平常人如果注意口腔卫生的话，好多朋友们都有早晚刷牙的好习惯。口腔洁净了，牙齿就不容易生病，而且也不易产生口气等令人尴尬的事情。不过，有时候每天刷牙都会发现牙龈出血现象，这可怎么办呢？有不少人说牙龈出血都是上火导致的，这种说法正确吗？下面来跟我看看是怎么回事吧：
　　【牙龈出血的原因】日常有刷牙、咀嚼、吮吸等行为引起牙龈出血，甚至牙龈缘和龈乳头充血水肿，牙龈颜色变为深红乃至紫红色。如果有这些情况出现，一定要及时发现这些问题的根源。平时上火引发的牙龈出血、肿痛只是暂时的，出血不会太厉害，过上几天，吃些清淡的食物，多饮水，很快就会自动消退，或者可以吃一些败火的药物。牙龈出血比较频繁，颜色发暗，口腔有异味儿，且持续时间较长，就要考虑是否是牙周存在炎症，发生牙周炎或者牙龈炎。
　　【牙周的重要性】牙周健康是牙齿健康和存在的基础，健康的牙龈一般不会出血，呈淡粉色，没有萎缩任何迹象，紧紧地贴在牙齿颈部，牙根才不会暴露在外。牙周健康是整个口腔健康的基础，我们关心比较多的一般都是牙齿问题，其实牙周和牙齿是一样重要的，很多牙齿问题也是由牙周问题引起的，牙周炎的患者，常常伴随有口腔异味儿；牙周病严重时牙龈萎缩，会导致牙齿松动。联系全身健康。牙龈感染会使血糖增高，加重糖尿病，还会加重一些肾脏疾病；孕妇怀孕期间口腔不洁易发妊娠性牙龈炎，增加早产风险，影响胎儿发育。
　　【口腔医院的选择】一口好牙固然十分重要，但是没有良好的牙周做基础，牙齿也会变坏，还会影响到全身健康，可见牙周健康的重要性。口腔专家提醒，牙龈经常有出血等迹象，请您一定重视起来，不太了解的情况下，可以及时在公众平台上咨询我们的在线专家，专家会为您详细分析问题，帮您解除困扰和威胁。我们不能被事情表现出来的假象所迷惑，遇到问题，多深入细想几次，发现内在根源，抓住事物的本质。
　　以上为大家详细讲解了牙龈出血的原因，原来牙龈出血和刷牙、每天吃饭咀嚼以及吮吸等都有很大关系，所以正确的刷牙方法，以及勤换牙刷这些生活小细节很重要。如果每天刷牙都会发现牙龈出血，时间很长的话，最好找牙医检查治疗，看是否因为牙周炎或是牙龈炎所致。如果牙龈出血或是肿痛几天就会好了，这基本属于上火导致的，平时多喝水吃清淡食物就可缓解。

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