应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

糖妈妈怀孕了怎么吃才正确

  很多女性朋友在怀孕之后得了妊娠糖尿病,俗称糖妈妈。那么,糖妈妈,怀孕了怎么吃才正确?下面就让本站小编来介绍吧!
  玲玲怀孕24周了,可最近却少了笑容,多了心事:产检糖筛时,她被发现患有妊娠糖尿病。从此,吃饭就成了让她进退两难的事情:管住嘴,怕营养不够,影响胎儿发育;多吃一口,血糖上升,又怕牵连孩子。
  在控制血糖的同时,让肚子里的宝宝获得足够营养,是糖妈妈们的头等大事。首先,掌握热量需求。每天的主食应保证250350克。最好选择纤维含量较高的主食,用五谷饭取代白米饭,不吃长时间熬煮的稠粥、松软或黏性食物等,延长食物的消化时间。其次,少食多餐。糖妈妈要学会将一天的食物总量合理分配,不要像普通人那样一天3顿,而是将食物总量按个人饮食习惯,分成46次,每餐五六分饱就行了,临睡前适量进餐1次。这样既能控制每天摄入的热量,也不会影响胎儿正常发育。再次,少吃糖及甜食。糖妈妈不是完全不能碰糖,而是要避免吃精制糖,比如含糖饮料、甜食等,以防餐后血糖快速飙升。最后,选择优质蛋白。糖妈妈最好保证摄入的蛋白质13以上为优质蛋白质,如肉、奶、蛋、禽、海产品、豆制品等,每天还要适量摄取牛奶等乳制品。
  为了胎儿的健康发育,同时又让糖妈妈降低产后罹患二型糖尿病的风险,一套健康的孕期食谱,是必不可少的。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

