补肾壮阳粥1：韭菜粥
　　韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。
　　补肾壮阳粥2：海参粥
　　海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
　　补肾益精话海参中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
　　补肾壮阳粥3：枸杞猪腰粥
　　枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
　　补肾壮阳粥4：菟丝子粥
　　菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
　　补肾壮阳粥5：炒核桃仁
　　核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
　　补肾壮阳粥6：苁蓉羊腰粥
　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
　　补肾壮阳粥7：鹿角胶粥
　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
　　补肾壮阳粥8：杜仲腰
　　杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

昨夜星辰恰似你您，知道吗？‘歌’，这是我的‘感情’，无处纷放的栖息得肆放；多么情绪悉悉、多么情故惆怅；情愁绪想的思绪，无处安放的心思；我、我、我的，口婵白语该如何是好、是呢？好、好久都……家乡的雪景前些日子，我所居住的小城下了一场小雪。久违的落雪诱使着我走向窗前，观赏起窗外的雪来，看着懒洋洋的雪花，我也感到无精打采。不过，也正是无心观赏眼前这懒洋洋的小雪，才使我的思绪飞到……初中体育教学工作总结精选多篇第一篇：初中体育教学工作总结在学校的领导下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训……家居装修颜色搭配技巧在家居装修过程中最经常困扰业主的问题应该就是颜色如何搭配了，那么业主怎么样知道哪种颜色是自己的最爱呢？哪种颜色能让自己居住的更加舒适呢？下面我们就一起探讨一下如何进行家居颜色搭……要做自己的必须让自律成为你的习惯你喊着减肥七八次了，一次都没成功过；你嚷着要抽出时间把这本书看完，可一直没有翻开第一页；你说看完这集韩剧我就去背单词，可一直对着视频坐到了半夜十二点自控力太差到无药可救的……煎煮中药要盖盖子吗中药煎煮不宜太浓煎煮中药的方法是很重要的，如果不注意很多细节就容易影响药效。因此，在煎煮中药之前一定要先多了解煎煮中药的正确方法才行。在这里，为大家解答一下最常见的几个疑问，一起来看看吧。……有一种记忆叫温暖记忆的大包袱，有好多收藏分类，有的叫快乐，有的叫伤心，有的叫愤怒，有的叫惊喜，但你知道有一种记忆叫温暖吗？在我的记忆中，关于温暖，最多的还是来源于我的妈妈。而且，妈妈总是变着法……想的造句用想的造句大全31。一路上，望着那“巍然屹立的群山”“勇猛过人的将领”“波澜壮阔的海浪”“云雾飘渺的山峰”“鸟语花香的森林”似乎让你完全沉浸在了想象的世界幻想的大海，与无法比喻的艺术色彩之中……汽车中控锁遥控器坏了怎么办汽车遥控器在给人们带来方便的同时，有时也会出现一些小问题，下面是关于汽车中控锁遥控器坏了怎么办。希望对大家有所帮助。1、遥控器没有反应如果汽车中控锁按键时遥控器指示……在路上读书笔记《在路上》，是美国作者杰克凯鲁亚克在五十年代写的第二部小说，世俗叛逆与抗争着历久弥新的圣经，垮掉的一代灵魂任务心灵自传，作者也因此被誉为垮掉的一代人的代言人。整部书描写的……屎壳郎和癞蛤蟆的咏叹调一日，屎壳郎夫妇在户外忙着滚粪球。这时，一匹快马跑了过来，夫妻二人来不及躲闪，眼见就要双双葬身马蹄之下。关键时刻，丈夫舍生忘死，不顾一切地将身边的妻子推开。妻子的性命是保住了，……放风筝带给我快乐出去玩呗！我对着妈妈不停地叫唤。你说去哪儿？放风筝啊！妈妈漫不经心地回答。可以啊！我兴奋地喊。好吧！让你爸陪你放，我在旁边看。我听了，活蹦乱跳：噢耶！过了一会儿，我拉上我的大金……