例假期被很多人所嫌弃，因为要讲究很多的注意事项，限制正常的生活，可是要知道例假期也可以给身体带来很多的好处的哦，尤其是女生来例假时，这3种水果使劲吃，养子宫，还防妇科炎症！
　　榴莲
　　来例假的时候，我们都知道辛辣刺激性以及寒凉性的食物大家就不能吃了，可是到底还能吃些什么呢，其实能吃的还有很多的额，尤其是榴莲这个热性水果，对于女生例假期来说是非常有利的，可以帮助她们补血暖宫，还有很好的缓解痛经的作用哦，不妨试试。
　　龙眼
　　现在女生多数都有宫寒的毛病，而龙眼属于温性水果，而且营养价值十分丰富，所以有宫寒经痛的人群可以在月经期间食用龙眼，可以暖宫，补气血，对于例假太少的女生来说，还可以增加月经量，使月经量正常。有缓解宫寒经痛的作用，还可以镇静安神，适合月经期烦躁女性食用。
　　山楂
　　山楂也叫山里红，是很常见的一种水果，酸甜可口，非常的受欢迎，尤其是做成糖葫芦后是更加的诱人，而且山楂具有活血化瘀的作用，所以非常时候女生例假期的时候食用，可以很好的缓解血瘀型的痛经，还可以排出体内污血，达到清宫排毒的效果哦。
　　版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

黄芪的功效！（黄芪5大功效与作用）黄芪的功效！（黄芪5大功效与作用）黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药，它的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌，然而黄芪茶的功效是什么大家知道吗？下面小编就来告诉大家黄红糖姜汤的做法（红糖姜汤的做法介绍）红糖姜汤的做法（红糖姜汤的做法介绍）红糖姜汤具有补中益气健脾胃暖胃的功效，对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。By姝sus枸杞能放多久（喝枸杞水的最佳时间）枸杞是生活中公认的滋补食材，而且它是功效不错的中药材，很多人都听说用枸杞子泡水喝，对身体大有好处，能滋补强壮身体也能清肝明目，但想让枸杞子泡水喝，发挥最好的功效，一定要掌握它的正确生姜水煮多久（为什么姜醋要煲一个月）吃饱饭，来一小碗姜醋，肚子特别安逸。开始准备先煲甜醋加姜，先选择好大肉姜。姜皮可不要浪费，吹干，放好煲水给孩子妈妈冲凉。先来十斤甜醋（到时候还要再加），10斤去皮生姜。刮姜皮都用了螃蟹怎么清洗干净（螃蟹放一宿死啦第二天能吃吗）螃蟹大多数人都喜欢吃，但都不喜欢洗，因为螃蟹张牙舞爪洗起来比较困难，而且有很多地方感觉洗不干净，这时应该怎么做呢？其实螃蟹在清洗时有一定的方法技巧，接下来我会把这些方法技巧写出来分母乳冷藏放多久（冷藏奶拿出来不加热能放多久）母乳是对宝宝最好的天然食物，很多妈妈因为各种原因，会选择把母乳吸出来，等宝宝需要的时候再喂给他吃。但很多妈妈不知道母乳储存怎么保存？能保存多久？下面为宝妈们分享正确的母乳保存小知识风湿性关节炎偏方（中医治疗风湿性关节炎的单方）风湿性关节炎偏方（中医治疗风湿性关节炎的单方）素问脏气法时论说毒药攻邪，五谷为养，无果为助，五畜为益，五菜为充。类风湿的患者不应该偏食，要做到食药相成。风湿病的中医治疗法则1。行痹失眠症的治疗（失眠症怎么治疗？）失眠症的治疗（失眠症怎么治疗？）如您有关于失眠皮肤病颈肩腰腿痛中风面瘫肺结节妇科疾病疾病相关问题需要咨询，可以点击头像，通过私信留言，出诊之余，我会尽快回复大家的问题！如果您对今天女人失眠的治疗方法（女人易失眠怎么办？）女人失眠的治疗方法（女人易失眠怎么办？）每位女性或多或少都有过失眠的经历，然而失眠的感觉是特别不好受。不仅会影响到白天的精神状态，而且会影响到我们皮肤，严重者还会头晕头痛，无法正常失眠多梦是什么原因（失眠多梦小偏方）粉丝朋友，今天给大家说上这病，就是关于失眠的问题。失眠在中医上叫不寐，前段时间有粉丝留言说自己晚上睡觉的时候容易惊醒，但是醒了之后就很难再入睡了，即便睡着了也是一夜多梦，而且整个人老年人失眠吃什么？（老年人失眠怎么办？）老年人失眠吃什么？（老年人失眠怎么办？）人到了老年，身体开始衰败，睡眠的时间也越来越少。很多老人每天都睡不到5个小时，不是不想睡，而是睡不着，失眠了。那么，老年人失眠了要怎么办呢？