有些人特别容易咳嗽，不管是不是因为感冒所引起的咳嗽，整天都在咳咳咳，对于这些情况，有些人不是很重视，从而直接导致了身体换了一些更加严重的疾病，当我们身体出现咳嗽情况的时候，我们一定要分清楚他是因为寒冷所导致的，还是因为过热所导致的。
不要遇到咳嗽就炖梨汤，或梨、川贝煮汤、荸荠水这些寒性食物，用错了很容易加重咳嗽，那很多妈妈会觉得，辨证太难，普通老百姓怎么掌握呢，今天我将结合我的一点学习和实践感悟，和大家分享一下寒咳热咳最基本的鉴别要点。
舌
无论是外感，还是内在有痰形成内伤的咳嗽，我们如果说辨别它是寒是热，我们从舌象上来看，比如说舌苔、舌质。
如果是白色的话，一般来说就是寒；
如果又白又厚，那说明他脾胃不好，产生的寒湿比较多；
如果白又薄，一般是外感初期，他遭受是的风寒的侵袭。
如果舌苔发黄，一般来说就是热症；
如果薄黄，那就是刚刚风热；
如果又黄又腻，或者是又黄又湿又厚，那说明脾胃这个状态，
可能有积滞，或者积滞以后都已经化成湿热了。
痰
如果想要辨别肺是寒是热的话，最直接的是痰，
如果吐出来的痰是黄色的话，那是热；
如果是白色的话，那就是寒症，有的宝宝痰是清稀的泡沫痰，这也是典型的寒咳的表现。
需要注意的是，早晨的鼻涕、早晨的痰都不算，还有早晨的小便都会发黄，经过一夜基本上都是以发黄为主。
所以我们提取这些症状最好是上午或者下午，比较准确一些，刚才说的是舌苔和痰，最准的是痰。
有些妈妈可能会问，有些宝宝小，不会吐痰怎么办，那么我们可以用勾天突、拍痰法帮助孩子把痰液排出来，具体手法可以参考《孩子有痰咳不出来怎么办》一文。
如果用了这样的手法，宝宝的痰依然没有，怎么办。怎么辨析呢？我们可以退而求其次，问一下有没有鼻涕。
涕
根据鼻涕来判断咳嗽也是相...
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