跑酷时考虑到练习者的安全问题，以及实施的保护设施、防护设施、保护手段等因素，形成固定的、规范的跑酷场地，将是该运动发展的必要条件。其提供的安全保障和手段，也是跑酷运动快速的发展前提，那参加跑酷运动时该注意什么呢？在跑酷前要做好热身运动，一是让身体充分活动舒展开来，防止在接下来运动中受伤，二是更好的将动作水平发挥出来；在选择场地方面也应该选择在室内体操馆或者室外有草地的地方练习，对于障碍物的高度也应该选择从比较矮窄的开始练习起，逐步增高增宽；跑酷很重视弹跳力，在跑酷时，力量要足以支配身体。如果觉得自己足够轻但力量严重不足可得抓紧时间锻炼了，力量是一切动作顺利完成的保证，甚至是身体安全的保障，下面来了解一下紧身衣适合跑酷吗？
　　答案是否则的，紧身衣种类有全包紧身衣，半包紧身衣，紧身衣裙，紧身短裤等，如今时尚的造型更是数不胜收。后来慢慢发展出现全包紧身衣，按名字理解，就是全身包裹起来的紧身衣。一般用于kigurumi（戴面具的演出，一般由cd组成）cosplay，卡通表演，杂技演出以及情趣内衣场合，并用于艺术化造型等。
　　女子穿紧身衣已成为一种时尚，由于它的高弹性、能突出曲线美，使热爱苗条的女性趋之若鹜。但是紧身衣对人体健康有一定的损害。紧身衣多是由高弹性的弘纤面料制成，透气性、吸湿性较差，紧紧地绷在身上，使毛孔排汗不畅，引起闷热不适的感觉。尤其是在炎热的夏季，排汗不畅，会使汗液浸润角质层，老化的角质层黏附着空气中的灰尘附着在皮肤上，极易堵塞毛孔，使汗液不能顺利排出，淤积于汗管内，产生痱子，或者引起皮肤过敏。同时由于发痒而搔抓，隐藏在指甲、皮肤表面的细菌如葡萄球菌等趁机侵入毛孔，使皮肤感染化脓，引起小疖子、脓疱等。
　　另外，弹性不太好的紧身衣会束缚胸廓的活动，妨碍呼吸。在炎热的季节，穿着紧身衣易出现胸闷、气短、中暑等症状。如果是儿童和青少年穿着紧身衣，危害则更大，甚至会影响孩子们胸廓的发育，造成胸廓的畸形。孕妇穿紧身衣可造成更大的危害，不仅会影响自己的健康，而且将对胎儿的生长发育造成不良影响。
　　通过本站小编的介绍，紧身衣是不适合跑酷的，喜欢跑酷的朋友一定不要穿身衣，以免发生危险，如果大家还想了解更多极限运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

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