什么是记忆宫殿记忆法如何用记忆宫殿记忆

　　将需要记忆的内容，按照一定的空间顺序联系起来，将大大加强我们对知识的记忆深度。在脑海里建立起一个个宫殿，这个宫殿可以是自己熟悉的地方，家，学校，公司，等等，也可以是自己构想的虚幻空间。然后，将这宫殿里面的东西有序地排列起来。接着，可以尝试着把自己要记忆的东西储存在宫殿了。形象化来说就是建立一座存在于大脑里的图书馆。记忆宫殿记忆法是快速记忆最基本也是最有效的方法之一。记忆宫殿记忆法是将信息转化为图像情景模式，把信息与物品串联起来，就是把要记的东西跟宫殿里之前记的东西联结起来。
　　你唯一需要做的就反复练习，当你掌握这种方法之后，会很容易从前向后，或从后向前进行复述。就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像（称为记忆挂钩）和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。只要保持头脑中的画面联想，把要记忆的内容串在一起，直到搞定所有要记的项目。
　　记忆宫殿最关键就是两个字：联想
　　只要记得这两个字，就学会了一大半了，剩下要做的就是不断的练习，不断的练习，让自己的大脑对于用夸张的联想来记忆炉火纯青，到最后你看到一大串数字或者一大段文字，能够迅速地在大脑中构建一系列的意象，然后迅速地把这一系列的意象，利用联想，串成一个夸张的故事，越夸张记得越牢。于是，你就可以逐渐变成一个记忆大师了，甚至能够背下百科全书。
　　有很多人简单的把联想记忆跟记忆宫殿混淆了，其实二者之间是先有联想记忆，后有记忆宫殿，联想记忆是建筑记忆宫殿的材料。记忆宫殿关键在于联结，有些人喜欢通过激烈的场景来刺激自己，从而达到预期的效果。你遇到过最窘迫最恶心最好笑的事情，你一般都会很难忘记。其实就是无所不用其极，只要是极端的就可以。
　　记忆宫殿分短期记忆和长期记忆，短期记忆可以反复使用几条路径，但是在短期内不要重复记忆过多相同属性的东西，一周一个房间两次，多建造房间。对于长期记忆，需要给每一门每一类知识都建立自己独特的路径。这样的好处是，不会出现同一个桩对应多个信息，而出现混淆。这种方法好处就是记忆的难度，和记忆对象的复杂程度关系不大，背一篇古文和一篇现代文难度差不多，具体能记住多少内容就看你能记住多少细节了。
　　下面说说用记忆宫殿背文章的具体步骤：
　　1、熟悉文章，提炼内容
　　将需要记忆的文章认真读几遍，了解大概意思，将每段每句的主要内容提炼出来，提炼的标准是看到提炼的内容能够回忆出原文。
　　2、根据要点，选择路线
　　通常一个内容需要宫殿的一个场景（通常称为地点桩）。
　　3、心像转换，联想记忆
　　将第一步提炼的内容和记忆宫殿的每个场景，采用任何你可以想到的方法联系起来。关键词的编码要形象化，让你能立刻想起文章的内容，编码要做到上下有联系，
　　4、查漏补缺，回忆原文
　　记忆完后，要自己检查是否有错。脱离原文，根据记忆宫殿回忆原文，根据记忆效果适当调整场景和内容的联系方式，直到完全记忆。
　　5、及时复习，长久记忆
　　逍遥右脑认为复习的最佳时间是记材料后的124小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72以上，所以复习起来就事倍功半。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识地运用这一规律，通过复习有效地来巩固自己的记。
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