龙眼也称桂圆，是我们生活中一种比较常吃的水果，同时它也是一种最佳的保健养生食品，具有较好的保健养生功效与作用，其主要有助于补气补血、安神、延缓衰老等功效，但龙眼肉在具有多种功效与作用的同时也有禁忌。现在就去具体了解一下龙眼肉的功效与作用及禁忌吧。
　　桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。但在这里中医专家要提醒您，不能忽略龙眼肉的禁忌。那么，您是否适宜吃龙眼肉呢？
　　龙眼肉的功效与作用有哪些？
　　1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
　　2、安神定志：桂圆（龙眼干）含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆（龙眼干）中含尼克酸高达2。5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
　　3、养血安胎：桂圆（龙眼干）含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
　　4、抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆（龙眼干）对JTC26肿瘤抑制率达90以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90，延长寿命效果约80。
　　5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉（龙眼干）可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶（MAOB）有较强的抑制作用。
　　龙眼肉的食用禁忌
　　1、脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。
　　2、孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。
　　3、因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。
　　4、大量食用龙眼容易上火，所以不宜多吃。
　　中医认为，龙眼肉具有的功效与作用有安神益气、利尿消肿、健脾养血、防治健忘失眠等，一般人群都可以食用。但龙眼肉的禁忌更应该注意，消化不良的人、孕妇、糖尿病患者等患者人群就不要吃龙眼肉了。

产后肚皮痒怎么办产后肚皮痒是很正常的，无论是剖腹产还是顺产，痒都是有原因的，剖腹产痒那是因为伤口正在修复，顺产痒的原因是因为子宫在收缩，可以用点热水敷下还有就是用手轻轻地抚摸，过一些天就能好了……胎中之钉风被山崖所阻挡，我们是看不到的，只是在其历史演变中的一个千年间，或者一万年看到风顺的一面是斜坡，逆风的地方成为绝壁，因为风力是以千年或万年以上显现的，而山是风之胎的钉。摩……寒冬老年人外出必知的注意事项先去医院做次健康评估。老年人自我感觉没病，并非代表身体状况良好，外出前最好到医院做一次健康方面的评估，才能保证旅行更加顺心无忧。一旦发现有问题，或医生建议不适合长途旅行时，就应……怎样赚钱快速赚到十万老司机揭秘六个暴利方法月入过有没有可以快速赚到十万的方法？说实话，真的很难，在我们普通人的世界里，就没有上万这个词，每个月拿着三五千的工资，每次都是月月光。面对这巨大的生活压力，如果想要继续前行，改善自己……我眼中的春天春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄地来了。瞧，花草树木揉了揉眼，正感受春风的温暖。在我眼里，春天是美丽可爱的。我家的院里有几种不同的树和花。柳树是最先发芽的，密密麻麻的绿叶，像调皮……室内刮外墙腻子粉好吗当我们给毛坯房装修刷墙的时候，都会先上一两层白乎乎的东西，这个就是我们常说的刮大白，也就是刮腻子，主要是方便后续涂刷乳胶漆，让乳胶漆能和墙面更贴合，墙面更平整。刷墙的话内墙和外……市税务局稽查局监督执纪问责情况报告年初以来，第一稽查局在市局党委和市局纪检组的关心和指导下，深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、习总书记在十九届中央纪委三次全会上的重要讲话精神和和全国税务系统全面从严……护好造句用护好造句大全271为了保护好这片森林，让它发挥更大的生态和经济效益，洪田人在“富”和“绿”上做文章，一整套“均山、均权、均利”的林改办法最终诞生。272同时，强化服务意识，打建并举，……老师的爱世间有许多种爱，有父母温暖伟大的爱，有同学间相互帮助的爱，有陌生人感动的爱，还有老师无私的爱！老师是辛勤的园丁，培育着祖国的花朵。是老师教会我们做人的道理，老师就像蜡烛，……上半年分公司党支部党风廉政建设报告一、党风廉政建设工作2019年，分公司党支部深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，在公司纪委的正确领导下，全面贯彻落实燃料物流公司关于党风廉政建设……妊娠高血压该怎样吃妊娠高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，应在饮食上特别注意，通过食疗方法来稳定血压是妊高征准妈妈最安全最优先选择的方法。那么妊娠高血压该怎样吃呢？下……腐竹的种做法每一款都特别的爱吃炒腐竹用料一个青椒；腐竹；肉丝；大蒜子；红葡萄酒很普通的就就可以！；生粉、鸡精、盐、老抽、食用油做法用生粉、鸡精、盐、老抽、食用油、红酒把肉腌15分钟。……