他才造句用他才造句大全(1)个子矮点也罢,匀称些也行,嘿,他才不呢,滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心,说他站着不像冬瓜,躺着不像个西瓜。(2)我的父亲是个地地道道的“乡下佬”,干……所愿造句用所愿造句大全91,再没有特权阶级,坏女孩。我们来这是想跟你确保,今年一切如你所愿。92,没有理由要求生活必须如我所愿。93,爱而拘之,宠之护之,即便她心有所属,,却是我心之所愿……司马懿被曹爽压制权利落空三千死士为什么还死心塌地说到三国时期的曹魏政权其实大家也知道的,内斗真的是复杂太复杂了,但是最后也还是别司马懿等人给窃取了,那么有人问了,其实当时司马懿已经被曹爽架空了,而且没有权利,但是为什么在城外……海岸侵蚀有哪些特点引起海岸侵蚀的原因有很多,海岸侵蚀已经成为了海洋灾害的隐患,海岸侵蚀也是有相应的特点,那么海岸侵蚀有哪些特点?通过本站小编给大家详细的讲解一下。根据海岸地貌的基本特征,可……手把手教你用手机设置无线路由器先把路由器恢复出厂设置(路由器背面的比牙签稍粗一点的小孔,用细签插入按住5秒以上,等全部灯一闪,就恢复了)一,进入路由器,(手机打开UC浏览器,地址栏输入192。168。……车友必读雾霾天气驾车出行十大秘籍车神榜汽车网在十面霾伏的天空下,能见度降低,给不少朋友带来了不变,也很容易引起安全问题,下面天气网给大家介绍雾霾天气下看车的一些技巧,希望能对各位车主有所帮助,那么在雾霾天气下我们开车该注……好笑赖皮狗和卷毛狗躺在草地上,懒懒地晒着太阳。没有一句话,默默无语。看得出来,他俩都比较郁闷。的确比较郁闷。因为他俩都被伤害了,被人打了,尽管打得不重。赖皮狗无依无靠,……微商最佳的投放广告时间一年之计在于春,一日之计在于晨!无论做什么事情,时间窗口都是非常关键的。作为微商的我们也一样,在推广营销时好的广告文案、巧妙的推广方式是根基,而选择合适合理的媒介,找准最佳分享……家庭幸福事业有成是初心女人踏进商界,除了需要圆滑的手腕和高超的情商之外,有财务、管理方面专业知识这样的硬功夫傍身,充分了解宏观政策的方向、把握政府政策导向,熟悉法律法规以及认识企业风险管理,对于事业……百白破疫苗有哪些不良反应百白破疫苗接种后的异常反应,也主要与疫苗中的百日咳成分有关。百白破疫苗有哪些不良反应呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!百白破疫苗的不良反应百白破疫苗接种的一般……美素佳儿大陆版和港版的区别美素佳儿大陆版和港版的区别一:营养成分略不同港版美素比大陆版美素多了5种东西:鱼油、谷氨酸、谷氨酰胺、氢氧化钙、唾液酸。特别是谷氨酸、谷氨酰胺与核苷酸并列在罐体上大……掌风造句用掌风造句大全1恬。静水生寒。惊。扺掌风云。沧海遗墨2对股癣、手足癣、鹅掌风、脚湿气治疗效果显著。3患手癣(俗称鹅掌风)、脚癣(俗称脚湿气)的人,一到冬天,因皮肤干燥,很容易脱屑……
LGK71手机已发布搭载了Android10系统文章来源:科技讯近日有消息称LGK71手机已经发布其搭载了Android10系统这款智能手机将在哥斯达黎加、多米尼加共和国、萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、迈阿密、尼……PP体育智能耳机运动版开售售价199元文章来源:科技讯近日PP体育首款运动周边硬件PP体育智能耳机运动版开售耳机售价为199元PP体育智能耳机运动版经由专业音响工程师调音内置10mm动圈单元声场宽阔自然……特斯拉将在未来几周内发布最新版的FSD软件可使车辆实现零干预文章来源:科技讯据外媒报道特斯拉的首席执行官埃隆middot;马斯克透露特斯拉将在未来几周内发布最新版的FSD(全自动驾驶)软件可使车辆实现零干预驾驶这项功能的推出……孔雀流所有八部哈利波特电影孔雀宣布将从今年晚些时候到2021年在未来六个月内所有8部哈利middot;波特电影都将在窗口中播放作为历史上票房最高的电影专营权并且是孔雀不断发展的标志性电影资料库的绝佳补充……往事随风笑看红尘我是属于夜晚的精灵。我喜欢在无边的夜里流连。我喜欢夜晚空气里的沉寂,适合我想象灯光下的暧昧。其实夜晚我是孤寂的。现实生活里我的身边总是空荡荡的。妈妈经常在我的耳边唠叨,说……热文2020双11京东白条提额多少近日2020双11京东白条提额多少登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的2020双11京东白条提额多少相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行……苹果截止到2030年实现100碳中和文章来源:科技讯近日苹果公司宣布截止到2030年苹果在其整个业务和制造业供应链中将实现碳中和的目标苹果已经在其全球企业运营中实现了碳中和这一新的承诺意味着到2030……娥皇女英为何都嫁给了舜舜其实还有一个妻子是谁我们都知道,娥皇女英都是舜的妻子,而娥皇女英是被他们的父亲嫁给舜的,那在当时为什么他要把自己两个女儿都嫁给同一个人?据说舜其实不止有娥皇女英两个妻子,他还有一个妻子,这个人到底……热文玛莎拉蒂撞宝马案司机被判无期近日玛莎拉蒂撞宝马案司机被判无期登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的玛莎拉蒂撞宝马案司机被判无期相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一……热文玛莎拉蒂撞宝马案司机谭明明被判无期近日玛莎拉蒂撞宝马案司机谭明明被判无期登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的玛莎拉蒂撞宝马案司机谭明明被判无期相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在……热文玛莎拉蒂撞宝马谭明明被判无期近日玛莎拉蒂撞宝马谭明明被判无期登录上了百度热搜,受到广大网友们的关注,那么关于目前的玛莎拉蒂撞宝马谭明明被判无期相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧,小编也是在网上进行了一……一加手机宣布即将发布的一加8T将搭载65W超级闪充文章来源:科技讯9月25日一加手机宣布即将发布的一加8T将搭载65W超级闪充配合4500mAh大电池仅需20分钟就能充电70充电快、续航久一加8T标配全新的双TypeC口……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网