日久伤肾必然会造成早衰，面黄肌瘦，或者发黑而干焦。所谓气色其实就是一个人气血充足和不充足的在外表现。肾不好的人给人的感觉就是身体虚弱。
　　肾相当于家里的米缸，汽车的油箱。在人类的生命过程中，肾脏是主要的储库，人体的生命物质和能量都隐藏在肾脏中。这种藏对人体很重要，只有肾脏含有膨胀的精气，身体才能健康。
　　肾有4个敌人
　　1、乱吃还乱喝
　　肾不好的人往往爱胡吃海鲜，还喝啤酒，这被肾内科临床医生称为最伤肾的吃法。高蛋白饮食，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄工作方面的负担。大量时间饮酒，容易出现高尿酸血症，同时引起高血脂等代谢系统疾病，引发肾脏相关的疾病。
　　2、熬夜不喝水
　　熬夜时间长，喝水少，容易出现肾功能问题。长时间不喝水，尿量随之减少，尿液中携带的毒素和废物的浓度就会增加，容易引发肾积水、肾结石等疾病。
　　3、乱吃多吃药
　　长期食用肾毒药物，容易导致肾小管间歇性损害，造成肾脏的损伤。
　　4、经常性憋尿
　　尿液在膀胱中长时间存在，会繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行至肾脏，导致泌尿道感染和肾盂肾炎，一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。
　　肾不好的时候，常喝龙须玉竹茶
　　龙须入肾膀胱经，能改善肾功能，利尿利胆，改善肾炎水肿、泌尿系统感染等疾病，减少或消除水肿、尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
　　玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面进行记载：玉竹除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。与龙须搭配在一起，经常泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！
　　方法：取龙须，蒲公英根，玉竹，玫瑰花，碾碎后做成茶包，每日可以泡水代茶饮即可。

做一个有情怀有担当有理想的茶匠金国庆，1959年出生，浙江省武义县人，无党派人士，毕业于北京语言大学企业工商管理专业，高级农艺师，农民高级技师，中级评茶员，浙江农艺师学院创业导师，浙江省第二届农业（茶叶）产……医生从来不献血？献血有没有好处？为啥献血无偿，用血却要收费？医生自己从来从不献血，因为献血对身体有危害，这实际上是一句谣言。献血是一项公益行动，医护人员一直是献血的主力军。因为他们知道，足够的血液在一些紧急状态下是挽救生命的基石。……如何挑选最适合自己的益生菌，这四方面最为关键清风计划健康真相馆益生菌数万亿的细菌生活在我们的身体中，尤其是在大肠中。这种大肠菌群，被称为肠道微生物群，可影响免疫、消化等多个系统的功能。但这些微生物中，有一些会引起疾……睡眠有讲究，6小时跟8小时的区别人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，通过睡眠大脑得以休息和重启，身体获得放松和充能。然而根据调查显示，我国31。2的人存在严重的睡眠问题：近2亿人打鼾，5000万人在睡眠中……炸酥肉，调制面糊是关键，大厨教你正确做法，炸出来酥脆不回软炸酥肉，调制面糊是关键，大厨教你正确做法，炸出来酥脆不回软小酥肉这种经典美食，经常出现在咱们的餐桌上，你喜欢吃吗？只要家里一买来瘦肉，我就喜欢拿一块来炸小酥肉，味道香得很……关中味道（一）我是土生土长的关中人，离开家乡已经有七八年的光景了，对关中美食却一直念念不忘。一方水土养育一方人，八百里秦川拥有得天独厚的旱田农业，小麦和玉米是主要的粮食作物。在勤劳的老……肾是生命的发动机，肾不好一般因为这4个敌人日久伤肾必然会造成早衰，面黄肌瘦，或者发黑而干焦。所谓气色其实就是一个人气血充足和不充足的在外表现。肾不好的人给人的感觉就是身体虚弱。肾相当于家里的米缸，汽车的油箱。在人……给胰岛减负，让肥胖糖尿病，不翼而飞众所周知，多数二型糖尿病80都偏胖，老神经常开玩笑说，每个胖子都是潜力股，因为偏胖的二型糖尿病患者，多数可以通过运动饮食管理来摆脱药物，甚至糖尿病。肥胖人群中90有不同程……智家有约丨买家电听老人言，舒适生活在眼前随着工作和生活节奏的加快，不少年轻人在新房装修和家电购置方面经常腾不出时间来操心，自然也就无法好好做一番功课后再下单，而这时，听从家中老人的建议就成了他们纷纷选择的捷径，海粉K……每日医药茵陈【功效】清热利湿退黄。【应用】1、黄疸。本品苦泄下降，性寒清热，能清利脾胃肝胆湿热，使之从小便而出，为治黄疸要药，不论阳黄、阴黄均可应用。湿热阳黄者，常配伍栀子、大黄，如……每天喝茶的最佳时间（建议收藏）文一盏茶的时光图片来源于网络什么时间喝什么茶，就和什么时候做什么事情一样，有所讲究。不要小看饮茶时间的重要性。先把事情做对，再把事情做好，这样就会事倍功半。可能在大……喉咙有痰咳不出怎么办？把痰吞回肚子，会有什么危害？痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，是由很多成分组成的物质，包括异物、黏液、病原微生物以及各种炎症细胞、坏死脱落的黏膜上皮细胞等。痰的高液体含量是上皮对水和离子运转的结果，而血……