为什么会晨勃（我才2多阳瘘会自己恢复吗）

　　头条号健康科普挑战赛健康科普排位赛
　　你每天早上醒来的第一件事是做什么呢？（睁眼除外哦）
　　女性朋友可能各有不同，但是男性朋友我想每天早上醒来的第一件事就是面对自己十分坚挺的小兄弟。
　　每天早上小兄弟都会十分坚挺的这个行为，医学上的专业术语称之为晨勃。你知道男性为什么要晨勃吗？
　　没有哪个男性是不发生晨勃的，青春发育期的男孩子也会因此而感到羞涩、难以启齿，也有人会注意到，在夜间，男性会有46次勃起。
　　男性朋友们，关于晨勃，你真的了解它吗？
　　晨勃是指在凌晨4点左右到早上7点左右，在熟睡时无意识的状态下，男性的小弟弟会自然勃起，且这种表现没有情景和动作的刺激，也不受思维影响。
　　尽管晨勃令一些人感到羞涩，也使一部分人感到自豪，但你必须知道的是：晨勃是男性小弟弟在自我保养。
　　医学研究表明，男性体内的雄激素水平越高，且激素水平上升的速度越快，男性小弟弟勃起的敏感程度也就越高，也会更加频繁。这两者是密切相关的。
　　晨勃的发生，主要有这样的三个方面原因。
　　一是因为，清晨男性的血液中雄激素的浓度多达到高峰，会诱发男性生殖器自主的勃起，对防止男性小弟弟发生缺血萎缩也有一定程度的保护作用；
　　其次是因为，夜间排尿次数会明显减少，到了清晨，膀胱往往会被尿液充盈，膀胱内压力增加，从而引起阴茎勃起；
　　另外，还有一些其他诱发因素，比如带有诱惑力的梦、不良睡眠姿势、床上用品的刺激等，都能使小弟弟出现反射性勃起。
　　一般来说，只要神经、血管、阴茎海绵体结构和功能都是正常，就会有晨勃现象。正常情况下，男性每天晚上擎天25次，每次时间平均15分钟，有的甚至长达1个小时。
　　但也不是所有的男性晨勃的频率和时间都是如此的，也有很多因素会影响晨勃，使不同的体质表现出不同的状态。影响晨勃的因素主要包括这几个方面：
　　1。年龄。不同的年龄段，激素水平自然是有差异的，因此年龄是决定晨勃的最主要因素。
　　从青春期性发育开始逐渐成熟，晨勃次数会逐渐频繁，时间也会逐渐延长；2030岁左右的青年人，晨勃的频率最高，时间也较长；30岁以后，随着年龄的增长，晨勃会逐渐减弱或衰退。
　　2。睡眠。如果长时间睡眠时间较短，或者睡眠质量太差，都会影响雄性激素的分泌，使晨勃减少。
　　3。情绪。长期处于抑郁、悲愤等不良情绪，晨勃也会明显减少。
　　4。疲劳。过度疲劳、精神状态欠佳，也会影响晨勃。
　　5。疾病。高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等疾病都能影响性功能及晨勃。
　　6。药物。抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、镇静药物等西药以及知母、黄柏等中药，能使晨勃降低；但中药中的人参、黄芪、鹿茸等药物能使晨勃增加。
　　7。不良生活习惯。烟酒成瘾、经常熬夜的不良习惯，也能影响晨勃。
　　作为非常普遍的生理现象，对性功能的研究和治疗，临床上一个极重要的指标，便是晨勃的情况。
　　没有晨勃当然也不是好事！可能预示着勃起功能有问题，如果发生晨勃消失的现象，警惕这两种病！
　　l心血管疾病。
　　中年以后，男性随着年龄的增大，逐渐出现衰老的表现，性功能也会下降，发展过程长达数十年，甚至十几年，虽然不易在日常生活中察觉，但这是一种正常的生理现象。
　　很多人可能无法理解晨勃消失和心血管为何会有联系，这是因为研究发现，小弟弟是否可以正常勃起，本质上是反映了血管的功能是否正常，这就与心血管疾病的危险因素相同，相比较而言，勃起功能障碍发生的更早。
　　如果在较短时间内，中年男性出现欲望明显减退、晨勃消失或无夜间勃起、房事时男性生殖器无法勃起或勃起时间过短等，这时候就需要警惕心血管疾病了。
　　l男性更年期综合症。40岁以后的男性，很容易发生此病，有的甚至由于过快的生活节奏以及过大的精神压力，提前到30多岁就发生了男性更年期综合症。
　　这种综合征会出现性功能减退的症状，如性欲降低，晨勃或夜间勃起减少或消失，还可能出现体力下降、容易疲劳乏力、精神萎靡不振等表现。
　　如果进行性激素测定，显示血睾酮水平或游离睾酮水平降低，则可以诊断。
　　总之，对于中年男性来说，性功能的好坏往往预示着身体健康状态。在短期内出现性功能明显减退的现象，一定不能轻视，需要及时就医，防患于未然。想要拥有强劲的性能力就得有一副好身体，从早上开始就要给自己一个良好的开端。
　　1。早上及时补充能量。晚上睡眠过程中，身体会消耗掉大量能量，因此在清晨起床后需要及时补充能量。牛奶、鸡蛋还有面包，就是一顿营养丰富的早餐，能够补充足够的蛋白质和碳水化合物。
　　2。适当的晨跑锻炼。晨跑能激活身体机能，促进血液循环，坚持适当的运动量可以刺激男性的睾丸分泌睾丸酮，而且还能增强臀部、骨盆、大腿等处肌肉的力量和弹性，在亲密关系中带来更好的体验。
　　【健康医刻】，了解更多实用健康科普知识～
　　参考文献〔1〕士利。阴茎清晨勃起是咋回事〔J〕。家庭健康，2008（12）：37。〔2〕盛磊。没有晨勃可能是疾病信号〔J〕。中华养生保健，2012（2）：39。〔3〕晨勃对一个男人意味着什么〔J〕。人人健康，2017（19）。〔4〕潘连军。晨勃减少是性功能障碍的前奏吗〔J〕。大众医学，2014：60。