为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素，这种说法毫无疑问是正确的。维生素不仅对孕妇是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。那么孕期补充维生素C的重要性有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　作为孕妇，合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的，分娩时仅为孕早期的一半，严重摄入不足的准妈妈容易发病。
　　维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实，人脑是人体含维生素c最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素c，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。但是维生素c需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。所以孕妇应适当补充维生素c。
　　维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
　　根据墨西哥科学家们的最新研究报告，孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C，可以降低她们在分娩时遇到的危险。在墨西哥，胎儿羊膜早破为当地孕妇所常见。但是羊膜过早破裂常常会给孕妇生产带来危险。科学家们认为，维生素C能够帮助加固由胶原质构成的羊膜。
　　可见，孕妇吃维生素c多重要，只要不过量摄入，就不会产生副作用。专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mgd。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。如需了解更多有关孕期如何补充维生素的相关知识，请继续关注本网站。

通过微动作识人那些微小的动作透露的秘密经常用舌头搅动牙齿的人性格多具有双重性，行事多变，不喜独居，善于表达自己，但不能认识自己的过失，这样的人可以同事，不可以交心。抚弄裙边的人内向女性多有的惯癖……鱼孩子的故事鱼孩子有一个五颜六色的补丁口袋。这个大口袋是他用捡回的各种塑料，由细软的绿水草缝制而成的，上面还贴着五彩的贝壳。其他小鱼儿都说它像个垃圾箱，鱼孩子说它是个万宝箱，能装许多……四强造句用四强造句大全（1）当被问及四强赛他更希望碰到瓦伦西亚还是切尔西时，利物浦队长说：“我们现在暂时不考虑这个。（2）这四个登陆点的选择被称为喷气推进实验室版的终极四强赛。（3）对于……曝光的高炮到底是什么鬼3月15日，央视3。15晚会曝光了要钱更要命的714高炮高息网络贷款。报道中的董女士当初只是贷款7000元，但在3个月时间内由于砍头息、逾期等费用，滚到50万元。据了解，……机遇与创新随着中国社会生活、科技生活的巨大转变，人们的奋斗观念也在发生改变，由传统的背景、学历、资源、经验转变为现在的知识、创新、时代、个性、理想。其中传统的一些奋斗理念中的机遇，我则认……脑勺造句用脑勺造句大全1乌黑发光的头发，梳了两个贴着脑勺的青螺一样的发髻。2两条小辫子在后脑勺上，像猪尾巴那样聋拉着。3那女人把两片薄薄的嘴唇咧到后脑勺儿上，装出一副悲天悯人的样子。……无心法师陈瑶一人演两个角色青鸾和玄鹄性格是什么《无心法师3》开播，让不少观众都找回了当年的记忆，这次陈瑶再次一人饰演两个角色，其中一位还是男性，也是辛苦陈瑶了。不过除了无心法师系列，陈瑶在其她剧集中存在感好像都不怎么高，所……孕期补充维生素的重要性为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素，这种说法毫无疑问是正确的。维生素不仅对孕妇是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。那么孕期补充维生素C的重要性有哪些呢？下……法国大革命发生的原因法国大革命有什么特点提起法国，浪漫、华丽、时尚这些词语便会自然而然的出现在众人的脑海中，而即便是如今代表着浪漫与自由的法国，曾经也是经历了无数的革命与鲜血的。今天我们便来说一下关于法国历史上有名的……公众号素材序号微信公众号排版好特么垃圾首先要先学习，值得注意的是一个公众号简单的运营日常，都有先关的学习资料，你可以去学习一下。一个不错的解决方案。系统应该有推荐参数，用网页打开然后打印公众号素材序号，应该是……新版本和的续航里程高达英里最新的特斯拉更新了ModelS和ModelX的范围，并略微增强了这两款车的续航。在特斯拉第三季度盈利报告中马斯克讲述了认知不正确问题：基本型号ModelS的续航里程为370英里……春季养生看脸色知晓健康状况春天来了，许多爱美的MM皮肤都会出现问题，比如变得潮红、青红、绀红、橙黄等，这些脸色当中都暗藏了你身体的健康信息。现在360常识网的养生观察员逐一地在这里为大家讲解一下春季不同……