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孩子起床磨蹭怎么办试试这个办法

  孩子起床磨蹭怎么办
  首先,家长要知道,人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再坐起来,有助于身体健康。当然,这个时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。
  千万不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来,这种杀伤性叫醒,虽然能让孩子立即恢复意识,但这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木,或者哭闹。
  家长可以试试以下几种方式叫孩子起床:
  1。提前告知
  前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:明天我会早半个小时叫你哦!
  2。使用光线叫醒
  如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。既安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。
  3。使用早饭香气叫醒
  把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递该起来吃饭的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
  4。使用音乐叫醒
  请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。
  5。轻抚叫醒
  对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声起床喽!即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬的手会有反效果哦。
  6。轻唤叫醒
  先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:现在想起床吗?征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。
  7。使用同一个方式叫醒
  当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

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