青菜类我真的绝爱蚝油油麦菜，既简单还下饭。甚至步骤简单到我的手残朋友也能成功的地步。还等什么？赶快学起来吧！
　　食材清单:
　　油麦菜
　　蚝油
　　蒜末
　　食用油
　　今天吃什么，小羊告诉你！
　　1、将从菜市场买来的油麦菜洗净，拦腰切断。
　　2、取出五个蒜瓣，并且切末。
　　3、锅中加入油，等到微微青烟冒起，将一半的蒜末倒入，翻炒。
　　4、等蒜末微微发黄且飘出香味时（切记千万不要等到蒜末变黑），将油麦菜放入翻炒。
　　5、翻炒十秒后，油麦菜有发软迹象时。取出家用勺子，倒入两整勺的蚝油翻炒二十秒。
　　6、临出锅前，倒入剩余的蒜末翻炒五秒即可盛入盘内。
　　这就是我家最爱做的蚝油油麦菜！步骤简单到我连文章的基础字数都没凑到。真的贼拉好吃！我爸、我妈、我爷爷、我奶奶、我哥哥、我弟弟、我姐姐、我妹妹、我七大姑、我八大姨、我过马路时不经意间看见的路人、我看电视剧时的男主女主都说好吃。
　　终于凑齐字数了，还笑，还笑！再笑我就……亲自下厨给你做

为什么吃饭想吐（吃吃饭恶心想吐是怎么回事）呕吐是由于胃失和降，胃气上逆，以致胃内容物上逆经口而出。西医角度来看，呕吐多由于椎动脉型颈椎病，晕车中暑，胃肠型感冒，胆囊炎，颅内高压，化疗，妊娠，食物中毒，咽部刺激等等原因引起。为什么老是感觉头晕想吐（经常感觉想吐头晕怎么回事）随着夏天的到来，天气炎热，大多数人都会因为天气原因而感觉身体不舒服，出现头晕恶心等一系列症状，也会因为天气原因而食欲不振，胃很难受。面对这一情况，大家应该采取一些措施的。为什么会出为什么一直想吐啊（头疼恶心想吐是怎么回事）头痛是临床常见的症状之一，可网上却有传言指出，经常性出现头痛可能是脑肿瘤的早期症状，需要警惕。真的是这样吗？家庭医生在线编辑找来了广东三九脑科医院党委书记副院长兼肿瘤综合治疗中心主肚子疼想吐怎么回事（女生小腹痛且恶心想吐）胰腺炎吃不好了就会有腹痛恶心呕吐腹胀这样的症状，有胃炎病史的人会非常明确的说是自己有胃病，喝点热水就好了。吃点药就好了喝点粥就好了。睡一觉就好了。过两天就好了。殊不知有一种急腹症，教大家喝酸奶能吃虾吗近日有关于教大家喝酸奶能吃虾吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家喝酸奶能吃虾吗的具体情况，那么关于到教大家喝酸奶能吃虾吗的相关信息，小编也是在网上进行了一系列儿童早餐食谱大全图（12岁儿童早餐食谱大全及做法）儿童早餐食谱大全图（12岁儿童早餐食谱大全及做法）家有小学生，每天早起为孩子做早餐已经成为了一种习惯。孩子吃好喝好，上学才能有精力学习，身体才能强健，这应该也是所有家长最为关注的吧小孩游戏（儿童游戏大全36岁）小孩游戏（儿童游戏大全36岁）之前写了很多寓教于乐，玩中学的方法，并汇总成了一本书。今天是其中一个游戏的迭代版，和女儿，和好几个小学生都一起玩过，他们还挺喜欢。玩这个游戏，可以积累儿童游戏网站（儿童游戏大全36岁手机游戏）儿童游戏网站（儿童游戏大全36岁手机游戏）周，之华决定分享一期关于街机游戏的几个网站让大家找找童年那种无忧无虑的感觉这样在某种意义上对小伙伴来说也是一种放松游戏网站的好处是不用下载吃虾怎么样（虾子吃多了也会尿呈阳性吗）每年一到夏季要说美食界的网红它当之无愧然而大家一边吃还时不时看到像这样的新闻报道网友直呼我太难了小龙虾真的好好吃但横纹肌溶解综合征也好怕怕横纹肌溶解综合征1hr什么是横纹肌溶解综合月份怎么说（说话月份的英语怎么讲）更多学习资源请安老师ducuanna日常生活学习和考试中总会反复用到的时间星期月份的英语表达，王老师为你整理好啦，一起来背诵吧！时间单位Second秒Minute分钟Hour小时D你好英语怎么说（猫用英语怎么说）ox阉牛dog狗pig猪cat猫tom公猫hog阉猪sow母猪pup小狗ewe母羊ram公羊cow母牛rat大鼠bat蝙蝠hen母鸡fox狐狸yak牦牛boa蟒蛇eel鳗鱼bee蜜