什么时候断奶（断奶的最佳月龄）

　　文丨京妈说，原创内容。
　　＂好不容易等到秋天了，终于可以给宝宝断奶了＂。不少打算给宝宝断奶的妈妈，会提前做功课，了解到秋天是适合给宝宝断奶的季节，从入秋后，就开始着手准备给宝宝断奶了。
　　接下来，京妈就来和妈妈们说说＂秋天断奶＂的知识，来看看你的断奶准备都做到位了吗？
　　断奶季节：为什么都说＂秋天是断奶黄金期＂？‍‍
　　不少妈妈听说过：秋天是断奶黄金期。
　　其实，合适的才是最好的，如果各方面条件都刚刚好，刚好又赶上了秋天，那就可以选在秋天给宝宝断奶。
　　但并不能因此认为＂只有秋天断奶才是最好的＂，只是相比夏冬，秋天更适宜。
　　秋天比较凉快，宝宝食欲能更好些，断奶期间可以很好地吃辅食，再加上秋天是瓜果成熟季节，各种新鲜食物多，可以换花样给宝宝吃，不会影响到生长。
　　夏天太热，宝宝出汗多还总不想吃饭，断奶不当会影响营养摄入和生长。
　　冬天太冷，还是感冒流行期，若是提前没做好准备，宝宝也容易因吃不好、睡不好、情绪不好而降低免疫力，容易生病。
　　因此，不少妈妈们会选在秋天给宝宝断奶。
　　但相比季节，更重要的是其他影响断奶的因素，比如 宝宝年龄、辅食和配方奶的接受度、宝宝的健康状况、生活环境、家长的准备 等，也就是要选最佳的断奶时机。
　　断奶时机：断奶不只看年龄，还看这些因素‍‍
　　1、年龄：多大断奶最好？
　　6个月、1岁还是2岁，关于断奶年龄，不同家长的看法不同。
　　世界卫生组织和美国儿科学会，都是建议有条件喂到2岁，甚至更长时间。
　　这点不用在意别人的看法，＂6个月后母乳没营养了＂、＂1岁还吃母乳太羞羞了＂等等，这样的＂建议＂不必当成你断奶的决断意见。
　　只要妈妈母乳条件好、宝宝也愿意吃，宝宝辅食吃得也好、生长发育也能正常，就可以坚持给宝宝吃母乳。
　　2、其他：还有哪些因素影响断奶？
　　排除年龄因素，当这些条件也都具备时，可以考虑给宝宝断奶。
　　① 辅食的接受度：一岁后宝宝主要靠吃辅食补充营养了，宝宝辅食吃得好，能保证营养充足摄入。
　　② 其他奶类的接受度：一岁后的宝宝虽然主要靠吃饭，但就算断母乳，也还需要喝婴儿配方奶或牛奶，来保证每天500毫升的奶量摄入。
　　所以在断奶前最好让宝宝喜欢上喝配方奶或牛奶，别影响了发育。
　　③ 宝宝健康状况：前面也说了，断奶要选宝宝健康状态，生病时本来宝宝身体不舒服、心情不好、食欲不好，若选这个时候断奶，对娃来说无疑是＂雪霜加双＂，生病拖延不好，体重掉好几斤，看着都心疼。
　　④ 生活环境：比如在一个宝宝陌生、不适应的环境断奶，也会让断奶更难，甚至让娃生病，所以避开旅行、探亲时给宝宝断奶。
　　⑤ 家长的准备：最主要的是妈妈做好准备，断奶的感觉很像＂失恋＂，因此妈妈要提前有心理准备，也要做好帮宝宝断奶的其他准备。
　　但断奶又不是妈妈和宝宝的事儿，家人也要做好帮忙的准备，比如断奶期间家长多陪宝宝玩、给宝宝喂配方奶、哄娃入睡等。
　　断奶方法：做好准备，按＂计划行事＂‍‍
　　1、首先，做好断奶前准备。
　　除了家长要做好准备外，也要 给宝宝做好心理建设。
　　别想着偷摸的断奶，要正大光明的断奶，并且提前告诉宝宝：要断奶了。但是要注意方法。
　　错误做法：直接和宝宝说＂要给你断奶了，以后别吃nienie了＂。
　　正确做法：以宝宝能接受的方法告诉他，比如通过绘本故事，反复耐心地给宝宝讲＂为什么不能吃nienie了＂，多＂洗脑＂几次，宝宝也就接受了。
　　2、其次，按＂计划＂给宝宝断奶。
　　也就是断奶的具体方法，切不可决定给宝宝断奶，就立马狠心的头一瞥，从此一口奶都不能吃了。
　　计划①：先断白天再断晚上。
　　如果还吃夜奶的宝宝，先断白天的母乳，白天可以通过 转移注意力 的方法（给宝宝吃点辅食、带宝宝玩会儿），更容易些。
　　但如果已经断夜奶的宝宝，就相对容易多了，慢慢断白天的就可以了，逐渐减少喂奶次数。
　　计划②：断奶期间妈妈能＂失踪＂，反而要多陪伴。
　　＂宝宝不和妈妈见面，过上几天，妈妈没母乳了，宝宝也生疏了，自然就不吃了＂，于是妈妈躲起来＂失踪＂几天。
　　这是非常错误的做法，本来没有母乳吃，宝宝已经很难受了，再见不到妈妈，会特别失落，甚至还会不吃不喝不睡、天天哭闹而生病。
　　断奶期间，妈妈一定要陪在宝宝身边，陪宝宝一起度过这段时期，把伤害降到最低，温柔的断奶。
　　计划③：妈妈要＂坚守原则＂，不可心软。
　　在宝宝面前，再狠心的妈妈也总会没有抵抗力。
　　不管宝宝撒娇还是哭闹，想要吃奶时，妈妈都要坚守住，不可心软给宝宝吃奶，不然就前功尽弃了，还会出现＂反复断奶不成功＂的现象，反而让妈妈和宝宝都遭罪。
　　断奶，对妈妈和宝宝都是考验，因此不少妈妈总是由于各种原因，反复给宝宝断奶不成功。但其实，只要方法正确，提前做好准备，断奶也并没那么难。
　　你家娃是多大断奶的呢，是在哪个季节断奶的呢？也欢迎来分享你的断奶经验和建议呀。
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