永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务面对生活，许多现代女性最深的感受是活得好累！。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。
　　经常处于上述状态的女性其实就属于亚健康。我国中西医结合学会副会长陈士奎日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。
　　正如疾病有多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。但也有专家提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态。
　　这30个项目是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑胀，不易复原；久站头昏眼花目眩；肢体酥软，力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；味觉不灵，食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。
　　陈士奎指出，关注女性健康首先要从关注女性的亚健康做起，我国的医学教育科研机构应尽快对女性的亚健康状态立项研究。广大女性在关注自己身体是否健康的同时，也应经常审视一下自己的精神状态是否饱满，劳逸结合，张弛有度，善于在生活中调整自己的心态。

儿童意外鼻骨骨折家长如何紧急处理鼻骨骨折可单独发生，也可和其他颌骨骨折同时发生。外鼻突出于面部，易遭受撞击、跌撞、枪弹及爆炸弹片的损伤。外鼻创伤占鼻部创伤的50，其中以裂伤和鼻骨骨折多见。那么如果是儿童意外鼻……我的泪会划过你的心很久以前，在一个小镇，有一个快乐的男孩，他的家庭在小镇中还可以说穿了，就是比上不足，比下有余男孩很快乐，他有平凡男孩的幻想、希望、还有对未来的憧憬！谁不想自己的未来更好，男孩也……麦石锅涂层破了有毒吗麦石锅使用注意事项很多人在用麦石锅煮饭非常担心麦石锅涂层要是破了怎么办，会不会有毒。其实麦石锅要是涂层破了是没有毒的。麦石锅涂层主要材料比较稳定，不会轻易与周围物质发生反应。具有非常多的优点，所……机电工程施工企业安全成本优化和控制的策略构想摘要：安全成本优化和控制是机电工程施工企业安全成本管理的重要内容。本文首先进行了机电安装施工企业安全成本的定义及分类，阐述了建立企业安全成本优化和控制的基本理论依据，分析了机电……从历史的喧嚣中走出来的情僧仓央嘉措世界屋脊，雪域高原，有很多人爱他。有人爱他的野性，因为藏家儿女与生俱来就生就了一副与天斗、与地争的铮铮铁骨，在那么空气稀薄的地方生存下来的民族必然没有一个是孬种。有人爱他的神秘……实拍世界上最大的蟒蛇长达米吃人怪兽图世界上最大的蟒蛇有多大？在谈到蟒蛇的时候，很多人第一反应就是敬而远之，实际上，蟒蛇都是没有毒的，不过蟒蛇是世界上体型最大的蛇类，而且还是肉食动物，所以虽然没毒，但遇到蟒蛇还是有……美丽的玉兰花春天来了！大地一派生机勃勃的景象，竹石园里的景色美不胜收。地上嫩绿的小草探出了可爱的小脑袋，柳树姑娘也在扭动她那婀娜的身姿，可最吸引人的还是路边那一棵棵洁白而典雅的白玉兰。……山阴公主高阳公主和安乐公主三位公主是怎山阴公主、高阳公主和安乐公主都在青史中留下了浓墨重彩的一笔，她们行事异于常人，作风大胆，所作所为可以称得上是前无古人后无来者，其中山阴公主和安乐公主都是当朝第一美人。三位公主各……国内的生态旅游景区有哪些我国对于生态旅游区给出的定义是，以独特的生态资源、自然景观和与之共生的人文生态为依托，以促进旅游者对自然、生态的理解与学习为重要内容，提高对生态环境与社区发展的责任感，形成可持……婢女造句用婢女造句大全61。商南县衙后衙，都指挥同知千金的贴身婢女柳儿匆匆跑来，顾不得喘口气，就一脸惶急地叫到。62。他的体型和身高在日新月异的起着变化，远超于同龄人的强壮，令侍候他起居的婢女……浅谈煤矿基本建设项目档案的收集问题基本建设项目档案工作，是项目建设的重要组成部分，是一项重要的基础性工作。项目档案是指建设项目从酝酿、决策到竣工投产全过程中形成的、具有保存价值的各种形式和载体的全部历史记录。项……常见的多动症的病因一般都有什么多动症可能会是遗传因素带来的，父母有这个病的话，那么子女就比较可能会引发这个病。那常见的多动症的病因一般都有什么吗？这也是人们提出的比较多的问题，下面就让专家为您详细解说下吧。……