宝宝处于婴幼儿时期，进入梦乡后头部时常会有晃动的情况，这种现象就被称作宝宝睡觉摇头。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等，下面来看看宝宝睡觉摇头应该吃什么食物吧？
　　1。增加铁的摄入因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响，而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点。其中富含铁的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。
　　2。增加维生素C宝宝不仅仅要补充富含铁的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁。
　　3。增加锌的摄入含锌量的高低与生物效应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌。而肉类食物中锌多于植物，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是说有效性就更高。肝脏、人奶都属于含锌多，并且生物效应大的食物。相对于人奶，牛奶中的锌显得不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合，形成某种大分子物，这种分子很难吸收，同时还减弱人体对锌的吸收功能。因此，如果孩子不用母乳喂养，并且孩子的主食是谷类，那么有更高的可能性换上缺锌病症。
　　4。加强钙的吸收钙对于宝宝必不可少，而有利于宝宝吸收钙的食品也同样重要。如：各种奶类，本身既钙含量多，也易于接受；鸡蛋、豆类等，维生素D含量较多，能够很快被吸收。但是动植物中含有的维D，只有被太阳照射经过转换才能被机体吸收，所以妈妈要经常抱宝宝晒太阳。
　　5。增加海产品的摄入一些海产品如海带等都具有较多钙，紫菜等也是，一些拌饭料如红蘑鲜蔬等都是很棒的选择，加在饭里，食物品种多样，有助于孩子的健康成长。
　　本站小编为大家整理的关于宝宝睡觉摇头应该吃什么食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

我爱我家你的家是什么样的？我的家是温馨又幽默的，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，还有我那可爱的小妹妹，特别是我爸妈，每天都会上演许多好戏。比如我爸爸，他有一个远大的目标：减肥。说起来容……如何区别毒红枣从十年前的苏丹红开始，到近年来的毒火腿、毒奶粉、毒韭菜、地沟油、毒大米、毒面条到空气、水、土壤等，几乎到了无物不毒的地步，越来越多的消费者为此忧心忡忡。现在又出现毒红枣，对人体……剧烈运动会导致精子质量下降吗王先生身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了他的父母。王先生夫妇俩来到医院做了检查。妻子未发现有什么问题，而王先生却被发现精子密度偏低，并且精子活动力显著下降，活力……十大婚鞋品牌女士婚鞋品牌推荐十大婚鞋品牌都有哪些是值得推荐的呢？下面这些女士婚鞋品牌推荐的比较不错的，赶紧去看看吧。一、十大婚鞋品牌1。UTERQUE均价：8001000RMB虽然……海底龙宫真的存在失落的龙宫美丽的让人窒息尽管龙宫是源于日本的海神传说，在现实中并没有真实的存在。但是在中国浙江省的千岛湖下面，却存在着龙宫城，贺城和狮城这两座千年古城就这样静静的沉睡在湖底。它因如梦幻般的美景常常被称……用什么东西可以做吹泡泡的水吹泡泡可以说是最没有代沟的游戏了，不管是以前的80、90后，还是现在的00后，10后，都玩过吹泡泡，现在也能看到很多小孩玩吹泡泡玩的不亦乐乎。但是外面买的吹泡泡玩具里面的水吹完……新生儿晚上不睡觉宝宝晚上不睡觉怎么回事对于很多新生儿来说，他们每天的睡眠时间是比较常的，如果宝宝出现了不睡觉的情况，父母们就很劳神，那么大家知道新生儿晚上不睡觉是怎么回事吗，新生儿晚上吐奶是怎么了，新生儿晚上哭闹怎……年全球可持续发展企业强通力是唯一上榜作为全球电梯和自动扶梯行业的领先者，通力在应对气候变化和可持续发展方面采取的行动获得两项杰出认可：在2019气候变化报告中荣获A级绩效、被加拿大财经媒体《企业爵士》（Corpo……如何从卖麦片的变成全球最大酒店Managershare：租别人家里的房间睡觉在房屋分享经济的这条路上，忍受着种种质疑、资金短缺并最终坚持下来，从而改变了世界的，只有Airbnb一家公司。它怎么做到的？……高质量性爱的几大标准一次高质量的性爱比索然无味做100次爱都强。高质量的性爱更能够让人回味无穷，高潮不断，甚至成为情侣间毕生的回忆。但是怎么样才能达到优质的两性性爱的标准呢？怎么样的做法才能让高潮……携孝心而行俗话说，百善孝为先，作为一个中国人，我们更应该懂得孝顺，孝自古以来就是中华民族优秀的传统文化，家中的父母从小就教育我们要有一个孝心，长大要懂得孝敬父母而我也不例外。那晚，……初夏必备轻甜系抢眼小物最新日系时尚女包推荐粉嫩的猫脸包包采用了精细的线条去勾勒出猫咪休憩时的可爱模样，立体的猫耳朵灵动非凡，给包包增添了很多趣味性，夏季可爱的LOOK最吸睛了。复古时钟插画的印花包包立体感十足，充……