玉米是在生活中很常见的食材，制作方式也是各种各样。不仅是可以煮，同时还能做成菜。都是对于身体有着很好的营养价值和保健作用的，玉米算是一种粗粮。大家也知道在现在的生活中很多的女性总是会为了减肥杜绝一些食物，这个时候就有朋友想了解下晚上吃玉米粥会发胖吗？
　　认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪（玉米油）、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。
　　大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米，米饭含热量比玉米高一些，如果吃饭会发胖的话，那么理论上来说，吃玉米要不容易胖。但人人都吃饭，有的人会胖有的人就不会，可见吃饭并不是人发胖的主要原因，所以仅凭玉米有营养，就说吃玉米会发胖，是没有根据的。
　　玉米怎么吃才健康、减肥
　　最简单的方法就是用清水煮玉米，或者蒸玉米。煮玉米是将玉米洗净后泡在水里煮熟，一般煮20分钟。可以连着煮玉米的水一起喝，煮玉米水是凉的，对热气、上火、消肿有一定的作用。考究点的话可以蒸玉米，蒸玉米时，要留两到三层外衣，一般蒸2530分钟。建议单独蒸或是煮就好，不用加糖，因为加了其它东西就失去了玉米本身的甜味。
　　除了煮玉米，吃玉米还可以翻一下花样：
　　1、玉米茶：玉米30g，玉米须15g。加水适量，煮出汤水，喝汤吃玉米。玉米、玉米须均有利尿作用，以玉米须作用较强，故配伍应用。主要用于慢性肾炎，水肿，小便不利。
　　玉米的营养价值非常高，经常吃玉米不仅可以起到防癌的作用而且对于我们眼睛也是有好处的，对于肠胃来说，玉米可以起到促进排便的功能，如果把玉米当成主食，使用一段时间之后能起到减肥的作用玉米虽然比较好，但是总含的营养也不是非常的全面，所以除了吃玉M米想要减肥的朋友应该再多吃一些其他的蔬菜和水果。
　　其实在吃玉米的时候，只要按照正确的方式去制作。还是不会对于身体导致发胖的，如果说大家不知道的话就可以好好地看下上文的内容，这些都是有用的。同时还能更好吸收到一些身体中所需要的维生素和营养成分，这样不是两全其美。

浅析新刑诉法下对查封扣押冻结款物的处理检察机关在办理职务犯罪、刑事案件过程中，往往要涉及到对查封、扣押、冻结款物的处理。正确处理扣押、冻结涉案款物是案件质量的重要体现，对于打击犯罪分子的再犯能力，提高办案的社会效果……信用社案件警示教育活动总结信用社案件警示教育活动总结为进一步增强员工依法合规、风险防范和自我保护意识，按照联社要求，信用社于近期在辖内开展了学案例、纠违规、抓整改警示教育活动，现将相关事项汇报如下……啤酒怎么做什么是啤酒从广义上讲，啤酒是谷物发酵制得的任何酒精饮料，就像酒是水果发酵制得的任何酒精饮料一样。在世界上绝大多数啤酒中，谷物的基础是大麦。酿造过程通常与大麦麦芽开始，啤酒厂将麦芽磨……明英宗被俘一年多待遇怎么样瓦剌人是怎么对待他的很多人可能都会觉得，作为俘虏，不管是谁他的待遇都不会好到哪去，毕竟是阶下囚的身份，又怎么可能会好呢？而在明朝历史上，明英宗在土木堡之变中被瓦剌人俘虏，你知道他被俘的这一年多的时……校企合作跨境电商人才培养模式研究摘要：近几年跨境电商快速发展，专业人才奇缺，高职教育的重要任务是为区域经济发展培养应用型人才，而校企合作、工学交替是应用型人才培养的必经之路。就目前跨境电商人才培养现状，探讨地……晚上吃玉米粥会发胖吗玉米是在生活中很常见的食材，制作方式也是各种各样。不仅是可以煮，同时还能做成菜。都是对于身体有着很好的营养价值和保健作用的，玉米算是一种粗粮。大家也知道在现在的生活中很多的女性……手淫过度睾丸萎缩治疗刻不容缓睾丸是男性最为重要的性器官之一，一旦这个部位出现异常的话，比如出现了睾丸萎缩进而产生的影响是可想而知的，很多男性出现睾丸萎缩跟过度手淫有关，因此手淫过度睾丸萎缩治疗刻不容缓。……并非万事无成大纲和杨敏结婚3年了，可日子过得一直紧巴巴的。吃晚饭时，望着餐桌上仅有的一盘素菜，杨敏抱怨道：和你结婚真是倒了八辈子霉，你一直万事无成。啥时候你才能做出一项长进的投资呢？……那么就造句用那么就造句大全31）又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。32）你爱我吗？爱。那么就就去后面排队去吧。33）要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出……春春是一首优美的旋律；春是每一本书的第一页文章；春是一幅生动而五彩缤纷的画卷。她来的那么突然可又很自然。他的步伐轻而柔，纤细的手指抚摸着我们的脸庞。她走过的地方、抚摸过的地……食道烫伤会自己恢复吗喜欢吃烫的会是食管癌吗我们国家的美食种类非常多，凉菜、热食都非常美味。很多人会有吃烫的食物的习惯，其实这样并不好，不仅会烫伤食道，时间长了很有可能得食管癌。那么食道烫伤会自己恢复吗？喜欢吃烫的会是食……创建诗教先进单位实施方案中华诗词是中国传统文化的瑰宝，是民族精神和时代精神的重要载体，是中华民族不变的基因和精神血脉。传承和弘扬中国优秀传统文化正是文化自信的体现。当前我校贯彻落实正安县创建中华诗词之……