〔灵芝红枣乌鸡煲〕
　　食物养生功效：益精气止咳喘、安神、降血糖、利关节，适用于老年性慢性气管炎、支气管哮喘、高血糖等症。
　　原料：乌鸡1只、灵芝25克、菜胆50克、黄酒10克，鸡精、味精各2克，鸡油30克，红枣8枚，竹笋30克，葱、姜、盐、胡椒粉少许。
　　制法：灵芝切成片，用鳖血炒制；乌骨鸡去毛、内脏及爪洗净；红枣去核洗净；竹笋用温水发透；菜胆洗净；姜、葱切段；灵芝、乌鸡置大火烧沸，再用文火蒸25分钟，加竹笋、菜胆、鸡精、味精、盐、鸡油煮熟，即成。
　　〔双耳冬菇〕
　　食物养生功效：益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。
　　原料：水发银耳、木耳、冬菇各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。
　　制法：将原料摘好洗净放入锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤炖熟透时，适量加入盐、黄酒、香油少许，再调入淀粉汁，待汤汁粘稠明亮时即可食用。
　　〔银耳杏仁白果羹〕
　　食物养生功效：清肺润燥、敛肺止咳用于肺痨、肺燥之咳喘痰少、干咳无痰，适用于肺气肿、慢性支气管炎等症。
　　原料：银耳1m克、甜杏仁、马蹄粉各50克，白果10个，马蹄250克，冰糖适量。
　　制法：银耳浸透，洗净；甜杏仁、白果（去壳除心）用水浸泡3小时洗净；马蹄粉用水调溶；冰糖打碎；马蹄去皮、洗净，切小粒；把银耳、甜杏仁、白果放入滚水，锅中大火煮滚、改文火炖3小时，然后放入冰糖，冰糖溶后搅入马蹄粉，即成。
　　〔虫草白鸭〕
　　食物养生功效：滋肾润肺、止嗽化痰、适用于正气已虚、疲乏无力、咳嗽痰少等症，是支气管炎、肺结核病缓解期的调补佳膳。
　　原料：白鸭1只，冬虫夏草100克。
　　制法：白鸭除毛，去内脏洗净；虫草洗净装入纱布袋封口，把虫草放入鸭腹内加水上火轻煮，至肉烂，加食盐等调味，煮沸即成。食肉饮汤。
　　小编温馨提示：秋季老人进补的养生食谱大家都了解了吗？老人秋季养生保健要以润燥益气为主，在饮食上吃一些润燥补气的食物，上面介绍的食谱老人可以根据自己身体能需求选择适合自己的养生食谱！

学校工作总结精选五个方面本学期，在杜集区教育局党委的正确领导下，在高岳中心学校党总支的带领下，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，认真贯彻党的十九大及十九届二中、三中、四中全会精神，坚定文化兴校……关于聊天的说说一、有的东西不让它过很久，我们是不可能理解的。有的东西等到理解了，又为时已晚。大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑。二、今天心情……热文巴西卫生机构下令暂停对中国疫苗的实验近日巴西卫生机构下令暂停对中国疫苗的实验登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的巴西卫生机构下令暂停对中国疫苗的实验相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也……什么是无公害黑豆无公害黑豆是一种无公害农产品，广义的无公害农产品包括有机农产品、自然食品、生态食品、绿色食品、无污染食品等。这类产品生产过程中允许限量、限品种、限时间地使用人工合成的安全的化学……热文优衣库悄悄涨价被吐槽不值近日优衣库悄悄涨价被吐槽不值登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的优衣库悄悄涨价被吐槽不值相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，……甜蜜素的使用方法甜蜜素这种化学物质在食品的应用上是非常重要的，国家有明确使用标准，不过很多人都想要知道甜蜜素的使用方法有那些？通过本站详细的进行了解，希望大家了解更多的食品添加剂小知识。……中国名桥之最中国素有桥梁故乡之称，各类桥梁遍布，那些坚固结实，造型优美，经久耐用的名桥，犹如颗颗璀灿明珠播洒在中华大地上。这些桥梁以其科学价值、美学价值、实用价值、建筑艺术价值和历史文献价……热文北京环球影城首批购票名额开放近日北京环球影城首批购票名额开放登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的北京环球影城首批购票名额开放相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一……热文蛋白质检测方法蛋白质浓度测定常用的三种方法近日蛋白质检测方法蛋白质浓度测定常用的三种方法登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的蛋白质检测方法蛋白质浓度测定常用的三种方法相信小伙伴们都是想要了解到最新的信……沈梦辰总是敷衍都会渐行渐远这两天关于沈梦辰总是敷衍都会渐行渐远在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注沈梦辰总是敷衍都会渐行渐远这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果……热文中国结是什么的象征中国结的象征意义是什么近日中国结是什么的象征中国结的象征意义是什么登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的中国结是什么的象征中国结的象征意义是什么相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧……故乡的味道远离市区的喧闹，来这偏远的老家，我与这儿已离别许久，再次拥抱它时，它变得更加美好。春天的故乡是酣甜的，春雨如乳汁一般洒向大地，唤醒泥土中沉睡的绿草，几只燕子回到老房的屋檐……