孩子害怕怎么办（小孩子在家里老是害怕怎么办）

　　文|福林妈咪
　　之前有写过一篇文章，列举出了0-6岁孩子所害怕的事情，也总结出孩子之所以害怕，多数是因为缺乏生活经验以及和他自身的生长发育有关系，所以，爸爸妈妈不应该轻易给孩子贴上胆小的标签。
　　最该做的就是用正确的方法安抚宝宝，这样才能帮宝宝克服恐惧。
　　接下来咱们就说说孩子最害怕的8件事，爸爸妈妈应该如何帮孩子克服。
　　一、怕黑
　　几乎所有的孩子都会怕黑，仿佛黑暗深处有什么，晚上不让妈妈关灯，黑暗的地方不敢自己去，一定要让爸爸妈妈陪着，不然哭着喊着不要去。
　　其实怕黑不是孩子的专利，有些成年人到了晚上还不敢自己上卫生间，不敢独自走夜路、夜里爬楼梯。所以别光说＂别怕＂，更别说＂这有什么好怕的，还能把你吃了？＂这样的说法第一对孩子没有安抚效果，第二会让孩子更害怕。
　　爸妈应该这样安抚宝宝：
　　●不用强调一定要关灯入睡，可以给孩子留一盏暖光小台灯，灯光柔和不刺眼、暖光的灯最合适，温馨的灯光会让孩子更安心一些。
　　●可以跟孩子做做手影游戏，关掉灯，打开手机的闪光灯，跟孩子做做手影，最好是有故事情节的，这样孩子再处在黑暗的时候，脑子里的回忆不再是恐惧，还有和爸爸妈妈在黑暗中玩的手影游戏，这将使孩子内心更强大一些。
　　●问宝宝到底在害怕什么，仅仅是黑暗？还是黑暗之中有什么，这样才能知道如何化解宝宝的恐惧根源。
　　二、怕怪物/鬼
　　不知道孩子从哪儿看到或听到关于鬼、怪物、怪兽的画面或说法，孩子再配合自己的想象力，恐怖画面就仿佛印在了他们的脑子里，只要身处相似的环境中，就容易调出这种恐惧。孩子害怕床底下、害怕衣柜、害怕马桶……总会说＂有怪物/有鬼＂这样的话。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●带孩子一起检查床底、柜子以及任何他害怕有鬼的地方，用实际告诉孩子没有鬼，没有他害怕的那些东西。
　　●编个＂赶走＂怪物的方法，利用孩子的童心，来打倒孩子想象出来的恐惧。可以说在床头贴上孙悟空或者是孩子喜欢的某个英雄卡通人物，告诉孩子它可以达到一切怪物，也可以说只要在门口贴上＂怪物免进＂的标签，怪物就不会进来了。
　　三、做噩梦
　　噩梦通常是孩子内心深处的恐惧，我们大人偶尔也会做，只是孩子在噩梦醒来时会非常害怕，不能像成人那样安慰自己＂原来只是个梦啊＂，孩子需要安抚，帮他克服恐惧。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●睡前故事要选择温馨有爱的，好让孩子梦境里少一些恐惧的元素；
　　●及时安抚孩子，摸摸孩子的头，给孩子一个拥抱，有必要的时候可以在孩子噩梦惊醒后和你一起睡。
　　四、医生
　　孩子怕医生，不是天生就怕，可能不少家长有过这样的经历：第一次带孩子去打疫苗，孩子刚开始东张西望的一点都不害怕，但是当针头扎下去，孩子反应了一会儿才开始大哭。
　　经历过，知道疼了才会害怕，所以第二次再去医院，有的孩子看到穿白大褂的就开始哭了。
　　当然，也有的家长会用医生去吓唬孩子，让孩子更害怕医生。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●＂再不听话就给你打针＂这样的话可不能再说了。
　　●给孩子买一套医生玩具，有听诊器、注射器等等，都是塑料的假模型，可以跟孩子玩角色扮演，可以互换医生病人的角色。
　　●每次打完针后，抱着孩子摸摸头，不用说＂不哭，乖＂这样的话，可以告诉孩子一会儿就不疼了，也可以假装吹一吹，告诉孩子＂吹吹就不疼了＂，受到暗示后，孩子会慢慢平静的。
　　五、怕分离
　　对于刚开始投入正常工作的宝妈来说，几乎每天早上都要经历一次分离，孩子抱着你的腿：＂妈妈不要走，不要你走……＂刚上幼儿园的孩子也是如此，这是分离焦虑。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●不偷偷溜走；
　　●提前告知孩子你要离开的时间，让孩子做好心理准备；
　　●告诉孩子你去哪里，什么时候回来，可以让孩子在家好好表现等你回来。上了幼儿园的可以告诉孩子：＂睡过午觉，吃完晚饭妈妈就会来接你。＂好让孩子在幼儿园表现的乖一些。下午去接的时候一定要按时。
　　六、怕一个人
　　害怕自己一个人被留下，妈妈上卫生要跟着、不能关门，妈妈做饭也非要跟进厨房，总之孩子就是粘着你，不要你留下他一个人。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●找帮手，当你需要忙一些自己的事情的时候，可以找爸爸、爷爷奶奶、外公外婆帮忙陪陪孩子；
　　●跟孩子做一些游戏，比如很小的时候可以用你的手挡住自己的脸，然后再掀开，让孩子明白看不到不代表不存在；大一些可以玩躲猫猫等等。
　　●平时一定要注意给够孩子安全感，通常安全感缺乏的孩子会特别粘人。小时候对孩子的需求第一时间响应、不要总是打骂孩子等等。
　　七、怕陌生人
　　害怕陌生人是一种正常的反应，这是孩子本身的＂保护机制＂，对陌生人警惕、害怕，让孩子打招呼很困难，孩子总喜欢躲在爸爸妈妈身后。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●出发去别人家做客前，先告诉孩子待会儿都有谁，希望孩子可以主动打招呼，做个有礼貌的小朋友；
　　●临时碰到的朋友，不强迫孩子大招呼，可以告诉对方自己的孩子还没准备好，毕竟第一次见，不给孩子贴＂认生＂、＂胆小＂的标签。
　　八、怕打雷闪电
　　突然到来的轰隆声，难免会吓孩子一个激灵，因为孩子不知道这是什么，而且震耳欲聋，孩子害怕也正常，有些成年人即使知道这种自然现象的原理但还是会害怕，别说啥也不懂的孩子了。
　　爸爸妈妈应该这样做：
　　●带孩子学习打雷闪电的原理，可以编成孩子可以理解的故事讲给孩子听。比如：天上的两乌云互相喜欢，他们拥抱的时候产生爱的火花，所以我们看到了闪电，轰隆隆的声音是它们拥抱在一起后用自己的语言表达爱意。
　　相信这样的方式孩子很容易就接受了，而且也不再觉得害怕了。
　　●给孩子买一把漂亮的雨伞或者一件漂亮的雨衣，让孩子爱上下雨天。
　　孩子的恐怖在我们成年人眼里可能不值一提，甚至觉得幼稚，但是在孩子这里他们不是为了黏你装出来的，而是真的害怕，所以合理的安抚才能帮孩子克服恐惧，一句＂不怕＂还不足以达到这样的效果。