的进度，以便我们跟踪。 意思是说，你在计划表上还要留出一点点地方，记录今天做的怎么样，是不是做到了。适当的时候一定要去询问一下孩子：＂这个计划还合理吗？你觉得需不需要有什么地方修改呢？＂ 第三，一定要给我们的计划留出余地。 很多孩子在做这种期末计划的时候，有些时间会设置得很紧，这样的话即便是按照老师的复习一板一眼地去做，也是非常紧紧巴巴。 我倒是建议这个时候不妨打出一点余量，要么早做，要么就把有一些时间挤一挤，比如说挤挤娱乐，比如说调整调整一些课外班。 三、怎样把计划执行下去 其实在计划的执行过程当中，不是说你们把计划制订下来，这件事情你就不用管了，也不是说你制订了计划你就要天天盯着，这样其实都走了两个极端。 我们更希望家长在帮助孩子或者鼓励孩子做计划的过程当中，自己要先放平心态。让孩子有一个慢慢进入和熟悉的过程。 1用＂四步法＂辅助孩子执行 不管复习时间是长还是短，我都建议你用＂四步法＂，＂四步法＂也是郑老师经常讲的一种方法。 ＂四步法＂的第一步，你首先可以跟紧一点，也就是说你看看孩子在执行的过程中有没有什么问题，有问题的地方，我们就赶紧给指出来并且帮忙。 特别是一开始的时候，孩子可能找不到感觉，我们就尽量去做一些示范。 那么，第二步就是，你发觉孩子又开始进行复习了，我们不妨让孩子主动提一些问题，让他自己运作整个的复习计划，我们适当给一些建议。 到了第三步，我们尽量少干预，多观察，而且要给予鼓励。 第四步，就是我们可以对孩子完全放手，让他自行进行计划时，只要观察孩子是不是已经渐入佳境就可以了。 当我们跟孩子做了一个约定并且想执行它的时候，并不是让孩子一上来就一定能做到，我们需要给自己一点耐心，我们给了孩子余地，其实也是给了自己余地。 2孩子注意力不集中怎么办？ 如果你发现孩子学习时注意力不是非常集中，再或者因为又要做作业又要复习，有可能会抓瞎，时间不够用。这里我们就给大家推荐＂番茄工作法＂。 番茄工作法其实就是一个非常非常简单的计时方式，也可以说是一种学习方式。简单来说，就是用一个计时器来规定我们在既定时间内完成既定的工作，然后强迫自己休息一小段时间。 我们定时学习、按时休息，其实反而能让孩子身心变得非常高效。 3孩子思维混乱怎么办？ 孩子分析问题的时候，发觉有一些思想混乱或者说思路不清，我们还可以给大家介绍一个工具叫做＂思维导图＂。 思维导图其实在小学4年级左右的时候就可以使用了。思维导图的好处就是我们可以把一些大量的、散落的信息用思维导图的方式捋清它的脉络。思维导图适用于作文，总结数学概念，整理我们的思路。 家长可能会觉得说：怎么这么多工具，很复杂吧！其实你实际运用起来，就会发现真的不是很复杂。我说的不复杂是因为它是清晰、好懂的，特别是有的工具在学校里，老师都会去教。 而且，番茄工作法在1年级使用一点也不会觉得有难度；思维导图法，我觉得4年级以上的同学用起来也不会觉得特别的难。 四、完美计划的标准是什么？ 我们总说＂完美计划＂，在制订计划后就会想，那完美计划的标准是什么呢？ 其实客观上来说，所谓的完美计划，最后能完成百分之七八十就算完美了。也就是说你在做计划的时候，一定要给自己留点余地，你要在孩子本身的能力和情况下，稍微拔得高一点，这样孩子万一有松懈的时候也不至于发狂。 说实在的，哪有完美的计划？我们只能不断地总结，不断地去看我们在执行过程当中有什么样的问题，不断地反馈。 谁能说第一次做的计划就一定要非常完美呢？计划做得好不好，到最后的考试结果好不好，其实都需要用不断地试错来历练。 有的家长跟我说：＂天哪，我哪有这样的胆量去试错呢！＂但是我想跟你说，与其去纠结某一个点，其实有的时候不如忍耐一下。 当我们在小学六年中，每一次都按照这样的方法去做，就会让孩子形成做计划的自我感知，并且找到和他人之间的差距。