夫妻房事就等于运动，我们都知道生命在于运动，通过夫妻房事不但能让血液循环加快排出毒素和垃圾，还可以享受夫妻房事带来的满足感，可以说夫妻房事一举多得，只要身体健康允许，就需要合理安排夫妻房事。本文就介绍了夫妻房事刚结束后10分钟之内不要做以下这些事情，不管是男性和女性都要了解。
　　不管是在哪个季节进行夫妻房事，夫妻房事刚刚结束之后，由于这时双方身体都会出汗，汗毛孔都是张着的，再加上此时血液循环仍然处于高位，双方私处仍然处于充血状态，有好多事情必须要等10分钟以后才可以做，这样才能让双方身体更健康。
　　夫妻房事在结束以后，男人一定要停10分钟在选择抽烟，因为很多男人喜欢抽烟，在夫妻房事结束后，由于刚才进行了剧烈运动，消耗了大量体力，想通过抽烟来解解乏。但要知道这时候抽烟，由于这时新陈代谢仍然旺盛，如果这时选择抽烟，香烟里面有害物质更容易进入身体。
　　房事结束10分钟之内，男性千万不要马上去洗澡，因为现在很多男性特别爱干净，会选择马上进入浴室洗澡，要知道这时汗毛孔张着，很容易寒气随着寒毛孔进入身体，会造成湿气加重，并且很容易形成感冒。所以10分钟之内千万不能选择马上洗澡，大约要停15分钟以后，最好是20分钟以后再洗澡更好。
　　对于女性来说，夫妻房事刚刚结束10分钟，也不能马上去洗澡，因为汗毛孔张着，洗澡湿气和寒气进入身体，加上本身女性身体脆弱，很容易得感冒。不过女性在夫妻房事结束后，要马上选择去小便，因为这样可以通过小便冲走阴道口尿道口污物，避免出现阴道炎，尿道炎。
　　综上所述，对于男性朋友，女性朋友，夫妻房事刚刚结束10分钟之内，不但不能选择马上洗澡，也不能选择马上抽烟，可以在10分钟以后在选择抽烟，洗澡，把自己下体清理干净，才能保护双方私处健康。不过提醒女性朋友，处理下体健康最好选择流水，也可以选择用温水，用毛巾进行清理，千万不要选择卫生纸擦拭下体。

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