书评可塑的我，跟武媚娘学习，如何掌控自己的人生

　　电视剧《武则天》里的武媚娘，是一个掌控自己人生命运的奇女子。
　　她14岁被选进宫，成为唐太宗李世民的才人。后李世民去世，依照祖训，她只能出家当尼姑。这样的命运，对于一个年轻美丽的女子来说，相当悲惨。
　　她被迫剃掉青丝长发，穿上土布衣服，每日诵经打坐，过着与世隔绝的生活。如果是一般人，这辈子估计就只能是青灯古佛，了此余生了。
　　然而，武媚娘却可以劫后余生，逆风翻盘，从尼姑庵走向大唐后宫，进而又从后宫站到历史舞台的中央。
　　可见，每个人在人生的任何阶段，都具有可塑性。
　　可塑性是最珍贵的生命礼物。在《可塑的我》这本书里，陈婕君运用心理学之35堂必修课，探讨从自我发展、事业管理，再到人际关系、心理基因诸多方面的问题，帮助我们认识自己，找准定位，重塑自我，获得更好发展。
　　作者陈婕君，毕业于波士顿精神分析研究生院，麻省职业精神分析师，北京壹源心理健康中心联合创始人。有14年的心理咨询经验，被壹心理评为2017年中国最具影响力的50位心理学家之一。
　　本书强调，你自己就是全世界，当你改变了自己，你就改变了全世界。一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程。
　　当我们遇到困难的时候，我们是有能力表现出与以往截然不同的性格特征，这实际上就是每个人的可塑性。所以武媚娘的成功，在心理学上是可以找到答案的。
　　14岁的媚娘善良单纯，如所有的花季少女一样。如果她在纷繁复杂的世界里，心智不一点点儿变得成熟，是很难应对人生困境的。
　　处在勾心斗角、尔虞我诈的深宫之中，有谁知道，媚娘曾历经多少磨练，才能在险象环生的环境里，争得一席生存之地，实现主宰自己命运的奇迹，这其中她多少次审视自己，重塑自我，只有她自己知道。
　　因此，当李世民离世前，问及她今后打算时，她回答8个字挽救了自己的生命。这8个字是青灯古佛，了此余生。这是她在人生中又一次掌控自己的命运。
　　这也是《可塑的我》这本书里所说的，人在每一个阶段都可以改变自己，重塑自己。因为谁的人生都不是固定不变的，我们要学会掌控自己的人生。
　　那么，如何掌控自己的人生呢？
　　首先，从容面对任何事情。作为一个心理成熟的个体，我们除了接纳与欣赏自己的生命底色之外，还要有一种区辨力，分清遇到难关该使用何种方法应对。
　　其次，制定计划，并且能够随时灵活调整已经制定的计划。还要明确一点，并不是说你制定的计划稍有偏颇就不教掌控。
　　第三，还要开开心心地做事情，因为人生的每个阶段都有自己的任务。
　　在实际生活中，我们还要避免人生失控的状态。人生失控的原因有很多，有些人是怀疑自己的能力不足，有些是没有达到自己预期定下的目标，有些是要求得太完美，这些原因都会导致与你所定的目标有所偏颇，这就需要我们时时提醒自己避免入坑。
　　你想成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你自己。
　　武媚娘从一个小小的才人，到统领后宫的皇后，再到中国历史上第一个女皇帝，也是唯一的女皇帝，重塑自我不可或缺。
　　所以说，对自我认识得越深，对自己的掌控就越大。今天，如果你想改变自己，重塑自我，那么来读一读这本书吧，你可以在书中找到实现自我整合的方法，启动自我发展的内驱力，重新掌控自己的人生。
　　来自山水清音