快速记忆法（快速背书小窍门）

　　快速记忆法（快速背书小窍门）
　　有一天我在班上做了一个测试。要求学生用10分钟时间阅读完一篇1000字左右的文章。然后我就随机请了几个同学来复述一下这篇文章的主要内容。我一开始的要求是学生不能看文章复述，结果是5个同学没有一个能够复述出来。都几乎不知道刚刚看了什么。这让我意识到要求太高了，于是就允许他们看着文章来复述。但结果几乎是一模一样，同样没有一个学生能够准确地复述出文章的要点。
　　这就是我们经常说的看了这么多书，什么都没记住。如果在刚刚看完书的时候都不能复述书中的要点，那么我们还能记住什么呢？并不是我们没记住什么，而是压根就没有读到什么。要想读到点东西，我们就可以从最简单的学习方法复述开始。
　　学习需要复述。
　　想读懂课本，学到知识，提高学习的效率，我们就需要尝试去复述所学知识。看了一本书，或者听了一节课，往往都会认为自己已经掌握了所学的内容。但如果试着复述一下所学的内容，就会发现其实我们记之甚少，几乎讲不出多少东西来。所以我们经常会感觉读了那么多的书，什么都没记住。这是非常正常的，因为我们只是读了一遍，并没有思考什么，也没有留下什么。但如果去试着复述所学的内容，效果就会完全不一样。
　　复述是一个思考的过程。
　　在阅读或者听课的过程中，我们如果尝试复述的话，就必须思考重点是什么。书本、课堂中的信息那么多，不可能都很重要，所以如果你不思考的话，就无法分辨出里面的重点和要点。我阅读的时候有个习惯：一边读一边问自己刚刚看了什么，作者主要表达了什么。千万不要小看了这两个问题。这就是在思考！有了这样的问题，我就会去思考文章的重点。如果不清楚的话，我就会马上再倒回去阅读一遍，看看重点在哪里。这样反复阅读，一直到感觉自己已经读懂了，知道了文章的重点和要点为止。当我们在尝试复述的时候，其实就是在思考。也可以说复述逼得我们去思考。
　　复述是一个简化、提炼的过程。
　　准确地复述，不是一件容易的事情。很多同学只知道念课本，而不知道怎么复述课本内容。复述也是一个技术活，需要一定的技巧。
　　复述首先是一个化繁为简，去粗存精的过程。不要一开始就想着把课本上的内容全部复述出来，这是不现实的。我们应该遵循一个从大到小、从少到多的提炼过程。先要把书读薄，就是要自上而下的研读书本。先从整体把握书本的主要内容，再从局部掌握书中的细节。先理解知识的框架结构，再精通知识的细节。
　　比如我们学习中国近代史，就可以先对着目录来复述那些重要的历史事件。例如，先复述出鸦片战争、太平天国运动、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争等重要历史事件的时间和顺序。这样，我们就对中国近代史有了一个大致的了解。
　　然后就可以把书读厚，填充各个框架下的细节。就像上面读中国近代史那样，在复述出重大历史事件之后，再来填充每个事件的起因、具体的经过、结果和影响等细的内容。之后还可以再进一步复述这些框架下更细微的内容。这样复述知识就很有条理，步步为营，逐步细化。
　　概括来说就是，先把书读薄，即先复述出主要内容；再把书读厚，即复述出细节。这其实也是一种重要的记忆方法。先记住主要内容，并以这些内容为基础，再来记那些细碎的知识。
　　我们结合具体的例子来看看怎样由繁到简，再由简到繁地复述课本内容。
　　比如，高中历史必修一教材中的新民主主义革命这一章，看起来非常复杂，要短时间记住这些内容确实比较困难，但我们可以先按照时间线索把这部分内容分成五四运动、中国共产党的成立、国民革命、农村包围城市和人民解放战争5大部分。先把这5个内容记住，应该不成问题。然后再把每一大部分再分成几个小块，比如把五四运动分成为历史背景、时间与过程和历史意义3个组块。还可以继续细分下去，比如，历史背景还可以细分为巴黎和会决定和举国震惊2个组块。还可以继续，把巴黎和会决定分成1919年初、一战战胜国、英美法等国家操纵和日本威胁与决定德国侵占中国山东的权益转给日本4个组块。用图表的方法显示得更直观，如下图。
　　缩写的步骤示意图
　　剩下的内容都可以像上面那样进行逐项梳理，通过对课本知识的梳理与细化，我们就能够有条理且轻松地逐一把书本上的知识复述出来。
　　这样做是有科学依据的。这是心理学家遵循短时记忆容量小的特点提出的学习方法。简化就像打包，把那些看起来零散的知识按一定的关系组织在一起，只要记住一个内容，就相当于记住了一串知识。就像绑蚂蚱一样，一根绳子就可以绑一大串。这样学习起来就井井有条，条理清晰，不但复述起来更轻松，而且也将记得更牢、更久。
　　看着书来复述和不看书复述。
　　一边阅读或者听课就应该一边复述。在我们阅读课本的时候就要开始复述所读内容。起初肯定复述不好，但这不重要。你尝试复述就是在思考，就已经促进了对课本内容的理解。复述不可能一次完成，一定要不断地反复，才能越来越清晰，越来越准确。一旦我们能准确而清晰地复述所学知识了，那么我们对所学知识也就有了初步理解。这是一个好的开始，将为后面的深入学习奠定扎实的基础。
　　但我们不能仅仅停留在看着书本来复述的阶段，还须尝试不看书进行复述。对，这其实是在记忆。毕竟一般的考试都是闭卷考试，要求我们能把所学的知识再现出来。所以还须花一定的时间把所有学过的知识，在不看书的情况下复述出来。这样我们就完成了学习的第一步。
　　复述也是一个记忆的过程。
　　如果研读课本之后，能够盖上书本，清晰而准确地复述出所学内容，那么就已经基本上暂时记住了所学的内容。而如果我们能够随时复述出所学内容，那么就可以说已经记住了所学的内容。
　　大多数人一直有一个错觉，以为自己在课本上画了重点，或者做了笔记，甚至还有很多女生用彩色笔来画线和标注，就已经以为掌握了所学的内容。实际上这离掌握知识还差得很远。只要做一做练习或者考试就能发现，那样做几乎记不住多少内容。要应付考试，我们就必须记住所学的知识。复述就是一种很好的记忆方法，通过复述，我们能够记住绝大部分所学的知识。这将帮助我们取得良好的学习成绩。
　　复述是一种能促进思考、理解和记忆的方法。我们学习任何知识都应该努力尝试去复述，一直到我们能够清晰、准确，且不看书都能复述出来为止。