葡萄干和此物一起泡常食气血足了排出毒
说到干果之王很多人会想到板栗和核桃,生活中的干果非常多,都能够作为生活中的小零食,今天推荐干果葡萄干,葡萄干泡水时加一些红枣和枸杞,常食具有滋补养颜,活血化瘀,对于肝脏的健康有帮助,修复受损组织,增强身体的免疫力,葡萄干别再单独吃了,泡水时加一宝,肝脏也越来越健康,你们有没有吃过葡萄干红枣枸杞泡水吗?接下来详细描述一下吧。葡萄干和此物一起泡,常食气血足了,肝脏健康了,滋养女性子宫。
【葡萄干红枣泡水的制作步骤】
食材清单:葡萄干200克,清水少许,冰糖少许,红枣少许,枸杞少许等等。
制作步骤1:先将葡萄干清水洗净,加上食盐泡一会儿,把里面的脏东西赶出来。
制作步骤2:将锅中烧开水,大火煮20分钟,加上葡萄干一起煮一会儿。
制作步骤3:将红枣去籽,丢到锅中煮一煮,加上少许冰糖一起煮。
制作步骤4:加上一些枸杞一起煮,还可以放凉一些即可食用,这样葡萄干红枣泡水做好了。
【葡萄干红枣泡水的养生功效】
功效一:葡萄干是生活中的小干果,既可以当中零食,还可以用来泡水喝,搭配红枣一起泡,是女性的补血汤,有助于改善气血,调理脾胃,每天一碗,脸色越来越红润,活性化瘀,让你的子宫越来越健康。
功效二:葡萄干搭配枸杞一起泡,帮助修复肝脏损伤,有效排出肝脏毒素,避免发生疾病,让你的肝脏越来越健康,增强身体代谢功能,防病抗病,早知早受益。
葡萄干与红枣是绝配,加上枸杞效果翻倍,你们学会了吗?
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