自从确诊糖尿病以后，控制饮食就成了大问题，很多人面对以前喜好的食物，不知道还能不能吃，不知道如果能吃，一天能吃多少。从2018年第9期开始，我们持续和解答大家关心的某种食物能不能吃、能吃多少等问题，帮助糖尿病患者吃得好，控制好血糖。
　　炒米茶
　　炒米茶的能量约为360千卡100克，碳水化合物含量为80克100克，而等量大米饭的能量约为116千卡，碳水化合物含量为25克，比较来看，炒米茶是一种能量和碳水化合物含量均较高的食品。
　　糖尿病患者可以喝炒米茶，但要注意减少主食的摄入量。也就是说，炒米茶应作为主食，而不是作为茶饮，如果一餐的主食量不减少，餐后又饮用炒米茶，餐后血糖就可能升高。
　　脱脂牛奶
　　牛奶的血糖生成指数（GI）较低，为27。6，是糖尿病患者的理想奶制品。奶类中脂肪含量为3。0～4。0，以饱和脂肪酸为主，还含有胆固醇。伴有血脂异常或肥胖的糖尿病孕妇可以选用脱脂牛奶。脱脂奶的脂肪含量少于0。5，胆固醇比全脂牛奶减少了90。通常在产品包装上很容易找到低脂或脱脂的字样。不过，由于脱脂，奶味受到一定影响，因此，普通的糖尿病孕妇喝纯牛奶即可。
　　孕妇奶粉
　　奶粉是方便和易于保存的奶制品，由鲜奶经浓缩后喷雾加热干燥制成。孕妇奶粉在牛奶的基础上添加叶酸、铁质、钙质和DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。因此，妊娠期糖尿病患者也可以选用孕妇奶粉。有的孕妇奶粉中添加了相当比例的糖，选购时可以看看产品配料表，避免选择配料中有蔗糖或白砂糖等原料的奶粉。
　　无花果干
　　无花果含糖量低，干制后由于水分浓缩，含糖量也有所升高，糖尿病患者在血糖稳定时可
　　以适量食用，一次以2～3个为宜。从营养角度说，无花果含有苹果酸和柠檬酸等成分，有一定的助消化和促进食欲的作用。无花果干是一种药食两用的食材，中医认为其有清热解毒和生津利咽的作用，可用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛和肠燥便秘等症。

为什么说林宥嘉是渣男（林宥嘉就是个渣男）邓紫棋又双叒叕上热搜了！4月4日，知名女歌手邓紫棋带着男友和窦骁何超莲一起聚餐，帅哥美女互动超甜蜜。但是，这点小事也值得上热搜吗？饭姐我是一脸问号，一看评论区才知道，4日晚8点半，为什么说薛之谦是渣男（薛之谦有多少个前女友）2016年最后一期火星情报局的舞台上，薛之谦演唱了他的成名曲认真的雪，让现场的沈梦辰哭的稀里哗啦。薛之谦曾在节目中说过，这首歌是在与初恋女友分手后，情绪最低落的时候专门为她写的。对树大招风为什么被禁（树大招风经典画外音）今天，给大家推荐一部香港的经典犯罪片，树大招风。树大招风这部由杜琪峰监制，陈小春，任贤齐，林家栋主演的香港犯罪片，斩获了台湾金马奖最佳剧本，香港金像奖最佳影片等多项大奖。但在大陆去亚索怎么打亚索（玩亚索无缝e要调什么）不知从何时起，玩亚索就跟学鲁班术一样，鳏寡孤独残似乎必占一样，这让许多玩家在英雄选择上却而止步，究其原因，还是没有将亚索的精髓学到。亚索之所以不受队友的待见，主要原因不是玩的不好，亚索怎么打（中单诺手打亚索）喜欢玩中路的观众们对于亚索这个英雄一定都不会陌生吧？如果说给英雄联盟所有英雄做一个最令人讨厌的统计，那么亚索绝对名列前茅。这个英雄玩得好，对面难受，自己快乐玩得不好，队友难受，自己香蜜公园（香蜜公园在哪个地铁站）香蜜公园（香蜜公园在哪个地铁站）深圳香蜜公园位于福田区中心地带，东接香蜜湖，南邻红荔路，由西至东被农园路泽田路侨香路和香蜜湖路环围，总占地42。4万平方米。公园布局有4个功能区，分艾斯诺特（死神漫画下拉式免费观看）艾斯诺特（死神漫画下拉式免费观看）继上一期介绍了日漫肉体能力三巨头后，本期拾溜将分享日漫精神系能力的三大代表人物。相比肉体打击，精神打击效果更深入持久，不然鸣人等嘴遁系主角也不会拥皇子打野出装（2021皇子打野出装）皇子打野出装（2021皇子打野出装）lol手游中，皇子是十分热门的打野位，受到了许多玩家们的欢迎，对于手游中皇子的打野出装方式许多召唤师可能还不清楚，以下是英雄联盟手游打野皇子最强AKiTiOThunder3DockPro开箱测试Thunderbolt3最强IO扩充4K，10GbE一线升级桌上最强Thunderbolt3扩充基地AKiTiOThunder3DockPro。艾客优品AKiTiO不仅打造许多高阶储存精品，更着重Thunderbolt3的装置开发，推出多款iPhone通知没声音来电没显示透过10招立即解决随着现在的生活水准越来越高，大家购买苹果的产品也是越来越多了，那么苹果的产品当中有很多的功能大家是未必知道如何去使用的，当然也包括要去多了解苹果新出的新功能之类的，那么今天小编就收怎么看电脑显卡（怎么看电脑显卡是独显还是集显）集成显卡与核芯显卡和独立显卡他们有什么区别，彼此之间到底是什么关系呢？本期我们就来探讨一下。很多人都将核芯显卡称为核心显卡，本篇就不锱铢必较了，就称为核心显卡吧，方便好打字。众所周