其实在平时的生活中的时候，生完孩子以后就需要特别的注意自己的身体的，而且产后有很多的禁忌的，这样的禁忌需要去注意的，不然的话很有可能导致不好的影响的，尤其是顺产以后，不能够去沾凉水的，要注意保暖的，下面我们就一起来了解一下顺产后护理的禁忌有哪些。
　　忌不刷牙
　　很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。
　　忌劳累
　　产妇生产后，可能造成会阴部撕裂伤，而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该坐月子，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。
　　忌多吃味精
　　为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
　　忌急于服用人参
　　急于用人参补身子是有害无益的。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
　　以上这篇文章就为大家详细介绍了一下顺产后护理的禁忌，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要注意一下这方面的事情的，不然的话很容易导致以后身体的不好的。

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