宝宝晚上睡觉打鼾怎么办妈妈做到点预防宝宝打鼾

　　打鼾也是反映身体是否健康的一种指标，严重时还会危害到身体健康。那么宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈做到5点预防宝宝打鼾，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　宝宝睡觉打鼾是怎么回事对于宝宝子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致宝宝睡觉打鼾的。父母在发现宝宝睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起宝宝在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。
　　打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。
　　造成宝宝打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。通常宝宝睡觉打鼾的最主要原因是宝宝呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。
　　宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：
　　1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
　　2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
　　3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
　　4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。
　　5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。
　　此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
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