应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

宝宝粥辅食的做法大全萝卜芦笋鸡肉粥做法介绍

9月13日 乱人心投稿
  宝宝粥辅食的做法大全
  今天给大家安利一种蔬菜芦笋!它的质地鲜嫩,风味鲜美,和莴笋一样柔嫩可口。
  最重要的是芦笋营养价值非常高,低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素,芦笋含有多种人体必需的大量元素如钙、磷、钾、铁和其他微量元素。而且芦笋水分充足,所以对于易上火的宝宝来说,能够清热利尿。
  白萝卜有消积食、清热化痰的作用,可以防止宝宝消化不良,便秘。
  我把翠绿的芦笋打成汁,浇在粥里,再配上晶莹的白萝卜碎和香喷喷的鸡肉茸,一下子就能俘虏宝宝的心!不仅白萝卜的辛辣味被中和,配着清爽鲜美的芦笋只剩甜丝丝的味道,就连鸡肉吃着也不柴了!
  萝卜芦笋鸡肉粥
  食材:大米20g,鸡肉30g,白萝卜30g,芦笋2根
  烹制方法:煮
  是否搭配主食:可作为宝宝的一餐
  参考月龄:8个月以上
  难易程度:无难度
  提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
  图文菜谱
  1。准备食材:大米20g,鸡肉30g,白萝卜30g,芦笋2根。
  2。将芦笋切成小段。
  PS:芦笋可以用淘米水或者小苏打来清洗,因为农药一般是酸性的,用碱性物质清洗后能很好的中和。冲洗一次后需要泡一下,才能去除芦笋尖花苞里的沙土,这一部分是芦笋中营养最全面最集中的部位,因此千万不要丢弃哦!
  如果芦笋比较老,最好用去皮刀轻轻的削去外皮比较硬的部分。去外皮真的要很轻啊,不要手劲太大一刀下去一层肉没了哦
  如果不去皮,在吃的时候可能会出现一些残渣,影响口感哦!
  3。将切好的芦笋放锅中,用开水焯一下。
  PS:焯好的芦笋最好随即放入冷水中浸泡,这样就能保持颜色翠绿啦!
  4。把芦笋段放入搅拌机中,加入适量的清水。
  5。将芦笋搅打成汁。
  PS:因为芦笋比较硬,即使焯过水,切的很碎,也会有宝宝消化不好,所以我们打成汁放进粥里,既不怕宝宝消化不好又可以给宝宝补充营养啦
  6。将打好的芦笋汁倒入碗中备用。
  PS:如果是小宝宝吃,可以再用滤网过滤一下,避免有比较粗糙的杂质。
  7。将白萝卜切成薄片。
  8。用开水将白萝卜焯一下。
  PS:白萝卜有微微的辛辣味,可以用开水焯一下,就能去除一大部分的辛辣,这样宝宝也能更接受。
  9。用刀将焯软的白萝卜剁成细细的碎。
投诉 评论

我喜欢跳绳大概是四五岁的时候,爸爸和我一起去采购。走着走着,走到一家运动商店门口。我一眼就看到了跳绳,便拉着爸爸问:爸爸,这是什么呀?这是跳绳,你想学吗?爸爸问。嗯!我一定要……让用户研究插上数据的翅膀无论是产品经理、设计师、工程师,大家都是为用户服务的。用户各有所好。你喜欢这个,我喜欢那个,也有我们都喜欢的。那么在用户的心理隐藏着什么样的秘密呢?要想发现其中的奥妙,通常有两……产后哪些方法可补血益气产后哪些方法可补血益气?现实生活中的新妈妈们产后补血,从中医的角度来说,女性在产后会气血两虚,其表现之一便是奶水不足,为了避免这种状况,许多家庭都会选择用药食进补的方式,然而进……准妈妈应选择舒适的孕妇专用文胸夏天很热,不少怀孕的准妈妈容易出汗,常常一身一身的汗渗透衣服,使孕期肿胀的乳房更加觉得难受。在炎热夏天孕妈要学会保养好乳房,让美丽乳房自由呼吸。准妈妈选择内衣有学问……宝宝粥辅食的做法大全萝卜芦笋鸡肉粥做法介绍宝宝粥辅食的做法大全今天给大家安利一种蔬菜芦笋!它的质地鲜嫩,风味鲜美,和莴笋一样柔嫩可口。最重要的是芦笋营养价值非常高,低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素,芦笋含有……怎么预防老人健忘症老年人在生活中要做到三定、三高、两低和两戒,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E,那如何预防老……中国老墨冯京三在中国,人们常常把有知识有涵养的人称为文人墨客。一声墨客,点明了墨对于文化的重要性。文房四宝是中国人家喻户晓的熟悉的词汇,笔墨纸砚,这些在普通老百姓家都能见到……市场调查报告市场调查报告由好范文网的会员投稿精心推荐,小编希望以下7篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇:市场调查报告猜你正在找市场调查报告的怎么写?那么就给你这篇范……三毛当三毛还是在二毛的时候自序原文欣赏三毛《当三毛还是在二毛的时候(自序)》原文我之所以不害羞的肯将我过去十七岁到二十二岁那一段时间里所发表的一些文稿成集出书,无非只有一个目的这本《雨季不再来》的小书,代表了……二战中最烂的枪械有哪些第二次世界大战可以算的上是世界上的一次浩劫,全世界伤亡9000多万人。虽然二次世界大战残酷至极,但也同时推动了军功科技的发展,有很多的新型武器,新功能武器出现在了这个世界上。但……产后用哪个孕妇护肤品好很多护肤品都会还有不适宜孕妈妈使用的成份,这些产品很可能是孕妈妈怀孕期经常会用的,那么产后用哪个孕妇护肤品好呢?哪些护肤品孕妇可以用呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇用品小知识。……炒面造句用炒面造句大全31、罗森1月8日透露,静冈县伊东市的门店2日销售的“咖喱肉饭和炒面”中混有长约5厘米、宽约1厘米的塑料膜残片。32、据举报,静冈县伊东市的和民门店1月2日销售的“咖喱肉……
正山小种的泡饮方法性价比之王石头扫地机器人体验中国焊接产业论坛热文19岁少夫软禁74岁妻子防出轨三十岁的人想来一次说走就走的旅行,有哪些目的地和攻略值得推荐热文电脑唱歌软件教你电脑k歌软件怎么用热文肚子胀气怎么办导致肚子胀气的5种病老人多发性骨髓瘤是怎么回事热文上百人清晨百米冲刺抢钓鱼位热文日本一小学上百师生发烧腹泻热文2021年元旦后出生的宝宝属什么边垂造句用边垂造句大全考试前吃鸡蛋笑话助力高速公路通行更顺畅中医养生的优美句子养生发朋友圈的经典句子离婚时父母的东西算夫妻共同财产吗?逆向行驶被人家撞了怎么赔偿收入增加,才能谈消费朋友,我想对你说别只知道泡椒凤爪,自制虎皮鸡爪好吃不腻,皮酥肉嫩根本吃不够常见易错成语例易错字音例个方法助女人婚后抓住男人的心我国规定工伤护理费谁支付冬天各类衣服如何清洗保养

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找