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芒种时节怎样旺运养生

  2018年6月6日为今年的芒种节气,在此节气有什么养生助运法呢,不外乎下述几点:
  1、合理种植农作物
  此时正是农作物成熟之际,因届时雨量增多而气候干燥炎热,农民朋友应抓紧抢收农作物,以防雨水冰雹的袭击。也可种植上玉米等作物,适时浇水来提高成活率。
  2、自我调整情绪
  天气逐渐炎热而易使人的脾气焦躁,此时此刻应注意休息,多听舒缓的音乐,多喝白开水,平时亦可与朋友多外出散心,或者去泳池游泳等,总之尽量使自己情绪平复。另外,夏天昼长夜短,可适当午睡一会,有利于驱散疲劳,提神醒脑。
  3、饮食尽量清淡
  唐代孙思邈提倡我们常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳,又言善养生者常须少食肉,多食饭。强调饮食宜清补,勿食过甜和咸的东西。夏天,人体新陈代谢快,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴之物。
  4、勤洗勤换衣衫
  芒种一过,午时天热,人容易出汗,故而要勤洗澡避免中暑,勤换衫保持清爽。但是有一点要注意,即出汗时不能立刻洗澡,若汗出见湿,乃生痤疮。可适当地以药浴来达到健身防病之目的。
  5、稳定人际和财运
  芒种时节因其月份和流年相克,人们工作压力大,感情易有矛盾,财运也会大起大落。故而要和上司搞好关系,学会退一步处事;情感上也要懂得忍让,包容;财运以稳定为主,尽量不要变动工作或投资大项目。
  6、减少乔迁修造等项目
  此时节和流年太岁组成煞气,故而应减少搬家、装修、盖房等项目,同时切忌不可在家中院内的正南方或正北方动土。
  7、旅游方位遵循喜用神方向
  如喜水的朋友可去北方旅游,喜金则去西方,喜木便去东方,喜火就去南方,喜土可去山村旅游。朝着命理喜用神方向而去,也能开运。
  文:吴宽之

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