代谢率
　　新陈代谢较慢的人所消耗的能量少，产热也比较少，因此在同样的外界温度下，身体表面的温度可能就会比一些基础代谢强的人低一些。
　　肌肉量
　　细胞产热的最主要来源就是线粒体，而肌肉细胞是含有线粒体最多的细胞种类，拥有发达肌肉的人产生的热能更高，因此体表的温度也会更高。
　　激素
　　女性体内有大量的雌激素，而雌激素容易让能量转化成脂肪储存，使得新陈代谢慢，热量的合成作用大于分解作用，释放的热量少，就怕冷。
　　因为环境气温下降导致的手脚冰凉非常正常，做到吃饱穿暖多运动就可以改善，抱团取暖也是不错的方案。
　　但要提醒大家的是，如果一年四季都手脚冰凉，或者突然变得特别怕冷，穿得更多，抱着暖水袋还觉得暖和不起来，那就要小心了，需要排除下面这些问题。
　　甲状腺功能减退
　　甲状腺素是调节人体代谢的主要激素，甲状腺激素分泌不足会让身体的运转效率慢下来就像是给身体松了油门一样，机体的基础代谢率就会降低，产热减少，出现怕冷症状。
　　此外，患者还会伴有疲劳、瞌睡、体重增加、食欲低下、月经不调、皮肤粗糙等症状。
　　贫血
　　当血液中没有足够的红细胞来运送氧气到身体的各部分，代谢功能发生障碍，产热减少时，也会出现手脚冰凉。
　　如果在长期手脚冰凉的同时还有头昏、耳鸣、心慌气短、失眠多梦、食欲减退、脸色苍白等症状，需要检查一下是否存在贫血的问题。
　　心血管病变
　　手脚发凉是心血管疾病的早期表现之一。
　　受寒冷刺激，血管处于收缩状态，体表温度就会降低，心血管类疾病，可能会引起动脉硬化、狭窄等情况，手、脚的血液供应就会更少，导致格外发凉，并可伴有麻木感。
　　外周神经病变
　　天气变冷，是糖尿病各类并发症的高发时节，如糖尿病慢性并发症中常见的外周神经病变，几乎可累及全身任何神经。
　　其初期症状为脚趾、手指发冷，有针刺感、烧灼感；随后会出现下肢对称性麻木、蚁走感，活动后稍缓；后期可能有运动神经受累，出现肌力减弱甚至肌萎缩和瘫痪。
　　下丘脑病变
　　下丘脑是大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢，是人体的体温控制中心，它的病变可引起机体内分泌功能紊乱，导致怕冷、脱发、肥胖等。
　　过瘦或减肥过快
　　脂肪是很好的防散热组织，如果体重过轻或处于快速减肥的阶段，也会出现怕冷症状。

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