说到干果之王很多人会想到板栗和核桃，生活中的干果非常多，都能够作为生活中的小零食，今天推荐干果葡萄干，葡萄干泡水时加一些红枣和枸杞，常食具有滋补养颜，活血化瘀，对于肝脏的健康有帮助，修复受损组织，增强身体的免疫力，葡萄干别再单独吃了，泡水时加一宝，肝脏也越来越健康，你们有没有吃过葡萄干红枣枸杞泡水吗？接下来详细描述一下吧。葡萄干和此物一起泡，常食气血足了，肝脏健康了，滋养女性子宫。
　　【葡萄干红枣泡水的制作步骤】
　　食材清单：葡萄干200克，清水少许，冰糖少许，红枣少许，枸杞少许等等。
　　制作步骤1：先将葡萄干清水洗净，加上食盐泡一会儿，把里面的脏东西赶出来。
　　制作步骤2：将锅中烧开水，大火煮20分钟，加上葡萄干一起煮一会儿。
　　制作步骤3：将红枣去籽，丢到锅中煮一煮，加上少许冰糖一起煮。
　　制作步骤4：加上一些枸杞一起煮，还可以放凉一些即可食用，这样葡萄干红枣泡水做好了。
　　【葡萄干红枣泡水的养生功效】
　　功效一：葡萄干是生活中的小干果，既可以当中零食，还可以用来泡水喝，搭配红枣一起泡，是女性的补血汤，有助于改善气血，调理脾胃，每天一碗，脸色越来越红润，活性化瘀，让你的子宫越来越健康。
　　功效二：葡萄干搭配枸杞一起泡，帮助修复肝脏损伤，有效排出肝脏毒素，避免发生疾病，让你的肝脏越来越健康，增强身体代谢功能，防病抗病，早知早受益。
　　葡萄干与红枣是绝配，加上枸杞效果翻倍，你们学会了吗？

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