正所谓爱美之心人皆有之，无论男性还是女性都会注意自己的容貌，容貌是给一个人整体气质的加分项，姣好的容貌在工作和生活中也能够起到事半功倍的效果。
　　在我们日常生活中有很多人看起来非常的瘦，但是只要一低头拍照，双下巴就会出现。不过双下巴究竟是怎么产生的呢？为什么会有双下巴呢？如何瘦双下巴？
　　一、双下巴形成的原因
　　皮肤肌肉老化或松弛
　　双下巴的出现和面部的表情、肌肉群的松弛有密切的关系。尤其是口腔和脸颊的肌肉群关系着下巴的运动，一旦出现松弛和下垂，就会很容易形成双下巴。
　　圆脸脸型
　　脸型是圆脸的人相较于其他脸型会更容易出现双下巴。这是因为圆脸的人本身的下巴和颧骨就不太明显，所以他们皮肤和骨骼的贴合度比其他脸型更低。所以圆脸的人们保持紧致的难度也更大、更容易形成双下巴
　　咀嚼习惯
　　如果有人咀嚼过少的话，肌肉得不到有效锻炼而松弛、缺乏弹性。所以，如果长期吃软的、较小的食物，导致口腔和面颊肌肉得不到适当的锻炼，就会引起双下巴
　　长期的不良姿势
　　生活中长时间不正确的姿势也会导致双下巴。最典型的情况就是长时间坐着，背部弓起或睡觉时枕头过高，导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就行了双下巴。
　　二、瘦双下巴方法
　　01亲吻天空方法
　　人们可以站在地面上，头部轻轻的向后倾斜，呈现出仰望天空的姿势，撅起嘴巴呈现出新的状态，让嘴巴附近的肌肉能够从面部向外拉伸，通过这个动作可以让下巴和颈部感到紧张而放松，从而缓解双下巴问题。
　　02嘟嘴
　　这种方法非常简单而且行之有效，何时何地都可以进行练习，具体的做法是用颈部和下巴的肌肉力量嘟起嘴巴，同时背部要保持不动，坚持三秒，重复1020次，便可以改善双下巴问题。
　　03伸舌头
　　双下巴的人应尽可能的张大嘴巴，然后将舌头伸得远一些，此时会感到颈部以及下巴肌肉收紧，通过这样的方法可以锻炼下巴和面部的肌肉，每次伸舌头停止10秒，重复10次左右即可。
　　04吹口哨
　　很多人都会吹口哨，如何利用吹口哨的方式缓解双下巴呢？取出一个凳子坐在上面，肩膀放松，头部微微向后仰，让面部冲着天花板，然后进行吹口哨，此时会感到颈部两侧的收缩，保持这个姿势1020即可。

好的文章标题（16种常见爆文标题）好的文章标题（16种常见爆文标题）一篇文章和一条视频的打开率，80由标题决定。E客先生无论是一篇文章，还是一条视频，如果标题取得不好，读者根本没有兴趣打开，哪怕你是大V作家，标题取申请怎么写（如何写出好的文书申请？）申请怎么写（如何写出好的文书申请？）如何写出好的文书申请？一怎样才算好的文书符合学校要求的文书才是好文书。内容格式字数是最最基本的三大要求。格式字数页数从形式上，限制了篇幅的长短。如何写新闻报道（经典新闻标题100条简短）每家企业在现在都需要写新闻和发布新闻，但是在这过程当中肯定需要取个好的新闻标题，而这个标题取的方式有很多种，今天就跟大家聊聊对比性新闻标题如何写，简单说说，仅供参考。喜欢看新闻的朋邮件怎么写（工作邮件正文格式范文）所谓工作邮件，就是工作中的书面正式表达。擅长写工作邮件，对人的职业生涯至关重要。中国古代有很多大臣，能够做到位极人臣，主要是奏章和来往批复的文件写得好。今天不擅长写邮件的人会更容易如何取标题（标题生成器app）说实话，取标题就是个坑，你标题起的好，内容达不到预期，别人说你标题党！你起标题不好，内容很好，别人说你起标题水平不行。好不容易起的标题和内容符合的差不多了，又没人看，这坑爹的社会，如何起标题（最佳标题怎么选）有个网络故事，讲一个观众不多的电影院门口有一天挂了一块牌子，上面写着今天播放一个女人和七个男人的故事，当天有很多人去观看，结果大家发现放的电影是白雪公主。第二天，电影院门口挂了一个怎么起标题（如何取标题）做自媒体，无论你运营的是公众号，还是各个内容平台无论你分享的是文章内容，还是视频内容，可以说，写一个好的标题，你的爆文就成功了一半。如何给一篇自媒体文章取一个好的标题呢？今天分享1张骞出使西域的意义！（张骞丝绸之路意义！）张骞出使西域的意义！（张骞丝绸之路意义！）张骞（前164年前114年），字子文，汉中郡城固（今陕西省汉中市城固县）人，中国汉代杰出的外交家旅行家探险家。众所周知，张骞是历史上著名的张骞凿空（张骞凿空西域开辟丝绸之路）张骞凿空（张骞凿空西域开辟丝绸之路）汉唐时期的丝绸之路是我国古代自中原地区经今新疆，西通中亚西亚南亚，乃至南欧北非的大道。汉唐时期，海运不甚发达，这条丝绸之路曾是沟通东西方经济文化西域是哪里（西域和埃及）西域，顾名思义，就是中国最西的地区。西域面积大概有200多万平方公里，现在的新疆也有160多万平方公里土地，是中国面积最大的行政区。西域，是中国通往中亚西亚欧洲的桥头堡，这里拥有大产后怎样保养（产后护理10大要点）产后怎样保养（产后护理10大要点）十月怀胎，一朝分娩。产后妈妈的身体发生了很大的变化，虽然宝宝已经降生了，但妈妈的身体还要经过一段时间才能复原。产后护理的好坏关系到产妇的健康状况，