蛙泳姿势（蛙泳正确的头部动作）
　　常会看到一些朋友在练习蛙泳时，会不自觉的抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这使得身体的流线型被受到影响，我们在游泳时，头部的偏离，会导致髋部的移动（因为我们要保持身体的平衡，会不由自主的调整身体。）这种移动很可能造成身体的扭曲，而使身体的流线型受到影响，当然也就影响到速度。在学习蛙泳时一定要牢记，
　　1、头与脊柱要始终呈直线，
　　2、滑行时身体要尽量伸展，眼睛看向池底。
　　3、换气时不要主动抬头，而是用肩髋的力量拉高身体顺势换气。此时眼睛可看到前下方，而不是池底。
　　下面我们来看一些截图，以便于加深一下印象。
　　这是抬高头吸气的情况
　　这是低下脖子钻水的情况
　　这是眼睛看着前方的情况。上述的动作都会给我们带来阻力。
　　再来看看正确的头部姿势

古代十大镖局！（古代快递排行榜！）古代十大镖局！（古代快递排行榜！）随着这次双11购物狂欢的落幕，快递包裹开始进入派送的高峰期啦！其实在古代，也有着跟快递相类似的行业，那就是镖局！镖局又叫镖行，凭借工作人员自身武功曹彰怎么死的（曹彰战张飞）曹操有二十五个儿子，除了长子曹昂战死外，还有一个儿子也死于非命，他是被迫自杀的。按理说曹丕建立曹魏政权后，他的弟弟们都被封为王爷，虽然政治上受到限制，但毕竟还是宗室，谁敢对他们下手张飞怎么死的（张飞的脑袋去了哪里）三国演义绝大多数人都看过读过，大家对书里的张飞印象一定非常深刻，张飞打了一辈子仗，一生叱咤风云，只可惜最后没有马革裹尸，却在自己手下的手里拜拜了。关于张飞的归天，三国演义和三国志的赵云死于绣花针！（传说赵云被妻子用绣花针扎死！）赵云死于绣花针！（传说赵云被妻子用绣花针扎死！）赵云是三国时期蜀汉名将，在小说三国演义中，被列为刘备的五虎上将之一，小说中的赵云武艺高强，一生征战天下，杀敌无数，赵云却毫发未损，传泡芙的做法（如何做出好吃的泡芙）泡芙的做法（如何做出好吃的泡芙）泡芙是我们日常生活中非常常见的一种美食了，泡芙其实是源自于意大利的一道美味甜点，后来渐渐地传入我们国家，泡芙是一道甜品糕点。香甜可口，既营养又美味，MercedesBenz天生完美摘星梦伸手可及MercedesBenz三芒星璀灿闪耀125年，为回馈宾士车主长久以来的支持，于新税制实施后维持部分车型建议售价不变，更特别精心规划多元优惠专案，让摘星美梦伸手可及即日起至六月底止年底新车展Saab93车款现场促销总价值逾20万元5万元现金折扣加100万50期零利率优惠再送大7吋触控衞星导航今年最后一波大型展秀，12月24日起在世贸一馆举行的台北新车展，车商摩拳擦掌，祭出大手笔促销，现场抢单，为2010年完背要斜起来MercedesBenzGLECoupe换装新平台内外全面更新大概会比GLE晚7个月推出现在回想起来GLE的状况跟BMWX5有点类似，现行车款都是用旧平台製作的产品，也都是需要加紧脚步换装新平台的车型，至于衍生的GLEC斜背才是正道PorscheNextPanamera现有引擎效能提昇用MSB前置后驱底盘少100公斤车重刀锋般的外型演化国外上市日期2016年Q1还看不出未来样貌的原型车，我们希望你有着闪电霹雳车阿斯拉的惊人进化幅度，变成一把刺刀钻AudiTaiwan三周年豪华级距成长新巨星全球销售表现持续劲扬Audi昂首迈向全球豪华房车市场龙头地位台湾奥迪汽车欢庆成立三周年销售成长屡创新高信心满满迎龙年龙年开春喜气洋洋，销售丰盈自信满满！适逢台湾奥迪汽车即将欢庆成立红衣女郎（为什么女的叫红衣女郎）红衣女郎（为什么女的叫红衣女郎）心情不好的时候，总想来几部爱情电影开心一下。相信06年的国产爱情电影情圣大家一定还记忆深刻。当时不仅创下了那一年的票房冠军，影片中肖央和克拉拉的表演