我们知道老年人一旦出现中风造成的危险非常大，严重者甚至有生命危险，因此要积极地进行中风的预防，那么老年人应该怎么做才能预防中风呢？
　　1、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。
　　2、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
　　3、户外活动（特别是老年人）应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度，调节室内空调温度，不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。
　　4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
　　5、饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，鱼类富含不包和脂肪酸，不包和脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。
　　6、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老年人应该怎么做才能预防中风大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

应用界面设计与iOS相比，Android系统界面存在各种不协调，应用界面本身缺乏统一的规范。虽然Android的开放性为应用的自主发挥带来了最大的可能性，但如果系统本身能够提供标准的范例，……戒烟造句用戒烟造句大全121用孝顺，开朗，豪爽，专情，认真去谱写心灵的健康，用戒烟，少酒，锻炼，舒心，轻松去谱写身体的健康，外加家的体贴，爱的奉献，情的牵挂给家的健康，男性健康日，愿男性健康快乐。……党委组宣部第二季度工作总结按照总部部室季度考核要求，现将党委组宣部2018年二季度工作完成情况和三季度工作计划汇报如下：一、二季度主要完成工作（一）党建工作1、按照省国资委和国惠公司要……木耳造句用木耳造句大全151。去逛超市、菜市场，你是不是眼睛总挪不开那些颜色漂亮的食物？比如绿海带、黑木耳等。152。因为栽培木耳多，李兴伟的父亲被村里人称为“李百万”。153。贵州正安……论小众标品类目如何提升的那些小心机一个2年1皇冠美妆箱店，主营为化妆美容工具单品美妆箱，产品较单一，店铺人群定位为2535岁喜爱化妆的爱美女性专业化妆师，目前店铺主要问题为，前期店铺因虚假交易被抓，流量下滑严重……星座与宫位的关系双鱼座十二宫第十二宫第十二宫被称为玄秘宫，玄秘宫代表的是潜意识和隐藏的信息，可能是自己都没有察觉到的思想内容，或是背地里，不可以搬上台面的地下组织或是神秘事物，不能说第十二宫的性质是……农村宅基地再小也能盖出好房子看这套户今天我们便为大家整理了20套小面宽经典户型，中式、现代、欧式风格应有尽有，是宅基地较小或建房资金较为紧缺建房者的最佳选择！户型二：外观造型精致小面宽占地不足百平，成……和女网友聊天的技巧了解这些其实很聊天很简单不要过很久才发出第一条信息很多人认为，追女生要欲情故纵。在约会后，要等一段时间再给对方发信息，以显示自己的矜持。但事实上，这么做并没有任何益处。当你和心仪她见过面后，最好……女性性生活的持续时间谁对你的高潮负责在中国古代历史上，很少有关于女性性体验的文献记载。尽管有黄帝的医学及其精神导师素女的文献记载，她用长篇累牍的篇幅详细描述了女性对有能力的情人的性感反应。我们也在书中读到，……艾滋病有哪些症状呢很多人感染了却一直蒙在鼓里，这会让他们失去治疗艾滋病最好的时机，会导致康复的可能性大大降低，今天小编就和一起来了解下艾滋病有哪些症状呢？希望对大家有所帮助。艾滋病有哪些症……游八达岭长城这个国庆长假，我终于如愿以偿地去了北京。爸爸妈妈带着我和弟弟去了很多北京的著名景点：非常有趣的八达岭野生动物园、宏伟壮观的天安门、风景宜人的颐和园、繁华热闹的王府井大街、气势恢……麒麟小说集之妖神篇她本是妖界一直小妖，一次偶然，她在凡界遇见了仙界最帅最有名的潋孺仙君，就这样，她对潋孺一见钟情，在她暗恋的这三百年里，有一次，听说潋孺仙君下凡去历劫了，她也下凡，但是，却看见了……